aumentar testosterona

Cómo AUMENTAR LA TESTOSTERONA de forma NATURAL 💪 en el hombre y en la mujer

Durante esta semana vamos a hablar un poco más de química y hormonas, concretamente de la testosterona y su influencia a nivel sexual. Eso sí, antes de nada me gustaría aclarar que no soy médico y que el auténtico experto en esta materia es el endocrino…aunque yo creo que puedo echarte un buen cable. De hecho, algunas dudas y situaciones que me planteáis habitualmente son:

  • «Nayara, mi urólogo me ha dicho que tengo los valores de testosterona bajos ¿Cómo afecta la testosterona en el sexo? ¿Tiene que ver con el bajo deseo sexual masculino? ¿y con la erección?«

  • «¿Qué puedo hacer para aumentar la testosterona? ¿Se puede aumentar la testosterona de forma natural y sin medicación?«

  • «Soy mujer, ¿yo también tengo testosterona? ¿también me influye a nivel sexual?»

Hoy voy a responder a estas dudas para que a hombres y a mujeres nos quede claro. Como descubrirás, en el vídeo que he preparado para hoy verás un enfoque muy claro hasta los hombres pero, si eres mujer, también debes sentirte identificada. ¿Por qué el video está destinado a ellos? Pues porque lo he extraído de mi curso GRAN AMANTE, el único programa para hombres que quieren satisfacerlas y sentirse satisfechos, puedes descubrirlo aquí y acceder con descuento.

Lo más importante que debes saber es que todo nuestro sistema hormonal nos influye sexualmente y, concretamente, la testosterona está directamente relacionada con el deseo sexual (libido) y con la respuesta sexual (en este caso, sobre todo del hombre). Por desgracia, los hábitos que seguimos en nuestro día a día suelen generar que los niveles de esta hormona tiendan a estar bajos, con las consecuencias correspondientes.

Alguno de estos hábitos diario que quizás estés llevando a cabo son:

  1. La mala alimentación y, sobre todo, la comida chatarra.
  2. El estrés: ya te había comentado en un post antiguo que es el peor enemigo del sexo pero, no solo con esas, también altera de forma exagerada nuestros niveles hormonales.
  3. Los consumos nocivos como el alcohol o el tabaco.

Y, ¿quieres saber que SÍ debes hacer para mejorar tus niveles de testosterona? Pues te dejo con la intriga para que veas el vídeo. Solo te adelanto que es algo muy fácil de hacer y, que además de mejorar tu salud, también te ayudará a aumentar tu autoestima y a verte más atractivo/a. ¡Corre a verlo, deja tus dudas en comentarios y comparte con quien lo pueda necesitar!

 

 

 

 

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