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# Sexperimentando

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## Entradas
- [Eyaculación precoz: causas, tipos, tratamientos y lo que la medicina no te cuenta](https://www.sexperimentando.es/eyaculacion-precoz/): → Conoce el programa → academy.sexperimentando.es/curso/pae-eyaculacion-precoz
- [3 curiosidades de tus erecciones que no conocías](https://www.sexperimentando.es/3-curiosidades-de-tus-erecciones-que-no-conocias/): Si crees que una erección depende únicamente del pene… tengo una noticia para ti: estás mirando en el sitio equivocado. En consulta veo a muchísimos hombres convencidos de que el problema está "ahí abajo", cuando en realidad el gran protagonista está unos centímetros más arriba: el cerebro.
- [10 claves para ser un BUEN AMANTE](https://www.sexperimentando.es/10-claves-para-ser-un-buen-amante/): Si eres de los que piensa que ser un buen amante tiene nada que ver con el tamaño del pene, con durar una hora en la cama o con dominar todas las posturas del Kamasutra, hoy vengo a decirte que estás equivocado. Sé que durante años nos han vendido esa idea, pero la realidad es otra muy distinta.
- [La VERDAD sobre el PUNTO G (y cómo estimularlo)](https://www.sexperimentando.es/la-verdad-sobre-el-punto-g-y-como-estimularlo/): Si alguna vez te has preguntado dónde está el punto G, cómo encontrarlo o si realmente existe, no eres la única persona. Es una de las dudas más frecuentes que recibo en la consulta y uno de los temas sobre los que más mitos circulan.
- [4 claves para que el sexo ANAL no DUELA](https://www.sexperimentando.es/4-claves-para-que-el-sexo-anal-no-duela/): Si alguna vez has sentido curiosidad por el sexo anal, pero también miedo, vergüenza o incluso rechazo, no eres la única persona.
- [El ERROR nº1 que cometéis al masturbar a una mujer](https://www.sexperimentando.es/el-error-no1-que-cometeis-al-tocar-a-una-mujer/): Muchos hombres creen que para volver loca a una mujer en la cama hay que ir más fuerte, más rápido, durar mucho o hacer técnicas rarísimas. Y no, amigo. La realidad suele ser justo todo lo contraria: menos es más.
- [Mejora tu rendimiento sexual mientras ves el fútbol (y no, no es broma)](https://www.sexperimentando.es/mejora-tu-rendimiento-sexual-mientras-ves-el-futbol-y-no-no-es-broma/): ¿Y si te digo que puedes mejorar tus erecciones mientras ves un partido del Mundial? Sé lo que estás pensando. "Y qué tiene que ver el fútbol con mi vida sexual".
- [Cómo controlar la eyaculación precoz: el mecanismo que las técnicas no te explican](https://www.sexperimentando.es/como-controlar-la-eyaculacion-precoz-el-mecanismo-que-las-tecnicas-no-te-explican/): Si has llegado hasta aquí es porque algo te lleva tiempo pasando y, lo más probable, ya has probado alguna técnica. Parada-arranque, respirar profundo, pensar en cuentas, ejercicios de Kegel a tu manera. Y la sensación de fondo: "me funciona un día sí y otro no".
- [Cómo estimular el CLÍTORIS nivel experto. Aprende de LELO Sona 3 Cruise](https://www.sexperimentando.es/como-estimular-el-clitoris-nivel-experto-aprende-de-lelo-sona-3-cruise/): Hoy vengo con un melón mítico en la consulta… Hombres que llegan frustrados diciendo “Pero si estoy haciendo todo… ¿por qué ella no llega?”. Si alguna vez te has hecho esta pregunta, quiero que sepas algo importante: el problema no suele ser la falta de ganas. El problema suele ser la falta de información.
- [Por qué NO CONTROLAS en la penetración? Claves para SOLUCIONAR la Eyaculación Precoz](https://www.sexperimentando.es/por-que-no-controlas-en-la-penetracion-claves-para-solucionar-la-eyaculacion-precoz/): Hoy quiero hablarte de algo que probablemente ya has vivido y que te frustra: puedes estar relativamente tranquilo durante el juego previo, controlando más o menos… pero llega la penetración y todo se acelera. Pierdes el control, te vienes abajo y entras en bucle pensando: “otra vez me ha pasado”.
- [5 hábitos NO s3xuales que causan EYACULACIÓN PRECOZ](https://www.sexperimentando.es/5-habitos-no-s3xuales-que-causan-eyaculacion-precoz/): Y si te dijera que tu eyaculación precoz no empieza en la cama? Sé que lo primero que piensas es que el problema es sexual. Pero después de más de 15 años trabajando con hombres en consulta, te digo que muchas veces el problema se entrena fuera del sexo.
- [¿El N0P0R te está haciendo eyacular RÁPIDO? ¡SÍ! 💦](https://www.sexperimentando.es/el-n0p0r-te-esta-haciendo-eyacular-rapido-si/): Esta es de las dudas mas frecuentes que veo en consulta y que me preguntan por redes sociales. Y como no quiero marearte, te respondo directamente: sí, el porno puede provocar eyaculación precoz. Y no, no es porque “tengas un problema” (que sé que es lo primero que piensas)... Es porque estás entrenando tu respuesta sexual sin darte cuenta para ir rápido.
- [Bombas de vacío: lo que SÍ funciona y lo que NO 🍆](https://www.sexperimentando.es/bombas-de-vacio-lo-que-si-funciona-y-lo-que-no-%f0%9f%8d%86/): Las bombas de vacío tienen tiempo en el mercado y aún generan dudas sobre si funcionan realmente o si sirven para mejorar la erección o aumentar el tamaño del pene. Son dudas frecuentes en mi consulta y por eso quiero darte una respuesta clara y basada en mi experiencia.
- [Qué hacer para que tenga ganas? 3 consejos para aumentar el deseo de mi mujer](https://www.sexperimentando.es/que-hacer-para-que-tenga-ganas-3-consejos-para-aumentar-el-deseo-de-mi-mujer/): Si sientes que tu pareja ya no tiene ganas, si evita el sexo, si siempre está cansada o distante… es normal que te estés preguntando: ¿qué puedo hacer para que vuelva a desearme?. Lo primero que voy a decirte es clave, probablemente no es que no quiera sexo contigo, porque el problema no suele ser la falta de atracción… sino que el deseo femenino no funciona como tú crees.
- [3 ERRORES que están matando el DESEO](https://www.sexperimentando.es/3-errores-que-estan-matando-el-deseo/): Voy a decirte algo que quizá no quieras escuchar, pero es necesario: muchos hombres matan el deseo sexual de sus parejas sin darse cuenta. Y no, no tiene que ver con que ya no le gustes, la realidad es que está más relacionado con dinámicas de la pareja, pequeños comportamientos o comentarios que hacen que el deseo desaparezca.
- [¿Por qué pierdes la erección? CAUSAS reales y QUÉ hacer para mantenerla](https://www.sexperimentando.es/por-que-pierdes-la-ereccion-causas-reales-y-que-hacer-para-mantenerla/): Lo que te voy a decir seguro te suena: Todo va bien y, de repente, se baja... Hay deseo, hay conexión, empieza el juego… y justo cuando la cosa se empieza a calentar, tu erección decide desaparecer. Y entonces llegan los pensamientos: ¿Qué me pasa?, ¿Por qué la pierdo si me encanta mi pareja?, ¿Y si vuelve a pasar?.
- [El TRUCO por si pierdes la erección 🍆 cuando más la necesitas](https://www.sexperimentando.es/el-truco-por-si-pierdes-la-ereccion-cuando-mas-la-necesitas/): Hoy quiero que te imagines esta escena: estás en el momento clave, motivado, con ganas a tope... y de repente tu "amigo" decide retirarse de la jugada. Te desconcentras y cuanto más piensas en que vuelva, más se esconde. Entras en pánico, empiezas a sudar y sólo piensas: “¿Qué está pasando? ¿Y si no se levanta? ¿Qué pensará mi pareja?”...
- [ITV de tu masturbación para mejorar tu rendimiento 🍆](https://www.sexperimentando.es/tu-forma-de-masturbarte-te-ayuda-o-sabotea-tu-ereccion/): Masturbación. Tú lo haces, yo lo hago y casi todo el mundo lo hace… sin embargo, nadie nos ha enseñado a hacerlo bien. Hemos aprendido a escondidas, con prisas, con culpa y con vergüenza. Y eso, amigo, pasa factura. Hoy quiero preguntarte: ¿alguna vez te has parado a pensar si la forma de darte placer te está ayudando o te está entrenando para tener problemas de erección cuando estás en pareja?
- [¿Se puede romper el p3ne? Lo que puede pasar (y lo que no)](https://www.sexperimentando.es/se-puede-romper-el-p3ne-lo-que-puede-pasar-y-lo-que-no/): Una de las preguntas que más escucho en consulta —y que suele venir acompañada de preocupación— es esta: ¿Se puede romper el pene? Ya no sé ni cuántas veces he escuchado esto. Y entiendo que genere dudas, así que vamos a aclararlo.
- [Cómo hablar de sexualidad SIN tabúes (y sin miedo a “meter la pata”)](https://www.sexperimentando.es/como-hablar-de-sexualidad-sin-tabues-y-sin-miedo-a-meter-la-pata/): ¿Te pasa que quieres hablar de sexualidad sin tabúes, pero cuando alguien lo menciona en consulta, en tu trabajo o en una conversación con tu pareja te quedas en blanco? Quieres hacerlo bien, acompañar, cuidar… pero también temes ser invasiva, decir algo incorrecto o no saber salir adelante con la sesión.
- [¿Siempre terminas como terapeuta del grupo?… Esta es tu señal](https://www.sexperimentando.es/siempre-terminas-como-terapeuta-del-grupo-esta-es-tu-senal/): Si eres de esas personas a las que siempre acuden cuando algo va mal, si tus amigos te cuentan sus dramas de pareja, sus dudas sexuales o sus crisis existenciales mientras os tomáis algo… quiero que sepas una cosa: no es casualidad.
- [¿Tu pareja te ve como compi de piso? – QUÉ HACER](https://www.sexperimentando.es/tu-pareja-te-ve-como-compi-de-piso-que-hacer/): Hoy quiero hablarte de algo que ve con mucha frecuencia en consulta y que seguro te va sonar… o porque estás pasando por ese momento o porque lo has vivido. Es cuando sientes que estás bien con tu pareja, pero algo falta, ya no es como al principio. Sin daros cuenta habéis pasado de ser amantes a compis de piso.
- [El porno está afectando a tu erección](https://www.sexperimentando.es/el-porno-esta-afectando-a-tu-ereccion/): Una de las preguntas que más escucho en consulta —y que más preocupa a los hombres— es esta:“¿Es verdad que la pornografía causa problemas de erección?”. Y siento decirte que sí. Pero no te preocupes, porque entender por qué ocurre es el primer paso para cambiarlo.
- [3 CLAVES para mejorar tu RENDIMIENTO sexual](https://www.sexperimentando.es/3-claves-para-mejorar-tu-rendimiento-sexual/): Trabajo habitualmente con MYHixel, una marca especializada en bienestar íntimo masculino y suelo recomendarlos porque son productos que están clínicamente probados. Así que como regalo por el Día Internacional del hombre, quiero dejarte mis favoritos:
- [El ERROR que impide que CONTROLES TUS TIEMPOS en la intimidad](https://www.sexperimentando.es/el-error-que-impide-que-controles-tus-tiempos-en-la-intimidad/): Si últimamente notas que vas demasiado rápido en tus relaciones y que por mucho que lo intentes no consigues controlar tus tiempos… respira. Esto le ocurre a muchísimos hombres, aunque casi nadie lo hable abiertamente.
- [Las 3 POSTURAS para DURAR MÁS y CONTROLAR TU ORGASMO](https://www.sexperimentando.es/las-3-posturas-para-durar-mas-y-controlar-tu-orgasmo/): Si me sigues desde hace tiempo ya sabes que la eyaculación precoz es un tema del que hablo con bastante frecuencia. Básicamente porque es de los casos que más trato en consulta y porque además, he desarrollado un programa patentado para ponerle fin de forma efectiva y práctica.
- [Por qué eyaculo tan rápido? 3 CAUSAS y cómo SOLUCIONAR la Eyaculación Precoz](https://www.sexperimentando.es/por-que-eyaculo-tan-rapido-3-causas-y-como-solucionar-la-eyaculacion-precoz/): Como terapeuta experta en el tratamiento de la eyaculación precoz, hay preguntas que recibo con frecuencia en la consulta. Muchos chicos llegan con ansiedad y preocupación preguntando: “Nayara, ¿por qué eyaculo tan rápido?”. Por eso, en el post de hoy, te voy a dar mi respuesta como terapeuta… ¡Toma nota, te cuento!
- [Qué hacer si has ido demasiado rápido en tu intimidad. El paso a paso para salir del paso](https://www.sexperimentando.es/que-hacer-si-has-ido-demasiado-rapido-en-tu-intimidad-el-paso-a-paso-para-salir-del-paso/): Has estado esperando ese encuentro íntimo, esa persona te encanta y todo va genial… y de repente, ¡zas! Has ido demasiado rápido y te has quedado de bajón. No te ha dado tiempo a disfrutar, ni a hacer disfrutar a tu pareja, y lo único que piensad es: ¿Y ahora qué hago?
- [4 cosas que aprendí cuando me convertí en SEXCOACH](https://www.sexperimentando.es/4-cosas-que-aprendi-cuando-me-converti-en-sexcoach/): Convertirme en sexcoach y de parejas ha sido una de las experiencias más transformadoras de mi vida profesional y personal. Y fíjate que yo ya venía con varias titulaciones: licenciada en Psicología, tres másteres en sexología (alguno con premio al mejor expediente).
- [5 habilidades (que quizás ya tienes) para ser sexcoach y de parejas](https://www.sexperimentando.es/5-habilidades-que-quizas-ya-tienes-para-ser-sexcoach-y-de-parejas/): ¿Alguna vez te han dicho que das buenos consejos sobre sexo o relaciones?
- [El negocio de la disfunción eréctil: lo que nadie te cuenta del gran timo](https://www.sexperimentando.es/el-negocio-de-la-disfuncion-erectil-lo-que-nadie-te-cuenta-del-gran-timo/): Y aunque suene fuerte, la disfunción eréctil es uno de los negocios más lucrativos del sector de la salud y del marketing sexual. No te lo digo para que emprendas en esto, te lo digo para que abras los ojos: muchos hombres están siendo timados.
- [¿Por qué con la que te gusta NO FUNCIONA? Descubre cómo recuperar el control](https://www.sexperimentando.es/por-que-con-la-que-te-gusta-no-funciona-descubre-como-recuperar-el-control/): “Con ella me pasa siempre… y es justo con la que más me importa”. Esta frase la escucho con frecuencia en la consulta y suelen decirme también que: “Con mujeres con las que no tenía tanta conexión todo iba bien, pero cuando aparece una que me encanta… no funciona”.
- [Las 3 CLAVES para estar satisfecha sexualmente](https://www.sexperimentando.es/las-3-claves-para-estar-satisfecha-sexualmente/): Pero antes de ir a ello, quiero comentarte que he preparado para el próximo día 15 de julio una masterclass gratuita “Cómo convertirte en una mujer satisfecha con su vida íntima”, donde podremos hablar con más detalle de todo esto en directo. Puedes registrarte aquí
- [5 causas por las que te cuesta  llegar al orgasmo](https://www.sexperimentando.es/5-causas-por-las-que-te-cuesta-llegar-al-orgasmo/): ¿Tardas muchísimo en llegar al orgasmo durante tus relaciones sexuales o incluso, a veces, ni lo consigues? Lo que a simple vista pueda parecer una ventaja, en realidad no lo es. La eyaculación retardada o anorgasmia masculina puede ser muy frustrante, tanto para ti como para tu pareja.
- [Cómo recuperar el DESEO SEXUAL después de tener hijos](https://www.sexperimentando.es/como-recuperar-el-deseo-sexual-despues-de-tener-hijos/): ¿Desde que sois padres habéis notado que el deseo sexual ya no es como antes? Esta que veo con frecuencia en la consulta de terapia de parejas. Por eso, en el post de hoy quiero ayudaros a entender por qué ocurre y qué podéis hacer para recuperar el deseo sexual después de la maternidad o paternidad. Así como lo hice con las parejas que participaron en la docu-serie de Mediaset Recién Nacidos.
- [¿Por qué NO TE FUNCIONA la pastilla azul? Descubre la causa de tu problema de erección](https://www.sexperimentando.es/por-que-no-te-funciona-la-pastilla-azul-descubre-la-causa-de-tu-problema-de-ereccion/): Uno de los grandes motivos por los que la pastilla no hace efecto es que tu problema no es físico, sino psicológico. De hecho, la causa de los problemas de erección de casi el 80% de los casos, está en su “cabecita”. Seguro te ha pasado esto: estás frente a tu pareja, la situación se calienta, y de repente… tu mente empieza a decirte:
- [¿Pierdes la erección durante el sexo? Esto es lo que debes hacer](https://www.sexperimentando.es/pierdes-la-ereccion-durante-el-sexo-esto-es-lo-que-debes-hacer/): Hoy vengo a hablarte de una de las situaciones más frustrantes que viven muchos hombres: la pérdida de erección durante la relación sexual. Esto es habitual en mi consulta y por eso quiero dejarte las claves imprescindibles para saber cómo reaccionar en ese momento sin entrar en pánico, para convertirlo en una experiencia más placentera.
- [4 creencias sobre la masturbación que debes dejar atrás](https://www.sexperimentando.es/4-creencias-sobre-la-masturbacion-que-debes-dejar-atras/): Esta semana quiero hablar de un tema que sigue generando muchas dudas y mitos, incluso entre mis pacientes, y como estamos en mayo, el mes de la Masturbación ¡vengo a hablarte de ella!
- [¿Tomas ansiolíticos o antidepresivos? Así afectan a tu vida sexual](https://www.sexperimentando.es/tomas-ansioliticos-o-antidepresivos-asi-afectan-a-tu-vida-sexual/): Una de las situaciones más habituales que veo en consulta es esta: llegan con problemas de bajo deseo, dificultades con la erección o simplemente no llegan al orgasmo, y cuando empezamos a hablar, me cuentan que toman ansiolíticos o antidepresivos desde hace tiempo. ¿Te suena esto?
- [Las 3 claves para ayudar en sexualidad y pareja](https://www.sexperimentando.es/las-3-claves-para-ayudar-en-sexualidad-y-pareja/): Hoy te traigo un post diferente. Si llevas tiempo en Sexperimentando, seguro que te apasionan los temas de sexualidad, pareja y bienestar. Y probablemente, como a mí, también te encanta ayudar a los demás.
- [Cómo mejorar tus erecciones sin medicamentos](https://www.sexperimentando.es/como-mejorar-tus-erecciones-sin-medicamentos/): Esta semana voy a hablar de nuevo de la salud sexual masculina, pero esta vez de un tema que preocupa a muchísimos hombres en mi consulta: la calidad de sus erecciones. La pregunta que generalmente recibo es ¿cómo mejorar y mantener la erección sin necesidad de pastillas?. Y por eso hoy quiero presentarte MyHixel Ring, la nueva solución de la marca para las dificultades de erección.
- [5 Claves para mejorar tu vida sexual y física](https://www.sexperimentando.es/5-claves-para-mejorar-tu-vida-sexual-y-fisica/): Si estás buscando formas de mejorar tu deseo sexual, orgasmos más intensos y una relación sana con tu cuerpo, sigue leyendo que te vamos a contar las 5 claves para mejorar tu vida sexual y física. ¡Vamos a ello!
- [¿La pornografía provoca eyaculación precoz? Descubre las causas y soluciones](https://www.sexperimentando.es/la-pornografia-provoca-eyaculacion-precoz/): Sobre la eyaculación precoz y cómo tratarla, ya hemos hablado. De hecho, recientemente publiqué un vídeo con son las 6 claves para ponerle fin. Pero hoy quiero hablar de un tema habitual en la consulta: la relación entre la pornografía y la eyaculación precoz. Si te has preguntado por qué ver porno puede afectar tus tiempos en el sexo y cómo solucionarlo, sigue leyendo.
- [Las 6 claves para poner fin a la eyaculación precoz](https://www.sexperimentando.es/6-claves-para-poner-fin-a-la-eyaculacion-precoz/): Hoy vengo a hablarte de uno de los temas que más trato en mi consulta: la eyaculación precoz. Muchos hombres acuden frustrados porque “se vienen muy rápido” y no controlan. Así que hoy quiero compartir las 6 claves que utilizo con mis pacientes para poner fin a este problema.
- [Hipersensibilidad en el Pene: causas y soluciones para mejorar tu rendimiento sexual](https://www.sexperimentando.es/hipersensibilidad-en-el-pene-causas-y-soluciones-para-mejorar-tu-rendimiento-sexual/): ¿Te sientes identificado? Si es así, el vídeo de esta semana es para ti, porque te voy a explicar qué es la hipersensibilidad en el pene, cuáles son sus posibles causas y cómo puedes reducirla para evitar problemas como la eyaculación precoz o las dificultades de erección.
- [Los 5 Errores en el sexo que los hombres deben evitar](https://www.sexperimentando.es/los-5-errores-en-el-sexo-que-los-hombres-deben-evitar/): A lo largo de mis años en consulta, he visto cómo los hombres cometen errores que no solo afectan su placer, sino también el de sus parejas. Por eso quiero compartir en este post los que considero más comunes, para que reflexiones sobre ellos en este nuevo año.
- [ANSIEDAD SEXUAL y EYACULACIÓN PRECOZ ¿Cómo afecta?](https://www.sexperimentando.es/ansiedad-sexual-y-eyaculacion-precoz-como-afecta/): Una de las principales causas de la eyaculación precoz es la ansiedad sexual. ¿Lo sabías?
- [Cómo reducir el periodo refractario en hombres](https://www.sexperimentando.es/como-reducir-el-periodo-refractario-en-hombres/): Muchísimos hombres me preguntan en consulta cómo pueden reducir el periodo refractario y qué pueden hacer al respecto. El periodo refractario es el tiempo que pasa desde que terminas una relación sexual y puedes iniciar la siguiente.
- [Soy IMPOTENTE? Cómo saber si tengo DISFUNCIÓN ERÉCTIL o IMPOTENCIA SEXUAL](https://www.sexperimentando.es/soy-impotente-como-saber-si-tengo-disfuncion-erectil-o-impotencia-sexual/): ¡Hoy vuelvo a hablarte de problemas de erección! Como sabes, es una de mis especialidades en consulta y es por eso que quiero explicarte cómo saber si tienes o no disfunción eréctil... Si has llegado hasta aquí preguntándote: ¿soy impotente? ¿Tengo problemas de erección?, sigue leyendo. Te cuento todo lo que debes saber y por qué no me gusta la palabra "impotencia".
- [¿Cómo medir el pene? Importancia del tamaño del pene](https://www.sexperimentando.es/como-medir-el-pene-importancia-del-tamano-del-pene/): Hemos hablado en muchísimas ocasiones del tamaño del pene en Sexperimentando y no es de extrañar, los centímetros continúan siendo gran base de la autoestima sexual de muchos hombres, a pesar de que no tenga ninguna lógica científica. Por eso, en el post de hoy, te explico cómo medir el pene y te cuento si, realmente, el tamaño importa tanto como piensas.
- [10 años de la consulta Nayara Malnero](https://www.sexperimentando.es/consulta-nayara-malnero/): Hoy, vengo con un vídeo algo diferente y es que quiero celebrar contigo los 10 años de mi consulta Nayara Malnero en Asturias. Aunque, hoy por hoy, hay muchísima gente a la que atiendo de forma online, para las personas que viven en la zona de Asturias, siempre ha existido la posibilidad de agendar sesiones presenciales.
- [Cómo tener éxito en tu relación de pareja](https://www.sexperimentando.es/como-tener-exito-en-tu-relacion-de-pareja/): ¿Cómo es posible que algunas parejas duren tanto y otras tan poco? ¿Por qué hay parejas que, a pesar de los años, siguen felices, mientras otras están amargadas? En el vídeo de hoy te voy a dar las 6 claves esenciales para tener éxito en tu relación de pareja.
- [Mi pareja NO QUIERE IR A TERAPIA y yo SÍ ¿Qué hago?](https://www.sexperimentando.es/mi-pareja-no-quiere-ir-a-terapia-y-yo-si-que-hago/): Hoy, quiero tratar una situación muy habitual. Se trata de cuando una pareja tiene problemas, uno de los dos quiere ir a terapia para solucionarlo y el otro, sin embargo, no quiere ni oír hablar del tema. ¿Te suena? Si has llegado a este post buscando solución al problema de "mi pareja no quiere ir a terapia y yo sí", quédate.
- [5 consejos para superar la INSEGURIDAD EN EL SEXO](https://www.sexperimentando.es/sentirme-segura-en-la-cama/): Si has llegado hasta aquí es porque, en algún momento, te has sentido insegura a la hora de mantener relaciones sexuales, ¿verdad? ¡No te preocupes! En el post de hoy, vengo con 5 consejos TOP que te van a ayudar a superar la inseguridad en el sexo.
- [4 posturas para conseguir el orgasmo femenino](https://www.sexperimentando.es/posturas-para-conseguir-el-orgasmo-femenino/): Hace unas semanas publiqué en mis redes sociales un vídeo sobre posturas sexuales para mujeres que gustó muchísimo. Así que he pensado, ¿por qué no hacer un post sobre ello? De esta forma, podré ayudar a los chicos y chicas que me leen. Por eso, en el post de hoy, te traigo 4 posturas para conseguir el orgasmo femenino.
- [¿El tamaño del pene puede cambiar?](https://www.sexperimentando.es/el-tamano-del-pene-puede-cambiar/): Como te he contado a lo largo del artículo, sí, el tamaño del pene puede cambiar. De hecho, dependiendo de tus hábitos, podrás notar cómo aumenta o se reduce.
- [2 TIPOS DE DESEO SEXUAL ¿Los conoces?](https://www.sexperimentando.es/2-tipos-de-deseo-sexual-los-conoces/): Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que el tema del deseo sexual es un clásico en Sexperimentando. Y es que es, sin duda, una de las causas principales por las que las mujeres vienen a mi consulta. Por eso, en el post de hoy, te vengo a hablar de los distintos tipos de deseo sexual, algo esencial para entender cómo funciona y por qué todos no reaccionamos igual.
- [Cómo tener una buena salud sexual](https://www.sexperimentando.es/como-tener-una-buena-salud-sexual/): El pasado 4 de septiembre se celebró el Día de la Salud Sexual y, en España, no tenemos nada que celebrar y es que, menos salud, tenemos de todo. ¿Sabía que nuestro país está a la cabeza de toda Europa en infecciones de transmisión genital y en embarazos no deseados? En el post de hoy, te cuento las causas de este problema y, también, cómo tener una buena salud sexual.
- [Final del AMOR DE VERANO😭💔Por qué duele romper una relación corta? Cómo olvidar y superar](https://www.sexperimentando.es/final-del-amor-de-verano-por-que-duele-romper-una-relacion-corta/): Llegó Septiembre, se acabó el verano y, con él, muchas historias de amor que, a partir de ahora, solo vivirán en el recuerdo. Ha sido poco tiempo, quizás solo unas semanas, pero duele mucho separarse de esta persona amada. ¿Cómo puede ser que se sufra tantísimo? ¿Por qué una relación a corto plazo puede hacernos sufrir incluso más que una relación larga? Hoy, te hablo de todo lo relacionado con el final del amor de verano y cómo hacerle frente. ¡Sigue leyendo!
- [El tamaño importa](https://www.sexperimentando.es/el-tamano-importa/): Puede que te hayas pasado media vida escuchando a los sexólogos decir que el tamaño no importa para que descubramos ahora que es MENTIRA. ¡Nos han mentido todo el tiempo! El tamaño importa en el sexo, pero de forma contraria a como tú crees.
- [Mi HIJO /A no quiere hablar conmigo de sexualidad](https://www.sexperimentando.es/mi-hijo-a-no-quiere-hablar-conmigo-de-sexualidad/): Una de las preguntas que más me hacen es: ¿Qué hago si mi hijo no quiere hablar conmigo de sexualidad, de sexo, de relaciones?
- [¿Cómo influye la edad en la sexualidad?](https://www.sexperimentando.es/como-influye-la-edad-en-la-sexualidad/): El otro día me puse a cotillear como eran los suscriptores de mi canal e YouTube y los resultados me sorprendieron incluso a mí. De hecho, el 82,5% de mis suscriptores son hombres (esto no me extrañó, la verdad), pero me sorprendió que el en torno al 36% de ellos fuera mayor de 55 años. Por eso, en el post de hoy vengo a hablar de cómo influye la edad en la sexualidad y si repercute en el rendimiento sexual.
- [Cómo convertirse en un empotrador](https://www.sexperimentando.es/como-convertirse-en-un-empotrador/): ¿Alguna vez has deseado o te has preguntado cómo convertirse en un auténtico empotrador? Si es así, sigue leyendo porque en el post de hoy te doy mis 4 mejores consejos para conseguirlo. ¿Listo? ¡Empezamos!
- [Como mantener el DESEO cuando BUSCAMOS EL EMBARAZO 🤰+🔥](https://www.sexperimentando.es/como-mantener-el-deseo-cuando-buscamos-el-embarazo/): Recientemente, pregunté en Instagram qué tema os gustaría que tratase en mis vídeos y uno de los más pedidos fue el deseo sexual en la búsqueda del embarazo. Por eso, en el post de hoy, me voy a centrar en este tema y te voy a contar cómo mantener el deseo cuando buscas tener un hijo. ¡Quédate, empezamos!
- [Cómo conseguir que mi pareja llegue al ORGASMO: ELLA y EL](https://www.sexperimentando.es/como-conseguir-que-mi-pareja-llegue-al-orgasmo-ella-y-el/): El otro día haciendo una búsqueda de qué era lo que más interesaba y preocupaba a la gente sobre sexualidad, me di cuenta que una de las consultas más realizadas era: ¿Cómo conseguir que mi pareja llegue al orgasmo? Y yo, hoy, te vengo a hablar sobre ello para despejar muchas de tus dudas al respecto. Así que... ¡Empezamos!
- [Cómo hablar de sexualidad con los hijos](https://www.sexperimentando.es/como-hablar-de-sexualidad-con-los-hijos/): Una de las preguntas que más me hacen, tanto padres como madres, es cuándo empezar a hablar de sexualidad con los hijos. ¿Es demasiado pronto? ¿Qué información le debería dar? ¡Las dudas son muchas! Por eso, en el post de hoy, te cuento algunos aspectos clave que te van a ser de ayuda. ¡Empezamos!
- [Cómo decir que no tienes ganas de sexo](https://www.sexperimentando.es/como-decir-que-no-tienes-ganas-de-sexo/): Decirle que no tienes ganas de sexo a tu pareja puede ser un tema un poquito peliagudo. ¿Qué le digo? ¿Cómo lo hago para que no se ofenda? En el post de hoy te hablo de cómo decir que no tienes ganas de sexo a tu pareja sin que esto suponga o genere un problema. ¡Empezamos!
- [CREENCIAS SEXUALES Limitantes vs Potenciadoras para ser felices](https://www.sexperimentando.es/creencias-sexuales-limitantes-vs-potenciadoras-para-ser-felices/): ¿Volvemos a hablar de psicología? Sí, creo que es un buen momento para contarte alguna curiosidad más sobre cómo mente y sexualidad se unen. Por eso, hoy, vengo a hablarte de creencias sexuales tanto limitantes como potenciadoras. Quédate porque esto te va a interesar. ¡Empezamos!
- [Puedo COMPRAR CONDONES si soy menor de edad? Cómo perder la VERGÜENZA?](https://www.sexperimentando.es/puedo-comprar-condones-si-soy-menor-de-edad-como-perder-la-verguenza/): Hablar de preservativos es el clásico más clásico en Sexperimentando y es que, desde que publiqué mi primer vídeo a finales del 2011 "Cómo se coloca un preservativo", el tema ha sido recurrente ¡¿Cómo no?! Por eso, en el post de hoy, respondo a la duda común y frecuente de si es posible comprar condones siendo menor de edad y, además, te doy algunos consejos útiles para que pierdas la vergüenza a hacerlo.
- [¿El tamaño importa? Métodos para alargar el pene](https://www.sexperimentando.es/metodos-para-alargar-el-pene/): Aunque parezca un tópico, el tamaño del pene sigue preocupando. De hecho, no hay día en que me pregunten: Nayara, ¿cómo puedo hacer para que se vea más grande mi miembro? Por eso, en el post de hoy, te hablo de métodos para alargar el pene y te explico lo que funciona y lo que no.
- [Soy mujer y me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja](https://www.sexperimentando.es/me-cuesta-llegar-al-orgasmo-con-mi-pareja/): ¿Por qué no disfruto del sexo con mi pareja? ¿Por qué no llego al orgasmo? Estas son preguntas recurrentes en consulta. De hecho, algunas de mis pacientes han llegado a decirme: "Me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja, no disfruto al 100%". Como es un tema bastante común, tanto en hombres como en mujeres, he preparado un post que te va interesar.
- [MENOPAUSIA: 5 Consejos para llevar mejor los síntomas](https://www.sexperimentando.es/menopausia-5-consejos-para-llevar-mejor-los-sintomas/): Después de todo este tiempo trabajando en consulta y, más aún después de haber entrevistado en mi podcast a Ana y Gema (las chicas que forman Menopáusicas Perdidas) me he dado cuenta que hablamos poco de la menopausia. Por eso, en el post de hoy, me he propuesto compartir contigo algunos consejos para la menopausia y sus síntomas.
- [6 claves para disfrutar SEXO ORAL](https://www.sexperimentando.es/6-claves-para-disfrutar-sexo-oral/): En Sexperimentando ya hemos hablado, varias veces, sobre sexo oral. Desde cómo evitar los posibles riesgos sexuales que puede implicar esta práctica, hasta sexpreguntas sobre el tema. De hecho, ¡en una ocasión me confesasteis que el sexo oral era vuestra práctica sexual favorita! Por eso, en el post de hoy, me voy a centrar en darte algunas claves que te van ayudar a disfrutar del sexo oral. ¡Toma nota!
- [Las 3 preguntas frecuentes sobre eyaculación precoz](https://www.sexperimentando.es/preguntas-frecuentes-sobre-eyaculacion-precoz/): Como terapeuta experta en eyaculación precoz, hay una serie de consultas que se repiten de forma frecuente en consulta. Son dudas que comparten muchos chicos y que les inquietan. Por eso, en el post de hoy, me propongo resolverlas. Si te interesa el tema y quieres saber cuál es mi respuesta, como terapeuta, a las preguntas frecuentes sobre eyaculación precoz... ¡Toma nota, te cuento!
- [Cómo perder el MIEDO A LA PENETRACIÓN](https://www.sexperimentando.es/como-perder-el-miedo-a-la-penetracion/): Hoy hablamos del dolor y del miedo en las relaciones sexuales por parte de las mujeres. De hecho, el vídeo de esta semana gira en torno al miedo a la penetración, también conocido como genofobia o coitofobia y, por supuesto, cómo superar el miedo a la penetración.
- [Falta de DESEO SEXUAL en el HOMBRE: Motivos y soluciones del bajo apetito masculino](https://www.sexperimentando.es/falta-de-deseo-sexual-en-el-hombre-motivos-y-soluciones-del-bajo-apetito-masculino/): Sobre el bajo deseo sexual ya hemos hablado en muchísimas ocasiones en Sexperimentando. Esto se debe a que es uno de los principales motivos por los que acuden a mi consulta tanto hombres como de mujeres. Por eso, he pensado en hacer un post explicativo sobre la falta de deseo sexual en el hombre: motivos, causas y soluciones. Si te interesa el tema, quédate. ¡Te cuento todo!
- [3 claves para mejorar la relación de pareja](https://www.sexperimentando.es/como-mejorar-la-relacion-de-pareja/): Hace un tiempo vino un paciente a mi consulta y me dijo algo que me encantó. Quería tener una relación sexual y de pareja de puta madre. Tal cual. Si tú también quieres mejorar la relación de pareja y que sea TOP. Toma nota de las tres claves de las que te hablo hoy. ¡Verás qué diferencia! Empezamos.
- [¿Cómo encontrar el amor después delos 40?](https://www.sexperimentando.es/como-encontrar-el-amor-despues-delos-40/): La vida es cambiante. Nuestras personalidades se mueven, nuestras expectativas cambian y nuestros sueños se renuevan. En este sentido, la forma de relacionarnos con otros es algo que también va cambiando con el paso del tiempo. Por eso, distinto a lo que suele pensarse, nunca es tarde para encontrar el amor, porque siempre estamos en búsqueda de conectar con otros.
- [Cómo DEJAR de ESTAR OBSESIONADO con alguien | Superar la obsesión por una persona y dejar de pensar](https://www.sexperimentando.es/como-dejar-de-estar-obsesionado-con-alguien-superar-la-obsesion-por-una-persona-y-dejar-de-pensar/): Cada vez que hablo de temas relacionados con nuestra mente y nuestra psicología me pedís que siga haciéndolo. Por eso, que en esta ocasión, he decidido abordar el tema de las obsesiones. Estar obsesionado con alguien y/o cómo dejar de pensar en él o ella…
- [Qué responder a NO PASA NADA? Qué significa y 4 motivos](https://www.sexperimentando.es/que-responder-a-no-pasa-nada-que-significa-y-4-motivos/): Un clásico entre los conflictos de pareja es cuando evidentemente algo está ocurriendo, uno de los dos detecta la tensión y el otro responde con el típico "no me pasa nada"...¡pero sí que pasa! ¿Te has visto en esta situación? Es probable que sí. Por eso, en el post de hoy, te cuento cómo responder a no pasa nada. ¡Sigue leyendo!
- [Mi primera valoración de suelo pélvico](https://www.sexperimentando.es/valoracion-de-suelo-pelvico/): Hoy vine a visitar a Raquel (@suelopelvico_raquel en Instagram) para que me contase un poco más sobre las valoraciones de suelo pélvico. Ella es fisio especializada en suelo pélvico y nos va hablar en detalle sobre el tema. Por esta razón, si te interesa saber qué es una valoración de suelo pélvico, en qué consiste o para qué sirve. Quédate, te lo cuento todo. ¡Empezamos!
- [Cómo saber si soy EYACULADOR PRECOZ? Cuánto dura un hombre con Eyaculación Precoz?](https://www.sexperimentando.es/como-saber-si-soy-eyaculador-precoz-cuanto-dura-un-hombre-con-eyaculacion-precoz/): Una pregunta que me hacen con frecuencia algunos chicos es cómo saber si son eyaculadores precoces. Me consultan sobre la media de tiempo que puede considerarse "normal" y cuándo pasaría a ser un caso precoz. En el artículo de hoy voy a responder a todas estas preguntas de forma clara y sencilla. Por eso, si te has preguntado alguna vez "cómo saber si soy un eyaculador precoz", has llegado al lugar correcto. ¡Empezamos!
- [PORNOGRAFÍA y EYACULACIÓN PRECOZ ¿Provoca el porno problemas de control eyaculatorio?](https://www.sexperimentando.es/pornografia-y-eyaculacion-precoz-provoca-el-porno-problemas-de-control-eyaculatorio/): De un tiempo a esta parte sois muchos los chicos que me preguntáis sobre las consecuencias del consumo de pornografía, sobre todo, en referencia al control eyaculatorio. Algunas de las preguntas que más se repiten y que quiero responder en este video es ¿provoca el porno eyaculación precoz? ¿Existe alguna relación entre la pornografía y la eyaculación precoz? ¡Te cuento, sigue leyendo!
- [El mejor regalo para tu pareja](https://www.sexperimentando.es/el-mejor-regalo-para-tu-pareja/): Seguro que, en más de una ocasión, te has preguntado cuál es el mejor regalo para tu pareja. Pues déjame decirte algo, el mejor regalo eres tú. Sí, pero no tú envuelto en papel de regalo tipo meme, sino tú en tu mejor versión, siendo tú mismo al 100%.
- [Idea para mejorar tu relación de pareja y sexual](https://www.sexperimentando.es/idea-para-mejorar-tu-relacion-de-pareja-y-sexual/): Seguro que te has planteado alguna vez el hecho de utilizar ropa sexy, sobre todo en fechas especiales o destacadas. ¿Y si te contase que la lencería puede mejorar tu relación de pareja o incluso tu salud sexual?
- [Cómo aumentar el deseo sexual con mi pareja](https://www.sexperimentando.es/como-aumentar-el-deseo-sexual-con-mi-pareja/): ¿Sientes que tu pareja tiene bajo deseo sexual y es algo que te preocupa? Esta es una consulta que recibo con mucha frecuencia y, por eso en el post de hoy, te traigo algunas ideas y consejos sobre cómo aumentar el deseo sexual de tu pareja y trucos para potenciarlo.
- [4 mitos sobre educación sexual que te has creído siempre](https://www.sexperimentando.es/mitos-sobre-educacion-sexual/): En cuestión de educación sexual hay muchos falsos mitos que nos hemos creído toda la vida. El problema es que, si seguimos perpetuándolos, estaremos también fastidiando a nuestros hijos. Por eso, en el post de hoy, te cuento cuáles son los mitos sobre educación sexual que debes desterrar de una vez por todas. ¡Empezamos!
- [6 maneras de reducir la ansiedad sexual](https://www.sexperimentando.es/como-reducir-la-ansiedad-sexual/): Seamos honestos, no somos de piedra y a todos nos puede afectar la ansiedad sexual, también conocida como ansiedad por rendimiento. Si embargo, consejos como "relájate" o "no te preocupes" están genial, pero no ayudan en nada a quienes la padecen. Por eso, en el post de hoy, te doy 6 formas de reducir la ansiedad sexual de forma efectiva. ¡Sigue leyendo!
- [Cómo superar una ruptura](https://www.sexperimentando.es/como-superar-una-ruptura/): Hoy vuelvo con un tema muy necesario y es que hay muchas personas sufriendo, enganchadas a su ex. Por eso, vamos a terminar con esto de una vez y, para ello, he traído a la mejor experta que conozco, Alexandra Tejada. Si quieres saber cómo superar una ruptura sentimental, has llegado al lugar adecuado.
- [Inteligencia artificial para controlar la eyaculación](https://www.sexperimentando.es/inteligencia-artificial-para-controlar-la-eyaculacion/): Desde que la inteligencia artificial ha llegado a nuestras vidas, infinidad de tareas se han vuelto más sencillas. De hecho, incluso, disfrutar de la vida sexual puede ser más fácil. ¿Te gustaría saber cómo la inteligencia artificial puede ayudarte a controlar tu orgasmo o incluso combatir la eyaculación precoz? Entonces, quédate. te cuento cómo usar la inteligencia artificial para controlar la eyaculación.
- [TEST DE EMBARAZO ¿Cómo funciona? ¿Es fiable?](https://www.sexperimentando.es/test-de-embarazo-como-funciona-es-fiable/): Parece algo evidente, pero la realidad es que no todo el mundo tiene por qué saber cómo funciona un test de embarazo.
- [Se puede ser AMIGO de tu EX? 🤔 Es buena la AMISTAD después de ROMPER?](https://www.sexperimentando.es/se-puede-ser-amigo-de-tu-ex-es-buena-la-amistad-despues-de-romper/): Cuando se trata de rupturas, ninguna resulta sencilla, pero cuando hablamos de rupturas que se alargan en el tiempo sin un "cierre definido" el malestar se multiplica. Hoy, vengo a resolver una duda muy frecuente: ¿Se puede ser amigo de un ex? ¿Es buena idea? ¡En el post de hoy de cuento todo!
- [Ejercicios para el SÍNDROME PREMENSTRUAL y RENDIMIENDO SEXUAL FEMENINO](https://www.sexperimentando.es/ejercicios-para-sindrome-premenstrual-y-rendimiendo-sexual-femenino/): Hace un tiempo lancé un video para chicos llamado “Ejercicios para mejorar el rendimiento sexual” con @Entrenadorhector que está siendo un auténtico éxito. Ya está cerca del millón de visualizaciones….y claro, las chicas os estaréis preguntando ¿Por qué no un vídeo para nosotras? ¿Un vídeo con ejercicios para el síndrome premenstrual y para mejorar el rendimiento sexual? ¡Y aquí está!
- [Cómo aumentar la autoestima sexual: 3 trucos + 1 ejercicio](https://www.sexperimentando.es/aumenta-tu-autoestima-sexual-3-trucos-1-ejercicio/): Después del último episodio de mi podcast en el que entrevisté a Ana Belén Medialdea @anapsicologamadrid sobre su último libro “Las 5 estaciones de la autoestima”, me apetecía muchísimo hablarte de cómo aumentar la autoestima sexual y qué hacer para mejorarla.
- [Viaja conmigo, tour llevarnos bien 2024](https://www.sexperimentando.es/tour-llevarnos-bien-2024/): ¿Te gustaría vivir una experiencia única con tu pareja? ¿Un viaje en el que practicar turismo activo, divertirte y, lo mejor de todo, hacer crecer la relación? ¡Estás de suerte! Después del éxito del tour que hicimos hace unos meses, ya estoy preparando la nueva edición: el tour llevarnos bien 2024.
- [3 cosas que me dan MIEDO EN EL SEXO 👻 No cometas estos errores en el sexo](https://www.sexperimentando.es/3-cosas-que-me-dan-miedo-en-el-sexo-no-cometas-estos-errores-en-el-sexo/): El otro día fue Halloween y, en la noche más terrorífica del año, quise plantearme cuales eran para mí los mayores miedos en el sexo y en las relaciones sentimentales. En esto del miedo cada persona es un mundo, pero creo que estarás de acuerdo conmigo en que estas situaciones que te voy a contar son de lo más terroríficas. No me enrollo más, hablemos de los principales miedos sexuales. ¡Empezamos!
- [NO CONTROLO en PENETRACIÓN | EYACULACIÓN PRECOZ: 5 causas de por qué eyaculo rápido en el coito](https://www.sexperimentando.es/no-controlo-en-penetracion-eyaculacion-precoz-5-causas-de-por-que-eyaculo-rapido-en-el-coito/): Hoy vuelvo a hablarte de uno de los temas que más hombres trae a mi consulta: la eyaculación precoz. Pero quiero afinar un poco más y es que la mayoría de los chicos me cuentan que el momento en el que sienten que pierden el control sobre su orgasmo es principalmente en las relaciones con penetración, y quizás no tanto en otras prácticas sexuales. De hecho, muchos me dicen: Eyaculo rápido en el coito y no sé qué hacer. ¿A qué se debe esto? ¡Te cuento, sigue leyendo!
- [La EDUCACIÓN SEXUAL de los hijos y el PORNO](https://www.sexperimentando.es/educacion-sexual-de-los-hijos/): Si eres padre o madre, necesitas saber algo. Tus hijos están viendo porno y tú no te estás enterando. En España el inicio del consumo de pornografía está en los 8 años y, de hecho, casi el 70% de los adolescentes reconocen verlo de forma recurrente. Por eso, en el post de hoy, te hablo de lo importante que es cuidar la educación sexual de los hijos y por qué no debes dejarle la tarea a la pornografía. ¡Empezamos!
- [Ejercicios para mejorar el RENDIMIENDO SEXUAL con @EntrenadorHector](https://www.sexperimentando.es/ejercicios-para-mejorar-el-rendimiendo-sexual-con-entrenadorhector/): Hoy, vengo con un artículo especial y diferente. No es la primera vez que algún colaborador entra en el canal Sexperimentando pero, en esta ocasión, me he desplazado hasta mi gimnasio con Héctor (¡y hasta nos hemos puesto la ropa de deporte!). Y es que venimos a darte algunos ejercicios para mejorar el rendimiento sexual. ¿Te interesa? Entones, ¡sigue leyendo!
- [SEXO SIN GANAS: Por qué TENEMOS RELACIONES POR CUMPLIR?](https://www.sexperimentando.es/sexo-sin-ganas-por-que-tenemos-relaciones-por-cumplir/): ¿Por qué no tengo ganas de sexo? ¿A qué se debe la falta de deseo sexual? ¿Es normal practicar sexo sin ganas? Tanto hombres como mujeres pueden verse en la tesitura de mantener relaciones sexuales con su pareja sin ganas por el simple hecho de que hay que cumplir.

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- [Cariño, vamos a llevarnos bien](https://www.sexperimentando.es/carino-vamos-a-llevarnos-bien/): El curso online para parejas que quieren dejar el piloto automático y volver a ser equipo que siempre han soñado: fuera discusiones, más conexión y más deseo cultivado.
- [Accesibilidad](https://www.sexperimentando.es/accessibility-statement/): Sexperimentando se compromete a garantizar la accesibilidad digital para personas con discapacidad. Estamos mejorando continuamente la experiencia del usuario para todos y aplicando los estándares de accesibilidad pertinentes.
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- [Recursos Gratuitos](https://www.sexperimentando.es/recursos-gratuitos/): ¡Es gratis!
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- [0. Guía – Tarea Mínimos Exigibles](https://www.sexperimentando.es/0-guia-kegel-para-la-eyaculacion-precoz-2/): Recibe la guía GRATIS en tu email:
- [0. Guía – Kegel para la eyaculación precoz](https://www.sexperimentando.es/0-guia-kegel-para-la-eyaculacion-precoz/): Accede a este Mini-Curso GRATUITO, y con subtítulos, para mayor discreción.
- [Guía para elegir tu copa menstrual ideal](https://www.sexperimentando.es/guia-para-elegir-tu-copa-menstrual-ideal/): Recibe la guía GRATIS en tu email:
- [Sobre mí](https://www.sexperimentando.es/sobre-mi/): Siento que mi misión de vida es romper el tabú con respecto al hablar abiertamente de sexualidad, aunque lo más bonito de todo es ver la sonrisa de un paciente y su paz después de conseguir al fin satisfacción en su vida íntima, ya sea en la sexualidad o en su relación de pareja. Es brutal esa sensación.
- [Contacto Nuevo](https://www.sexperimentando.es/contacto-nuevo/): ¿Necesitas ayuda, tienes dudas o quieres saber lo que podemos ofrecerte?
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- [Masterclass: Cómo poner fin a la Eyaculación Precoz](https://www.sexperimentando.es/masterclass-eyaculacion-precoz/): Si eres de los que se repite…“Aguanta, aguanta…¡Otra vez no!”“Voy a estropear la relación, voy a dejar a mi pareja a medias”“Me siento culpable, poco hombre”
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- [Gracias – Solución Precoz](https://www.sexperimentando.es/gracias-solucion-precoz/): ¡TE QUEDA EL ÚLTIMO PASO! Entra ahora al grupo exclusivo de whatsapp para enterarte de todo y a acceder al contenido, tareas, audios…extra a la masterclass ÚNETE AL GRUPO DE WHATSAPP(Necesario para acceder a la formación) Es totalmente confidencial, ya que los miembros no podéis ver los números los unos de los otros. ¡Tienes que estar dentro! Contacto Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos en cualquier momento. info@sexcoachingydeparejas.com +34 656 771 082 Tiktok Instagram Facebook Youtube Legal Política de Privacidad Aviso legal Terminos y condiciones
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- [EL SECRETO DE LAS PAREJAS FELICES](https://www.sexperimentando.es/el-secreto-de-las-parejas-felices/): Las relaciones de pareja no siempre son fáciles y, por mucho que nos queramos, siempre aparecen obstáculos. Pero hay cosas que todas, absolutamente todas las parejas felices a largo plazo tienen en común y es lo que vengo a enseñarte en esta clase.
- [Evento Barcelona relaciones felices](https://www.sexperimentando.es/evento-barcelona-relaciones-felices/): Por primera vez, Nayara Malnero & Alexandra Tejada se unen en un taller en Barcelona único para mujeres.
- [](https://www.sexperimentando.es/tour-llevarnos-bien/): https://youtu.be/hwpmWvp7YRo
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- [PAE (Programa de Alta Efectividad) Eyaculación Precoz](https://www.sexperimentando.es/pae-programa-de-alta-efectividad-eyaculacion-precoz/)
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- [Todo sobre sexualidad. Aprende y disfruta](https://www.sexperimentando.es/home-inicio/): Novedad
- [Guias para padres y educadores](https://www.sexperimentando.es/guias-para-padres-y-educadores/): ¿Eres padre, madre o educador y te sientes perdido a la hora de hablar sobre sexualidad con los más pequeños? ¿Tus hijos y/o alumnos te hacen preguntas sobre sexo y no sabes cómo responder? Es hora de ponerte las pilas. Con estas 2 guías gratuitas tendrás las nociones básicas para romper el hielo y sentirte mucho más seguro con este tema. ¡Solo tienes que dejar tus datos para que te las hagamos llegar!
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- [MINI CURSO GRATUITO  “KEGEL PARA LA EYACULACIÓN PRECOZ”](https://www.sexperimentando.es/mini-curso-gratuito-kegel-para-la-eyaculacion-precoz/): Si sufres de eyaculación precoz probablemente hayas escuchado hablar de la importancia de cuidar el suelo pélvico y de hacer los famosos ejercicios de Kegel. Sin duda este tipo de ejercicios se vuelven esenciales para el desarrollo del control eyaculatorio.
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- [Webinar «Los 4 jinetes»](https://www.sexperimentando.es/webinar-los-4-jinetes/): Después del webinar de este lunes en el que estuvimos hablando de qué pasos dar para RECUPERAR LA PASIÓN EN PAREJA, este próximo jueves 29 quiero hablaros de LOS 4 JINETES DE LA APOCALIPSIS EN LA PAREJA, una teoría de Jhon Gottman en la que seguro os veréis reflejados.
- [Black Friday Sexperimentando](https://www.sexperimentando.es/black-friday-sexperimentando/): ¡¡Llega BLACK FRIDAY !!
- [Nuevo Curso «Como hablar de Sexo con mis hijos»](https://www.sexperimentando.es/nuevo-curso-como-hablar-de-sexo-con-mis-hijos/): Sexperimentando Academy está a punto de abrir sus puertas e inauguraremos este nuevo espacio con el curso "Cómo hablar de sexo con mis hijos: mi sistema de 6 claves" pensado para padres, madres y educadores.
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- [Novedades](https://www.sexperimentando.es/novedades/): Estas son las novedades en productos eróticos y productos pensados para mejorar la salud sexual seleccionados por Nayara Malnero.
- [6 Claves para hablar de sexualidad con tus hijos](https://www.sexperimentando.es/6-claves-para-hablar-de-sexualidad-con-tus-hijos/): "Para cuando sea más mayor" "Uff! qué tema más complicado" "Pregúntale a tu padre" y mil excusas más escucho habitualmente de los padres y educadores cuando toca hablar de sexo con los más pequeños. Resulta lógico ¡A nosotros nadie nos ha enseñado! Pero esa no es disculpa, sabemos qué no podemos olvidar este tema.
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- [Guia para elegir tu Copa Menstrual Ideal](https://www.sexperimentando.es/guia-elegir-copa-menstrual-ideal/): Nuestra talla de copa, al igual que con otras prendas de ropa, depende de nuestro tamaño corporal, en este caso del tamaño de la vagina. Éste, a su vez, va a depender de nuestra edad, de nuestro tamaño corporal, de si hemos sido madres y de otros factores. Las tallas que encontrarás en esta guía respetan estos parámetros.
- [Consultas](https://www.sexperimentando.es/consultas/)
- [Formación](https://www.sexperimentando.es/formacion-2/)

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- [Los juguetes eróticos favoritos](https://www.sexperimentando.es/?p=537539): En La Voz de Galicia me entrevistaron sobre juguetes sexuales, además del satisfyer hay muchos más.
- [Innovar en masturbación ayuda a preservar nuestra salud mental durante la pandemia](https://www.sexperimentando.es/?p=537385): Entrevista sobre nuestra salud mental y sexual durante el confinamiento en Men`s Health
- [Sexo este confinamiento](https://www.sexperimentando.es/?p=537383): Entrevista para El Mundo sobre nuestro comportamiento sexual en estos tiempos de pandemia
- [Sexo por reconciliación](https://www.sexperimentando.es/?p=537275): En La Silla Rota hablo de Sexo con Reconciliación, sus pros y sus contras, en una entrevista junto a mi compañera Susana Ivorra.
- [Primeras citas en tiempos del Coronavirus](https://www.sexperimentando.es/?p=537100): En eldiario.es me han entrevistado sobre cómo serán las próximas primeras citas después de la pandemia
- [Mi nuevo libro en el ABC: SEXO A DISTANCIA](https://www.sexperimentando.es/?p=536747): Entrevista en el ABC sobre mi nuevo eBook "SEXO A DISTANCIA: 50 ideas, juegos y trucos para seguir disfrutando"
- [Cómo afrontar la primera cita Tinder](https://www.sexperimentando.es/?p=536450): En La Voz de Galicia me entrevistaron sobre claves importantes para afrontar una primera "cita a ciegas"
- [10 Beneficios del sexo](https://www.sexperimentando.es/?p=536340): En WebConsultas me entrevistaron para conocer 10 beneficios de las relaciones sexuales. Puedes leerlo aquí.
- [El amor en tiempos de Tinder](https://www.sexperimentando.es/?p=12073): En La Nueva España me entrevistaron sobre ligoteos y las nuevas aplicaciones para ello como Tinder.
- [Sexperimentando entre los libros más recomendados sobre sexualidad](https://www.sexperimentando.es/?p=11870): "Sexperimentando: aprende y disfruta" (Ed. Planeta) reconocido por Yorokobu como uno de los libros más recomendados sobre sexualidad. Desde luego, posicionado junto a lecturas 100% recomendables para todos.
- [El «sí» expreso para el consentimiento sexual](https://www.sexperimentando.es/?p=11578): A debate frente a la petición del "sí" expreso para el consentimiento sexual. Me entrevistaron junto a otros expertos. ¿Tu qué opinas?
- [Entre los mejores blogs](https://www.sexperimentando.es/?p=11575): Sexperimentando, según EllaHoy es uno de los mejores blogs de sexología ¿A ti también te lo parece?
- [Deporte y sexo: un matrimonio perfecto](https://www.sexperimentando.es/?p=11197): ¿Las relaciones sexuales mejoran el nivel deportivo? Y al revés, ¿el deporte nos puede ayudar a nivel sexual? La respuesta es sí y puedes leerlo todo en esta entrevista
- [Sexo ¿el ejercicio cardiovascular perfecto?](https://www.sexperimentando.es/?p=11157): Las relaciones sexuales están consideradas como un ejercicio casdiovascular moderado y muy beneficioso. Hablamos sobre ello en la entrevista que me hicieron en El Mundo.
- [46 años: la mejor edad para el sexo](https://www.sexperimentando.es/?p=11148): 46 puede parecer una edad elevada pero distintos estudios están demostrando que es la mejor edad en la vida sexual. ¿Tu qué crees?
- [El sexo, como el deporte, tiene beneficios físicos y emocionales](https://www.sexperimentando.es/?p=11141): Cuando me preguntaron si el deporte y el sexo podrían tener algo en común dije que si: los beneficios tanto físicos como emocionales. En este artículo hablamos sobre ello.
- [En Segovia me entrevistaron sobre educación sexual en las casas](https://www.sexperimentando.es/?p=11139): Cuando estuve impartiendo educación sexual y presentando mi libro en Segovia me preguntaron sobre la comunicación sobre padres e hijos sobre sexualidad. Puedes leer aquí la entrevista completa.
- [Las 10 dudas sexuales más habituales en La Voz de Galicia](https://www.sexperimentando.es/?p=10719): Desde La Voz de Galicia me entrevistaron sobre cuales son las 10 dudas sexuales más habituales tanto en ellos como en ellas. Las hemos recogido y, por supuesto, resuelto!
- [Estamos hartas de las foto-pollas](https://www.sexperimentando.es/?p=10483): "Foto-polla" es el término que hemos empezado a utilizar las mujeres que, en redes sociales, ya seamos profesionales o no, recibimos imágenes explícitas de genitales por parte de hombres. Hartas de este tipo de abuso, fuimos entrevistadas por Silvia C. Carpallo en Yorokobu. Entra a saber más sobre esta "moda" que debe desaparecer cuanto antes.
- [Sexo o Dinero: eligiendo en El Sextante](https://www.sexperimentando.es/?p=10481): En el Sextante les encantó la sexpregunta sobre si elegiríamos antes sexo o dinero. Podéis entrar a ver la entrevista que me hicieron sobre este tema aquí.
- [¿Dos a la semana? ¿Cuántos al mes?](https://www.sexperimentando.es/?p=10478): El tema de la frecuencia sexual nos preocupa a todos. En La Voz de Galicia me preguntaron cuántos al mes eran los normales y esto es lo que respondí en la entrevista. Entra a leerlo.
- [Es lo mismo conocer a alguien en el bar que en el Tinder](https://www.sexperimentando.es/?p=10474): A la hora de buscar pareja no importa tanto donde conocer a la persona, en un bar o en una app para ligar podría ser exactamente lo mismo. Puedes leer sobre esto en la entrevista que me hicieron en La Nueva España de Oviedo.
- [10 maneras de decir «Te quiero» por San Valentín](https://www.sexperimentando.es/?p=10471): Desde La Nueva España me preguntaron por San Valentín  10 claves para que una relación funcione o para "decir te quiero". Puedes entrar a verlas ahora ¡y aplicarlas!
- [Cómo dar un masaje perfecto](https://www.sexperimentando.es/?p=10468): En la última presentación de productos de Control estuve junto a una masajista explicando a los medios de comunicación cómo dar un masaje perfecto. Puedes ver lo que organizamos en Mundo Zen.
- [¿Calcetines en la cama?](https://www.sexperimentando.es/?p=10113): Me sorprendió cuando desde La Voz de Galicia me preguntaron si el sexo era mejor con calcetines...esta entrevista incluye todo lo que respondí sobre el tema.
- [¿Cuántos tipos de orgasmos existen?](https://www.sexperimentando.es/?p=10111): En la Voz de Galicia me entrevistaron sobre los famosos distintos tipos de orgasmos...que realmente no existen. Puedes leerlo aquí.
- [Segovia apuesta por la cultura con Nayara Malnero](https://www.sexperimentando.es/?p=10084): Segovia apostará por la cultura como generadora de riqueza y, para ello, ha contado con mi presencia como formadora en sexualidad para sus adolescentes, además de organinzar una presentación del libro "Sexperimentando: aprende y disfruta"
- [¿Tendrías sexo con alguien que comete faltas de ortografía?](https://www.sexperimentando.es/?p=9848): La ortografía puede ser determinante a la hora de la seducción e incluso de la satisfacción sexual ¿lo habías pensado alguna vez? Sobre esto me entrevistó Silvia C. Carpallo en Yorokobu
- [La pornografía sustituye a la educación sexual](https://www.sexperimentando.es/?p=9785): En la sección de Madres y Padres del País me preguntaron si la pornografía estaba sustituyendo a la auténtica educación y es una pena que mi respuesta fuese que sí.
- [Los mejores lugares para tener sexo en La Voz de Galicia](https://www.sexperimentando.es/?p=9105): Desde La Voz de Galicia me preguntaron cuales eran los mejores lugares para tener relaciones sexuales...y esto es lo que respondí.
- [La regla es roja y eso es un tabú](https://www.sexperimentando.es/?p=8866): El último anuncio en el que se muestra la menstruación de color rojo pone el tabú en boca de todos. Me entrevistan para ver por qué nos cuesta tanto hablar de nuestra regla aún hoy por hoy.
- [Vivir en pareja en la Era de los «supersingles»](https://www.sexperimentando.es/?p=8863): Saber vivir en pareja no es cosa fácil, menos aún en los tiempos en los que estamos. De esto hemos hablado en El País.
- [Hablando de parejas abiertas en La Voz de Asturias](https://www.sexperimentando.es/?p=8768): Hace unos días me entrevistaron para preguntarme si las parejas abiertas funcionaban o no. Les respondí que la evidencia nos dicen que sí ¿acaso no continúan existiendo con éxito? Puedes leer el artículo al completo aquí
- [Un baño afrodisíaco en Ocio Crítico](https://www.sexperimentando.es/?p=8646): Desde la web www.ociocritico.com han elegido mi videopost sobre cómo crear un baño afrodisíaco paso a paso para dar recomendaciones sensuales a sus lectores.
- [¿Se puede romper el frenillo durante el sexo? – El Sextante](https://www.sexperimentando.es/?p=8643): Silvia C. Carpallo me entrevistó para El Sextante ( ATRESMEDIA) sobre si se puede romper el frenillo durante las relaciones sexuales.
- [¿Cuándo cerrar el perfil de Tinder? | Entrevista a Nayara Malnero](https://www.sexperimentando.es/?p=8558): Una situación difícil cuando uno utiliza apps para ligar es determinar cuándo esta relación comienza a ir en serio y es hora de cerrar la aplicación. Desde La Voz de Galicia me entrevistaron para saber cuándo cerrar el perfil de Tinder.
- [Por qué besamos como besamos: Nayara Malnero en La Voz de Galicia](https://www.sexperimentando.es/?p=8490): Desde La Voz de Galicia me hicieron dos preguntas: "¿Por qué solemos besar inclinando la cabeza a la derecha?" y "¿Cómo prefiere la gente los besos?" El resultado de esas preguntas terminó en esta entrevista.
- [Nayara Malnero habla de Brojob en Yorokobu](https://www.sexperimentando.es/?p=8487): El fenómeno "Brojob" está dando mucho que hablar y en Yorokobu entrevistan a Nayara Malnero para analizar en profundidad de qué estamos hablando y qué implica en nuestra sexualidad.
- [El tabú del sexo entre padres e hijos: entrevista en El País](https://www.sexperimentando.es/?p=8076): Desde el periódico El País entrevistan a Nayara Malnero como experta en educación sexual para aprender a vencer el tabú de hablar de sexo entre padres e hijos. A colación de la publicación de su libro "Sexperimentando: aprende y disfruta" (Editorial Planeta)
- [¿Por qué nos cuesta hablar de sexo? Nayara Malnero en Mujer Hoy](https://www.sexperimentando.es/?p=8072): En el artículo "Hablemos de sexo" de Mujer Hoy Nayara Malnero es entrevistada junto a otras especialistas para averiguar por qué nos cuesta tanto hablar de sexo, aún con nuestra pareja.
- [El Orgullo Rural de Luanco inaugurado por Nayara Malnero](https://www.sexperimentando.es/?p=8070): La asociación asturiana en la defensa de la diversidad sexual L'Afoguín organizó el Orgullo Rural de Luanco del 26 de Junio al 2 de Agosto, siendo la psicóloga y sexóloga gijonesa Nayara Malnero la encargada de abrir el forum social.
- [LNE felicita a Nayara Malnero por su Botón de Plata](https://www.sexperimentando.es/?p=8067): Después de que la plataforma Youtube premiase a Nayara Malnero con el Botón de Plata por alcanzar la cifra de 100mil sucriptores La Nueva España habla de ello y felicita al proyecto de educación sexual online Sexperimentando.
- [Cadena Ser felicita a Nayara Malnero por su Botón de Plata](https://www.sexperimentando.es/?p=7909): El pasado 27 de Junio recibí en mi despacho el Botón de Plata con el que Youtube premia a los creadores con más de 100.000 suscriptores.

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- [Jornada GESTIONANDO HIJOS – Barcelona](https://www.sexperimentando.es/?p=13368): El mayor evento para padres, madres y profesionales de la educación.
- [Nayara Malnero en SEX MADRID 2](https://www.sexperimentando.es/?p=8083)
- [Prioridades antes de ser madres: evento Ella One en Madrid](https://www.sexperimentando.es/?p=8064)
- [Nayara Malnero, ponente junto a Maria Esclapez en el XIV CNEP (Elche)](https://www.sexperimentando.es/?p=8080)

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- [Black Friday 2022](https://www.sexperimentando.es/?p=540440): del 21 al 28 de Noviembre
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