Esta semana vuelvo a crear un vídeo para ellas después de que en las últimas semanas varias pacientes me hayan contado lo mismo: «Nayara, vengo a tu consulta porque después del parto no he vuelto a tener orgasmos»  ¡¡Esta es una situación habitual!! …y nunca había hablado de ello en Sexperimentando, así que me puse...

Si me sigues ya sabes que estoy trabajando mucho desde los últimos meses en mi plataforma Sexperimentando Academy para poder acercar mis formaciones a todo el mundo, sin barreras de espacio ni de tiempo. Por eso, hoy quiero hablarte de mi último curso, que ya está siendo un éxito: CÓMO CUIDAR MI SUELO PÉLVICO: PARA...

La ansiedad en el sexo o ansiedad sexual ha sido uno de los temas más frecuentes en vuestras consultas en el último mes. A veces las dudas van por rachas y, por el motivo que sea, en estos días me he visto inspirada a hablar de cómo acabar con la ansiedad en el sexo. Para...

El mundo del sexo es una fuente de ingresos inagotable. Cualquier iniciativa que tenga que ver con la pasión tiene todas las de ganar, porque siempre va a haber personas dispuestas a pagar por recibir placer. Dentro del negocio del sexo, la actividad más lucrativa sigue siendo la prostitución. En España, el sexo de pago factura al año...

Día a día atiendo a pacientes con eyaculación precoz en mi consulta y podría afirmar que el 99% de ellos cometen los errores que te voy a contar en el vídeo de hoy. Cuando el objetivo es durar más en el sexo los hombres buscan en Internet, se preguntan entre ellos o se guían por...

Últimamente muchos me habéis preguntado por la asexualidad y eso me ha motivado a crear el vídeo de esta semana. En los últimos días me habéis formulado preguntas como estas: «Nayara ¿Cómo hago para saber si soy asexual o no?» «Mi deseo sexual es muy bajo en los últimos meses ¿será que soy asexual?» o,...

¿Sabéis lo que son las «Alertas de Google»? Se trata de un sistema gratuito para recibir noticias sobre un tema clave que nos interese en nuestro e-mail. Yo las utilizo para mantenerme enterada de distintas áreas de la sexología y, en una de las últimas alertas el titular decía así «el 76% ha llegado a...

Cuando nos exponemos en cualquier red o página de internet siempre buscamos mostrar lo mejor creando una versión embellecida de nosotros mismos. En general, compartimos momentos felices, logros y fotos en las que nos vemos bien para crear una imagen positiva online. Al momento de ligar por internet, esto toma mayor importancia. La imagen que...

Antes de irme de vacaciones de Semana Santa quería dejaros un vídeo sobre algo que probablemente pueda suceder pronto: conocer a gente nueva a través de aplicaciones para ligar. ¿Estarías dispuesto/a? ¡¡Se trata de una #sexpregunta !! En una de mis últimas preguntas en redes sociales invité a mi compañera Verónica Vivero para saber qué...

Esta semana he creado un vídeo especial para todas las mujeres que me seguís y que queréis averiguar qué hacer para cuidaros más a nivel íntimo. En el vídeo de esta semana y de la mano de Vagisil os voy a contar cuales deben de ser las rutinas ideales para nuestra belleza más íntima ¡verás...

Hay una pregunta que se repite habitualmente cuando os pido propuestas de temas para vídeos en mis redes sociales y es la siguiente «Nayara ¿cómo puedo hacer para vencer mi vergüenza en el sexo?» Hace tiempo que mis tutoriales son el resultado de vuestras ideas asi que, como no, éste no podría dejar de serlo....

Hay estudios que hablan de más de tres millones de hombres en España que sufren eyaculación precoz y de ellos, poco más del 4% acuden a un sexólogo en busca de ayuda. Hay que recordar que la eyaculación precoz puede tratarse y es importante llevarlo a cabo porque es un problema que puede afectar hasta en las...

La semana pasada se llevaron a cabo las Jornadas «Amor, salud sexual y pareja» organizadas por mi compañero José Bustamante en Elche en las que tuve oportunidad de participar. Sobre José ya os había hablado en el post de su libro «¿En qué piensan los hombres?» uno de mis favoritos para comprender la psicología y...

Cada vez son más los profesionales que me escriben o se interesan en mi formación en Sex Coaching para aprender a ayudar mejor a sus clientes en el área de la salud sexual. Por eso he decidido tomar la iniciativa y adelantarme brindandote algunas herramientas básicas pero imprescindibles de sex coaching. Si no eres profesional...

La mayoría de la veces, cuando hablamos de juguetes eróticos automáticamente pensamos en público femenino. De hecho, desde hace unos años la mayoría de los antiguos sex shops se están renovando a nivel estético para dejar de ser tan «oscuros»…y la gente se confunde pensando que son tiendas eróticas para mujeres. Vengo a demostrarte que...

El otro día os pedí ideas para grabar nuevos tutoriales y me disteis muchas, ¡gracias! Una de ellas que me pareció especialmente interesante fue el tema de los anticonceptivos no hormonales ¿Existen alternativas para evitar el embarazo sin necesidad de tomar hormonas? Por supuesto, existir existen, aunque la cosa está un poco complicada. Déjame que...

Sobre bisexualidad ya hemos hablado en varias ocasiones (aquí tutorial sobre en qué consiste y desterrando mitos) pero en mi última sexpregunta quería más allá y preguntaros cómo reaccionaríais si vuestra pareja os dice que es bisexual. Concretamente os pregunté: Si mi pareja me dice que es bisexual ¿Cómo debo actuar? ¿Cómo reaccionaría? ¿Aceptaría su...

Se considera que los masajes han sido la primera técnica terapéutica ideada por el ser humano. Y es que hay evidencias de que las distintas civilizaciones que han surgido en la Tierra han utilizado la masoterapia desde hace miles de años. Existen documentos que muestran que ya en el antiguo Egipto se practicaba este arte,...

La preocupación sobre si «la pornografía es la nueva educación sexual» está en auge y…¡no es de extrañar! Actualmente cualquier niño pequeño puede obtener millones de resultados sobre cualquier tema en 0,01 segundos, también resultados que no son aptos para su edad. Por ello, muchos padres, madres y educadoras sobre cómo actuar si encuentran a...

Dentro de la terapia de pareja o de la terapia sexual una situación habitual es el hecho de que uno quiere tener relaciones sexuales y el otro siempre responde con una negativa. La mayoría de las veces es porque la frecuencia sexual ideal de uno no es la misma que la del otro, porque las...

Como terapeuta de parejas me suelo encontrar todo tipo de casos en consulta pero uno de los más habituales es, sin duda, esas parejas que sienten que han caído en la rutina, que ya todo es igual, que se aburren y que sienten que su pasión a decaído por completo. Generalmente, son parejas que llevan...

El semen es el fluido corporal del hombre por excelencia y, cuando a unos les proporciona mucha satisfacción y placer, a otros les causa preocupaciones y quebraderos de cabeza. Sea como sea, en el vídeo de esta semana te traigo 10 curiosidades sobre el semen para que lo conozcas mucho mejor. ¿Cuales son los 10...

Los problemas de erección o disfunción eréctil son la disfunción sexual, junto a la eyaculación precoz, por la que más hombres acuden a mi consulta. Cuando aparecen este tipo de problemas o, como coloquialmente se llaman, «gatillazos» los hombres se sienten perdidos. Si ocurre una sola vez lo normal es no darle demasiada importancia aunque,...