Desde hace un tiempo me venís pidiendo en mis redes sociales que hable de cómo llevar mejor la menopausia desde una perspectiva psicológica. Ya estáis llenas de trucos y consejos a nivel físico y para vosotras es importante aprender a levantar el ánimo en todo el proceso del climaterio. Como siempre, ¡aquí estoy para brindaros...

¿Sabes lo que es la dependencia emocional? Me habéis pedido muchísimas veces que hable sobre ella, sobre sus características, causas, señales y, sobre todo, soluciones. Por eso, en el vídeo de esta semana te enseño 7 claves para identificar la dependencia emocional en pareja ¿Quieres saber cuales son? Me siento más «pequeño» que mi pareja....

¿Conoces el concepto «Homofobia interiorizada»? Sin duda es uno de los grandes sufrimientos de las personas LGTB+ y esta semana he decidido hablarte de ella para conocerla mejor y afrontarla. A pesar de que ya comprendía el fenómeno, no fue hasta que leí el libro de crecimiento personal gay «Quiérete mucho maricón» de Gabriel J....

¡Hola! Hacía tiempo que no hablaba de productos eróticos pero, tras comprobar las últimas noticias sobre que las ventas de juguetes sexuales se han disparado en esta cuarentena por el coronavirus, he pensado que sería genial contaros sobre cómo los utilizo habitualmente en terapia sexual y de pareja. Hace un tiempo ya os había preguntado...

¡¡Esta semana va por los papis, mamis y profes!! Estamos hablando de la educación sexual de los más pequeños, un tema que, sin duda, es estrella en Sexperimentando. El video de hoy, concretamente, forma parte de una ampliación que he creado para mi curso «Cómo hablar de sexualidad con mis hijos». Me dí cuenta de que...

La semana pasada ha sido una auténtica locura. Después de varios días generando contenidos para hombres las chicas os rebelasteis reclamando vuestro lugar…¡y vaya si os lo habéis cogido! El miércoles lancé mi video con 10 curiosidades sobre la vulva y hoy, 4 días después, tiene más de 75mil reproducciones. Sin duda, esto quiere decir...

Hola! y especialmente si eres mujer, porque la semana pasada estuve todo el tiempo hablando de chicos y era hora de ofrecerles algo más a ellas. ¿Qué será? Lo primero, una serie de datos interesantes para aprender y, lo segundo, un taller gratuito 100% online para seguir aprendiendo juntas. ¡Lee hasta el final! Comencemos por...

Respira hondo e imagina por un segundo: tu pareja y tú podéis por fin dedicaros una escapada romántica. ¿Cuánto tiempo hacía que no organizabais algo así? Ya no hay impedimentos, podéis dejar vuestras responsabilidades atrás y centraros en lo único importante: vosotros dos y el relax. Cuerpo y mente están cargados después de todo este...

Lo que está ocurriendo en estos días de confinamiento es alucinante: las solicitudes de nuevos pacientes online se han disparado y la cantidad de hombres con eyaculación precoz que me contactan, día a día, es exponencial. Pensaba que durante lo que durara esta situación estaría con el trabajo bajo mínimos pero está siendo todo lo...

Este video-post es una respuesta a la situación que estamos viviendo en plena primavera del 2020 aunque, si lo estás viendo desde el futuro, no pasa nada, prometo que te será igualmente útil. Habitualmente en mi consulta mis pacientes me preguntan cosas como… ¿Qué puedo hacer para quitarme estas preocupaciones de mi mente? ¿Qué hay...

…y aquí seguimos en casita!! A mi pijama nuevo ya te lo había presentado asi que he decidido ponerme creativa en otro sentido. Hace ya 10 días, en mi Instagram @sexperimentando os pedí propuestas de temas a tratar y el más demandado ¿sabes cual fué? las ideas eróticas para pasar de una forma mucho más...

Tras las últimas noticias parece que esta situación de cuarentena se alarga….y no nos va a quedar más remedio que adaptarnos. La semana pasada ya te había dejado dos vídeos sobre el tema que nos tiene tan preocupados ( «Consejos psicológicos y sexológicos para llevar mejor el aislamiento» y «Cómo llevar mejor la distancia en...

Hola, hola!! Aquí sigo desde mi casita, aún no me he quitado el pijama…jajaja solo para atender alguna consulta online y para mi participación de hoy en NextPanama. Además hoy es el Día del Padre y creo que aún nos quedan unos cuántos días para poder felicitarle en persona…por eso he decidido crear un nuevo...

Llevaba semanas contándote que me iba de viaje a México para disfrutar unas merecidas vacaciones con mi pareja y después llevar, por primera vez, la formación en Sex Coaching y de Parejas a Ciudad de México…pero todo se ha ido al garete. Mi vuelo estaba programado para este viernes 13 y, unas horas antes de...

En varias ocasiones os había hablado de cómo reaccionar cuando pillamos o somos pillados en situaciones íntimas e incómodas…pero el otro día me preguntásteis algo concreto en mi Twitter @sexperimentando Me pedisteis que hablase sobre cómo actuar como padres si nuestro hijo nos pilla teniendo sexo y, como no, aquí estoy con una respuesta. Empecemos...

En Sexperimentando os he hablado cientos y cientos de veces sobre disfunciones sexuales y otro tipo de problemas entre las sábanas, pero muy pocas veces os he hablado del papel de la pareja. Por eso, hoy te quiero hablar sobre qué pasos debes de seguir si es tu pareja en lugar de tú quien tiene...

No, no ha quedado nada claro, por eso vuelvo de nuevo a hablar sobre este tema: los roces sexuales y sus posibles riesgos. Hacer un vídeo de nuevo sobre este tema me ha recordado a que el otro día, en una entrevista para TVE, me preguntaban cuales eran las dudas más frecuentes que me hacían...

Uno de los primeros vídeos en Sexperimentando versó sobre este tema: las diferencias entre los distintos tipos de lubricantes sexuales. ¿Te apetece verlo? Pues aquí lo tienes: Un año más tarde, mejorando mi estética de la grabación, volví a actualizar el vídeo, puedes verlo haciendo click en adelante: En general, respondo a varias preguntas que...

Quienes me seguís en redes sociales seguro que ya estáis al tanto: este verano me caso. Hace unos meses tuve una inesperada y original pedida de mano por parte de mi chico que os conté solo a medias. Después de haber aceptado su petición y de asimilar la noticia, me he dado cuenta que de...

En muchas ocasiones hemos hablado de higiene íntima femenina y del flujo vaginal, pero nunca de sus cambios porque…¡vaya que si cambia el flujo!. Realmente, no me había percatado de que el flujo pudiese ser un motivo de preocupación para muchas mujeres, sencillamente consideraba que «es natural y punto». Sin embargo, últimamente he visto varías...

Sobre poliamor ya os había hablado en otras ocasiones e incluso me había lanzado a preguntaros qué opinábais sobre la posibilidad de vivir varias relaciones amorosas en paralelo. ¿Quieres sabes lo que respondieron mis seguidores hace unos años? El 32% afirma que estaría dispuesto/a a tener una relación abierta o poliamorosa. La cosa está ajustada,...

¡Comenzamos con el primer remember del 2020! Desde el año pasado he estado recogiendo vídeos antiguos para actualizarlos con más contenido extra y para este mes he elegido mi vídeo sobre anticonceptivos naturales. Cada vez me preguntáis menos sobre este tema, cosa que me alegra, pero igualmente considero que existe mucho desconocimiento en el que...

Hoy vamos a hablar de las erecciones matutinas o la erección que se tiene en la mañana. Con el vídeo que he creado esta semana voy a responder a algunas preguntas frecuentes como… ¿Por qué en las mañanas tengo una erección? ¿Por qué se se producen las erecciones al despertarse? Las erecciones matutinas…¿son un signo...