CISTITIS ¿Cómo prevenir la INFECCIÓN ORINA? VERANO y POSTCOITAL
Ya en varias ocasiones hemos hablado de una de las preocupaciones más frecuentes en las mujeres y, sobre todo, en verano: LA CISTITIS o INFECCIÓN DE ORINA. Porque, aunque no se trate de una infección de transmisión sexual en si misma, si guarda una gran relación con nuestra intimidad, nuestro ocio y nuestras relaciones sexuales….
Cómo cambia el DESEO SEXUAL según el CICLO MENSTRUAL
Hoy te traigo un tema del que muchas veces me han preguntado tanto hombres como mujeres: ¿cómo cambia el deseo sexual en función del ciclo menstrual? Me ha encantado leeros en la última sexpregunta en mi instagram @sexperimentando porque cada mujer es un mundo y, aunque yo hoy voy a hablarte de lo que ocurre…
Mi experiencia con el DIU HORMONAL 5 años después
Esta semana te traigo un tema diferente y es que voy a hablarte de mi experiencia y mi opinión sobre el DIU hormonal después de 5 años utilizándolo. Por supuesto, también te dejo algunos consejos extra como experta en salud sexual pero, sobre todo, la perspectiva de esta semana es como usuaria y muy personal,…
Las mujeres españolas solo satisfacen el 61% de su deseo sexual
El deseo sexual tiene una función muy importante, nos anima a tener más intimidad con los demás y promueve dos aspectos básicos de la vida: búsqueda de satisfacción, comunicación, contacto físico, intimidad, cariño, amor, ternura y placer. Sin embargo, no todas las personas satisfacen esta necesidad. Panorama de la mujer española en el ámbito…
Nunca TENGO GANAS de tener sexo ¿Qué hacer?
Sin duda los dos temas más recurrentes de las mujeres en mi consulta son el deseo sexual y el hecho de no disfrutar las relaciones sexuales. Las preguntas estrella suelen ser… Nayara ¿Qué hacer si no tengo ganas de tener relaciones sexuales nunca? Sufro de inapentencia sexual, no disfruto, podría vivir sin sexo…¿esto es normal?…
3 formas por las que es IMPOSIBLE quedarse EMBARAZADA
Este miércoles vuelvo de nuevo con un tema puro de educación sexual porque es taaaaaaaaaan necesaria…Si me sigues en mi Instagram, la semana pasada pudiste ver cómo hubo un suceso que me enfadó mucho con un instituto de Madrid, déjame que te cuente. Tenía programadas 2 sesiones de educación sexual en un centro educativo de…
Por qué PIERDO LA ERECCIÓN? Por qué se baja y no puedo mantener la erección.
De nuevo esta semana vuelvo a hablarte de una de mis especialidades en terapia sexual: la disfunción eréctil. De nuevo cuento con plazas disponibles en mi método PAE para PROBLEMAS DE ERECCIÓN y es por eso que hoy vengo a responder a preguntas frecuentes que me hacéis los chicos. Comprueba si te sientes identificado: Cuando…
BRAGUITAS MENSTRUALES. Qué ropa interior ponerte cuando estás con la regla?
Como siempre, vosotros sois los verdaderos creadores de mi contenido y por ello hoy os traigo, especialmente para las chicas, un videotutorial sobre BRAGUITAS MENSTRUALES….y es que habitualmente me preguntáis cosas como… «Nayara ¿qué ropa es mejor para ponerte cuando estás con la regla?» «¿Qué hacer para no mancharte en tu periodo?» o, directamente «¿Me…
6 mentiras sobre la PRIMERA VEZ: Cómo es, Qué se siente, Qué pasa…
Esta semana vamos a hablar de un tema sobre el que me seguís preguntando mucho: las primeras relaciones sexuales. Y, concretamente, en el vídeo de esta semana os voy a contar 6 mentiras de la primera vez. Mi objetivo es desterrar falsas creencias que nos hagan pasarlo mal. La falta de educación sexual hace que…
ME EXCITO MUY RÁPIDO y eyaculo demasiado fácil Por qué? Qué hacer?
Hace tiempo que me venís formulando preguntas sobre la excitación y en concreto, dudas cómo… «Me exito muy rápido y fácil, eso me trae problemas para durar en la cama» «¿Qué puedo hacer si me excito demasiado y eyaculo pronto?» «Me exito muy fácil y bastante, por eso llego muy rápido al orgasmo y no…
LABIOS MENORES GRANDES: Tengo complejo por el tamaño de mis labios vaginales internos que sobresalen
Si alguna vez has tenido dudas o complejos sobre tu vulva el video de esta semana es para ti. Concretamente te quiero hablar de cuando los labios menores grandes sobresalen y resolver dudas habituales como… «Nayara, tengo los labios vaginales muy grandes ¿necesitaré hacerme una vulvoplastia?» «Mis labios inferiores sobresalen por encima de los mayores y…
MASTURBARSE ES MALO en estas 2 situaciones: NOFAP
Me habéis preguntado tantas, tantas veces sobre si masturbarse es malo…que hasta resulta agotador! Pero para colmo, cada vez se extienden más mitos y falsas creencias en torno a la masturbación, incluso surgen movimientos como el famoso NoFap. Hoy voy a hablarte de todo esto con una perspectiva 100% científica para ver si, de una…
3 Causas de la EYACULACIÓN RETARDADA
Después de que me pidieseis que, además de eyaculación precoz, hablase de eyaculación retardada he creado este video de la semana en el que te explico 3 causas habituales de la eyaculación tardía así como sus soluciones. Soy muchísimos los que me preguntáis habitualmente cosas como… «La eyaculación retardada…¿tiene tratamiento? ¿Hay pastillas o ejercicios para…
5 dudas sobre SEXO en el POSTPARTO resueltas
Esta semana voy a hablarles directamente a los recién papás y, sobre todo, mamás. Son ellas las que han estado formulándonos preguntas sobre el sexo después del parto a través de Instagram a @elembarazodelosunicornios y a mi (puedes seguirme en @sexperimentando). Hoy será el día en que vamos a resolverlas. Es habitual que el sexo…
EYACULO RÁPIDO ¿y ahora qué? Cómo actuar después de la EYACULACIÓN PRECOZ
Os he hablado muchísimas veces sobre eyaculación precoz…¡pero siempre salen temas nuevos relacionados con este problemilla masculino! Por eso hoy quiero hablarte de lo que ocurre cuando la pareja «se queda a medias» o, básicamente, de cómo actuar si eyaculas demasiado rápido. Déjame contarte una pequeña historia a modo de ejemplo: Manuel tiene 38 años…
SEXOMNIA o sonambulismo sexual 😴 Qué es ser SONÁMBULO SEXUAL? 😴
Cuando me relatáis vuestras experiencias es…¡lo más! y lo que te vengo a contar hoy es una experiencia de una seguidora que relato, por supuesto, de forma anónima. Te adelanto que va sobre sonambulismo sexual o, lo que es lo mismo, sexomnia. ¡Vamos allá! Me escribe María mediante un mensaje privado a mi Instagram @sexperimentando…
