Consecuencias negativas del PORNO
En el artículo de hoy, te hablo de las consecuencias negativas del porno, especialmente derivadas de su consumo habitual. Cómo afecta esto a los adultos y su nivel de rendimiento sexual, así como las consecuencias que puede acarrear para los adolescentes. Es probable que te sientas identificado con algunas de las cosas que mencionaré en…
Baja libido en la menopausia: 4 motivos
A medida que sumamos años y llega la menopausia, andropausia en los hombres, el deseo sexual empieza a decaer (aunque esto es más frecuente en nosotras). ¿Por qué baja la libido en la menopausia? En este post te explico los 4 motivos principales y sus soluciones, tanto si estás en menopausia como en perimenopausia. ¡Empezamos!…
Qué hacer si tienes problemas para mantener la erección
Hay veces, en las que se te baja la erección en medio de una relación sexual o, simplemente, no se te levanta. Esto puede darse cuando estás con una chica nueva o en el momento que sea, de pronto, el amiguito no responde. En el post de hoy, te traigo 5 consejos superútiles si tienes…
Viaja conmigo, tour llevarnos bien
¿Qué me dirías si te propusiese a ti y a tu pareja venirte de vacaciones conmigo a Asturias? Suena bien, ¿verdad? Si es así, quédate porque te voy a hablar sobre el tour llevarnos bien. Una convivencia conmigo, con mi marido y con 6 parejas más del 1 al 5 de septiembre ¿El objetivo? Descubrir…
Cómo ser una pareja feliz y sana
En más de una ocasión te habrás preguntado cómo ser la pareja perfecta y/o cómo lo hacen esas parejas que son tan ideales y se llevan tan bien. ¿Cuál es el secreto? ¿Cómo harán para mantener la pasión? En el artículo de hoy (y también en mi libro: “Cariño, vamos a llevarnos bien”) te cuento…
Quiero dejar de pelear con mi pareja, ¿cómo lo logro?
Durante mis sesiones con parejas, una de las consultas que me hacen con más frecuencia es: ¿Cómo dejar de pelear con mi pareja? Las discusiones, en ocasiones, se convierten en una constante en las relaciones, donde se empieza con una tontería sin importancia que, poco a poco, se hace más grande y termina en una…
Lo último en TECNOLOGÍA para el CONTROL EYACULATORIO
Gracias a la tecnología nuestro día a día cada vez es más sencillo ¡incluso a nivelsexual! Si, hoy por hoy los avances tecnológicos no son útiles e incluso están al serviciode los hombres que quieren aprender a controlar su orgasmo ¡Si eres amante de las appsy los gadgets toma nota! La sexología como ciencia de…
Se me BAJÓ LA ERECCIÓN y No paro de PENSAR, qué hago?
Tengo claro el principal motivo de los problemas de erección de la mayoría de mis pacientes: la propia preocupación sobre la erección. Es la pescadilla que se muerde la cola. Lo más habitual es que me cuenten cosas como “se me bajó la erección y no paro de pensar” “Me pongo nervioso y siempre la…
NO CONTROLO en PENETRACIÓN | EYACULACIÓN PRECOZ: 5 causas de por qué eyaculo rápido en el coito
Hoy vuelvo a hablarte de uno de los temas que más hombres trae a mi consulta: la eyaculación precoz. Pero quiero afinar un poco más y es que la mayoría de los chicos me cuentan que el momento en el que sienten que pierden el control sobre su orgasmo es principalmente en las relaciones con…
SEXO SIN GANAS: Por qué TENEMOS RELACIONES POR CUMPLIR?
Hoy escribo estas líneas después de que en la última encuesta de mi Instagram @sexperimentando surgiesen estos resultados: A mi esto me preocupa y mucho. No es normal que en pleno 2023 tantísimas mujeres en el mundo estén viviendo una sexualidad tan precaria. Hoy quiero empezar a cambiarlo con mi nuevo video en el que…
Ejercicios para SÍNDROME PREMENSTRUAL y RENDIMIENDO SEXUAL FEMENINO
Hace unas semanas lancé un video para chicos llamado “Ejercicios para mejorar el rendimiento sexual” con @Entrenadorhector que está siendo un auténtico éxito, ya va camino del medio millón de visualizaciones….y claro, las chicas os estábais quejando porque no había un video para vosotras pero…¡estabais equivocadas! ¡Aquí está! Yo tenía pensado hacer un video con…
Mis 4 PASOS para lograr propósitos de año nuevo
Desde que escuché la palabra Kaizen no he hecho más que identificarme con ella. En japonés hace referencia al hecho de establecer constantemente mejoras, cambios positivos que pueden ser pequeños pero continuos. Por eso creo en los propósitos de año nuevo o, mejor dicho, por eso me encanta marcarme objetivos y desarrollar el paso a…
Aumenta tu autoestima sexual: 3 trucos + 1 ejercicio
Después del último episodio de mi podcast en el que entrevisté a Ana Belén Medialdea @anapsicologamadrid sobre su último libro “Las 5 estaciones de la autoestima” me apetecía muchísimo hablarte de la autoestima sexual y sobre qué hacer para mejorarla. En el video que he preparado hoy te dejo 3 claves esenciales y un ejercicio…
3 cosas que me dan MIEDO EN EL SEXO 👻 No cometas estos errores en el sexo
Este lunes ha sido Halloween y, en la noche más terrorífica del año, quise plantearme cuales eran para mi los mayores miedos en el sexo y en las relaciones sentimentales. En esto del miedo cada persona es un mundo, dicen que el miedo es libre ¿no? pero creo que estarás de acuerdo conmigo en que…
Por qué SE ME BAJA la ERECCIÓN con el CONDÓN?
Hoy vamos a hablar de un verdadero drama para muchísimos hombres y es el hecho de ponerse el preservativo. Si, a primera vista es algo muy sencillo, pero las implicaciones que puede tener son muy grandes, sobre todo a nivel de erección. Sea por este motivo o sean otros los que hacen que tus erecciones…
Si eres emprendedor y tienes vida sexual…
¡¡Hola y bienvendo/a a Sexperimentando!! Por si es tu primera vez por aquí debes de saber que este blog/videos/instagram es un espacio para que todos/as podamos aprender sobre sexualidad, pareja y psicologia sin tabús, con buen humor pero con el rigor que se merece. Lo primero que he hecho ha sido crear un video para…
