MENOPAUSIA: Cómo llevarla mejor a nivel psicológico. Levantar el ánimo en el climaterio

Desde hace un tiempo me venís pidiendo en mis redes sociales que hable de cómo llevar mejor la menopausia desde una perspectiva psicológica. Ya estáis llenas de trucos y consejos a nivel físico y para vosotras es importante aprender a levantar el ánimo en todo el proceso del climaterio. Como siempre, ¡aquí estoy para brindaros…

Grupo de Whatsapp para mujeres con Nayara Malnero

La semana pasada ha sido una auténtica locura. Después de varios días generando contenidos para hombres las chicas os rebelasteis reclamando vuestro lugar…¡y vaya si os lo habéis cogido! El miércoles lancé mi video con 10 curiosidades sobre la vulva y hoy, 4 días después, tiene más de 75mil reproducciones. Sin duda, esto quiere decir…

10 cosas que provocan EYACULACIÓN PRECOZ y que puedes solucionar cambiando tus hábitos

Lo que está ocurriendo en estos días de confinamiento es alucinante: las solicitudes de nuevos pacientes online se han disparado y la cantidad de hombres con eyaculación precoz que me contactan, día a día, es exponencial. Pensaba que durante lo que durara esta situación estaría con el trabajo bajo mínimos pero está siendo todo lo…

Cómo dejar de preocuparse: Dejar de tener excesivas preocupaciones y demasiados pensamientos negativos

Este video-post es una respuesta a la situación que estamos viviendo en plena primavera del 2020 aunque, si lo estás viendo desde el futuro, no pasa nada, prometo que te será igualmente útil. Habitualmente en mi consulta mis pacientes me preguntan cosas como… ¿Qué puedo hacer para quitarme estas preocupaciones de mi mente? ¿Qué hay…