3 Tips para evitar discusiones de pareja en Vacaciones
Los terapeutas de pareja lo tenemos claro: el momento de más trabajo es justo después del verano, a la vuelta de vacaciones. Me han entrevistado sobre esta situación en numerosos medios y es que, por lo que parece, pasar más tiempo juntos de lo habitual no solo no mejora la relación de pareja sino que…
¿Cómo olvidar a tu EX? 4 Tips para superar tu ruptura de pareja
No sé si últimamente ha habido más rupturas de pareja entre mis seguidores o es que solo ha sido coincidencia pero, la verdad, muchos me habéis escrito preguntándome por temas relacionados con el duelo en pareja. Según las últimas estadísticas solamente en España se producen 290 rupturas matrimoniales al día…¡Casi nada! Utilizo el término «duelo…
Cómo cuidar el suelo pélvico para hombres y mujeres: Nuevo curso
Si me sigues ya sabes que estoy trabajando mucho desde los últimos meses en mi plataforma Sexperimentando Academy para poder acercar mis formaciones a todo el mundo, sin barreras de espacio ni de tiempo. Por eso, hoy quiero hablarte de mi último curso, que ya está siendo un éxito: CÓMO CUIDAR MI SUELO PÉLVICO: PARA…
¿Cómo acabar con la ansiedad en el sexo?
La ansiedad en el sexo o ansiedad sexual ha sido uno de los temas más frecuentes en vuestras consultas en el último mes. A veces las dudas van por rachas y, por el motivo que sea, en estos días me he visto inspirada a hablar de cómo acabar con la ansiedad en el sexo. Para…
3 Trucos para durar más en el sexo | Herramientas de terapia sexual con Nayara Malnero
Día a día atiendo a pacientes con eyaculación precoz en mi consulta y podría afirmar que el 99% de ellos cometen los errores que te voy a contar en el vídeo de hoy. Cuando el objetivo es durar más en el sexo los hombres buscan en Internet, se preguntan entre ellos o se guían por…
La mayoría de la gente tiene sexo por complacer a su pareja ¿Cual es mi consejo?
¿Sabéis lo que son las «Alertas de Google»? Se trata de un sistema gratuito para recibir noticias sobre un tema clave que nos interese en nuestro e-mail. Yo las utilizo para mantenerme enterada de distintas áreas de la sexología y, en una de las últimas alertas el titular decía así «el 76% ha llegado a…
Tips para destacar nuestro perfil y tener más «match»
Cuando nos exponemos en cualquier red o página de internet siempre buscamos mostrar lo mejor creando una versión embellecida de nosotros mismos. En general, compartimos momentos felices, logros y fotos en las que nos vemos bien para crear una imagen positiva online. Al momento de ligar por internet, esto toma mayor importancia. La imagen que…
¿Cuál es mi rutina de belleza íntima? Hidratante Vaginal a diario
Esta semana he creado un vídeo especial para todas las mujeres que me seguís y que queréis averiguar qué hacer para cuidaros más a nivel íntimo. En el vídeo de esta semana y de la mano de Vagisil os voy a contar cuales deben de ser las rutinas ideales para nuestra belleza más íntima ¡verás…
6 tips para superar la timidez sexual ¡Fuera vergüenza en el sexo!
Hay una pregunta que se repite habitualmente cuando os pido propuestas de temas para vídeos en mis redes sociales y es la siguiente «Nayara ¿cómo puedo hacer para vencer mi vergüenza en el sexo?» Hace tiempo que mis tutoriales son el resultado de vuestras ideas asi que, como no, éste no podría dejar de serlo….
Despídete de la Eyaculación Precoz
Hay estudios que hablan de más de tres millones de hombres en España que sufren eyaculación precoz y de ellos, poco más del 4% acuden a un sexólogo en busca de ayuda. Hay que recordar que la eyaculación precoz puede tratarse y es importante llevarlo a cabo porque es un problema que puede afectar hasta en las…
3 Herramientas de Sex Coaching para ayudar a los demás en sexualidad
Cada vez son más los profesionales que me escriben o se interesan en mi formación en Sex Coaching para aprender a ayudar mejor a sus clientes en el área de la salud sexual. Por eso he decidido tomar la iniciativa y adelantarme brindandote algunas herramientas básicas pero imprescindibles de sex coaching. Si no eres profesional…
Mi hijo ve porno ¿Qué debo hacer? ¿Cómo actuar si encuentro a mi hijo viendo pornografía?
La preocupación sobre si «la pornografía es la nueva educación sexual» está en auge y…¡no es de extrañar! Actualmente cualquier niño pequeño puede obtener millones de resultados sobre cualquier tema en 0,01 segundos, también resultados que no son aptos para su edad. Por ello, muchos padres, madres y educadoras sobre cómo actuar si encuentran a…
Mi pareja no quiere sexo conmigo ¿Qué hacer?
Dentro de la terapia de pareja o de la terapia sexual una situación habitual es el hecho de que uno quiere tener relaciones sexuales y el otro siempre responde con una negativa. La mayoría de las veces es porque la frecuencia sexual ideal de uno no es la misma que la del otro, porque las…
Cómo recuperar la pasión en pareja: Nuevo curso
Como terapeuta de parejas me suelo encontrar todo tipo de casos en consulta pero uno de los más habituales es, sin duda, esas parejas que sienten que han caído en la rutina, que ya todo es igual, que se aburren y que sienten que su pasión a decaído por completo. Generalmente, son parejas que llevan…
Problemas de erección ¿Qué pasos seguir? ¿Cómo actuar para llegar a la solución?
Los problemas de erección o disfunción eréctil son la disfunción sexual, junto a la eyaculación precoz, por la que más hombres acuden a mi consulta. Cuando aparecen este tipo de problemas o, como coloquialmente se llaman, «gatillazos» los hombres se sienten perdidos. Si ocurre una sola vez lo normal es no darle demasiada importancia aunque,…
Tutorial de sexo para vagos: porque follar cansa
En el verano del 2014 ya había publicado un post llamado «Sexo para vagos: follar cansa» y hoy he querido recuperarlo (puedes leerlo aquí) porque sí, porque a veces da mucha pero que mucha pereza ponerse manos a la obra. ¿De qué mejor manera que creado un tutorial para cansarse menos y vencer la pereza?…
