En la última sexpregunta colaboró como invitado especial el chef venezolano Jesús Sánchez cuyas recetas sigo desde hace tiempo. Juntos averiguamos que hacer dieta en pareja es posible, aunque la mayoría de nuestros seguidores nunca lo han intentado.
Eso sí, quienes han probado a hacer dieta en pareja han obtenido buenos resultados en su mayoría. Te cuento todo sobre esta #sexpregunta en el vídeo que he preparado y en el que he incluido algunas experiencias de mis seguidores y también alguna anécdota mía. Espero que te guste:
Como ves, más de la mitad de la gente ni siquiera lo ha intentado (no sabemos por qué, puede que no necesitase hacer dieta o que no tenga pareja, para empezar). De los que sí lo intentaron el 63% comentó que había tenido muy buenas experiencias.
¿Por qué es buena idea hacer dieta en pareja?
- Ayuda a mejorar la motivación y la constancia cuando los dos persiguen el mismo objetivo.
- Puede ser una gran fuente de apoyo en los malos momentos, cuando los resultados no son tan buenos como esperábamos o cuando, simplemente, nos es difícil vencer la tentación.
- Justos se puede hacer un mejor plan a largo plazo como el que os propongo en el vídeo: organizarse para toda la semana y ahorrar tiempo tanto a la hora de cocinar como de hacer la compra.
¿Por qué a algunos no les ha funcionado hacer dieta en pareja?
- Dicen que uno de los dos se desmotiva y acaba «arrastrando» al otro.
- Uno de los dos no está realmente interesado en cuidarse o cree que es poco importante.
- Porque ocurre al contrario, cuando una pareja comienzan juntos lo más habitual es que engorden: como te cuento en el vídeo si es algo que suele ocurrir pero, como todo en esa vida, dependerá de las decisiones personales.
Espero que os haya gustado esta sexpregunta y sus resultados tanto como a mí. Sin duda es un tema interesantísimo que tengo que abordar muy frecuentemente en terapia de pareja. Si este tema te interesa porque te cuesta llegar a acuerdos con tu pareja o te resulta difícil gestionarlo no dudes en consultarme ¡seguro que encontramos la fórmula para que ambos (o al menos tú) puedas cuidarte como deseas!