5 beneficios de las discusiones en pareja
Hay quienes piensan que discutir con la pareja es algo malo y no tiene por qué. Las discusiones en pareja también pueden tener sus beneficios y es que siempre me gusta decir que «lo malo no es el conflicto, lo malo es no saber resolverlo adecuadamente» A pesar de que hace un tiempo compartí con […]
Las discusiones de pareja engordan
Como lees, las discusiones de pareja engordan. Así lo ha dem ostrado un estudio de la Universidad de Ohio, y tu te preguntarás por qué. En su estudio, vieron como las parejas que discutían acaloradamente gastaban una media de 31 calorías menos a la hora y presentaban mayor cantidad de insulina en su sangre. Esto, […]
El síndrome premenstrual
¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué me duele? ¿Por qué estoy de mal humor? Estas son preguntas habituales mes a mes en muchas mujeres. Se trata del síndrome premenstrual y en el vídeo de esta semana te enseño qué es, cómo paliarlo y cómo enfrentarnos a él para que afecte lo menos posible a […]
Relaciones a distancia: ocho consejos para no perder la magia
Cada vez más personas me preguntan sobre si involucrarse o no en una relación a distancia y, sobre todo, cómo mejorarla cuando ya están inmersos en una. De ahí la publicación de este video en el que te damos los siguientes 8 tips para llevar lo mejor posible los kilómetros que te separan de tu […]
