Estar relajado, imprescindible para el buen sexo
Estar relajado resulta imprescindible para el buen sexo, si hay algo que siempre explico en consulta es que no podemos estar preocupados y disfrutar de las relaciones sexuales. Además, cuando hablo de relajación no sólo me refiero al hecho de dejarse llevar en los momentos íntimos, sino también a vivir una vida sin estrés a nivel […]
Sentir con los 5 sentidos: meditación mindfulness
¿Y si te dijera que puedes aprender a sentir más y mejor? Exprimir tus 5 sentidos y utilizar este recurso a nivel sexual es posible con técnicas como la meditación mindfulness. El siguiente vídeo es una muestra de una de mis formaciones en Gijón. Cada cierto tiempo me gusta organizar un taller en el que […]
