En muchas ocasiones hemos hablado de masturbación y de la importancia del autoconocimiento a todos los niveles. Si alguien peca en este sentido, la mayoría de las veces somos las mujeres, por eso en el vídeo de esta semana os hablo de los beneficios de la masturbación femenina.
El vídeo es un extracto de una entrevista completa sobre masturbación femenina que me hizo Diana Garcés de www.hablandodesexo.com Echa un ojo a este trocito y, si te gusta (que seguro que sí) haz click en los hipervínculos anteriores para verla completa en el canal de Hablando de Sexo:
Resumiendo ¿Qué beneficios tiene la masturbación para la mujer?
1. Previene problemas sexuales en el futuro. Diariamente en consulta vemos una relación directa entre mujeres que no disfrutan de sus cuerpos y distintas disfunciones sexuales.
2. Ayuda a mejorar la autoestima y la seguridad en una misma.
3. Contibuye al autoconocimiento, al control sobre el propio cuerpo y a tener más información sobre la sexualidad en general
4. Nos ayuda a conectar mejor con nosotras mismas y con el resto de mujeres a nivel físico e intelectual.
Por supuesto, siempre hay que tener en cuenta que masturbarse no es una obligación pero, si se desea ¿por qué no? Ahora, si no sabes por dónde empezar, recuerda estos 3 consejos:
- No solo eres genitales, el placer se encuentra en toda tu piel, en todo tu cuerpo ¡descúbrelo y disfrútalo!
- No te obsesiones con la penetración, el centro de placer de la mujer está principalmente en el clítoris y la mayoría de ellas no «introducen nada» para darse placer a sí mismas.
- No existen límites, solo te los pones tu en tu mente ¡sexperimenta!