Aumenta tu autoestima sexual: 3 trucos + 1 ejercicio
Después del último episodio de mi podcast en el que entrevisté a Ana Belén Medialdea @anapsicologamadrid sobre su último libro “Las 5 estaciones de la autoestima” me apetecía muchísimo hablarte de la autoestima sexual y sobre qué hacer para mejorarla. En el video que he preparado hoy te dejo 3 claves esenciales y un ejercicio…
Por qué SE ME BAJA la ERECCIÓN con el CONDÓN?
Hoy vamos a hablar de un verdadero drama para muchísimos hombres y es el hecho de ponerse el preservativo. Si, a primera vista es algo muy sencillo, pero las implicaciones que puede tener son muy grandes, sobre todo a nivel de erección. Sea por este motivo o sean otros los que hacen que tus erecciones…
Si eres emprendedor y tienes vida sexual…
¡¡Hola y bienvendo/a a Sexperimentando!! Por si es tu primera vez por aquí debes de saber que este blog/videos/instagram es un espacio para que todos/as podamos aprender sobre sexualidad, pareja y psicologia sin tabús, con buen humor pero con el rigor que se merece. Lo primero que he hecho ha sido crear un video para…
3 momentos para Controlar tu Eyaculación con MYHIXEL
Si estás aquí seguro que te interesa aprender a controlar tus tiempos de eyaculación. Estás de suerte porque vamos a hablar de eso y además voy a responder a una duda que me formuláis muy habitualmente “¿Cómo utilizo MyHixel en la terapia sexual?” Te voy a contar los 3 momentos claves en los que lo…
ANTIDEPRESIVOS y SEXUALIDAD ¿Cómo afectan?
Una de las cuestiones más relevantes a tener en cuenta por parte de cualquier terapeuta sexual desde una primera sesión son las medicaciones y los hábitos diarios de nuestros pacientes. De hecho, en mis formaciones a terapeutas siempre hago mucho hincapié en tener bien controlado el listado de medicamentos que afectan sexualmente…¡te aseguro que el…
PORNOGRAFÍA y EYACULACIÓN PRECOZ ¿Provoca el porno problemas de control eyaculatorio?
De un tiempo a esta parte sois muchos los chicos que me preguntáis sobre las consecuencias del consumo de pornografía, sobre todo en referencia al control eyaculatorio. Una de las preguntas que más se repite y que quiero responder en este video es ¿provoca el porno eyaculación precoz? En este video te lo explicaré todo!…
MENOPAUSIA: 5 Consejos para llevar mejor los síntomas
Después de todo este tiempo trabajando en consulta y más aún después de haber entrevistado este lunes en mi podcast a las Ana y Gema, las chicas que forman Menopausicas Perdidas, me he dado que siempre es poco cuando hablamos de menopausia. Cada día hay nuevos descubrimientos aunque las investigaciones son insuficientes…¡pero la lista de…
SÍNDROME DEL ESPECTADOR de tu ERECCIÓN
El síndrome del espectador en el sexo puede ocurrirle a cualquier persona que se sienta un tanto insegura con respecto a sus relaciones sexuales, sobre todo las personas que sienten que “su mente va por libre y es incontrolable”…¿Sabes de lo que te hablo? Generalmente, los terapeutas llamamos “el síndrome del espectador” a lo que…
Cómo perder el MIEDO A LA PENETRACIÓN
Esta semana estamos hablando del dolor y del miedo en las relaciones sexuales por parte de las mujeres. Concretamente, el video de esta semana gira en torno al miedo a la penetración, también conocido como genofobia o coitofobia y, por supuesto, cómo superar el miedo a la penetración. Precisamente este lunes, en el último capítulo…
6 claves para disfrutar SEXO ORAL
En Sexperimentando ya hemos hablado en varias ocasiones sobre sexo oral. Desde cómo evitar los posibles riesgos sexuales que puede implicar esta práctica hasta sexpreguntas sobre el tema. De hecho, ¡en una ocasión me confesasteis que el sexo oral era vuestra práctica sexual favorita! Hoy concretamente vamos a hablar de cómo disfrutar mucho más del…
Cómo saber si soy EYACULADOR PRECOZ? Cuánto dura un hombre con Eyaculación Precoz?
Como cada trimestre, hoy te vuelvo a hablar de eyaculación precoz con el objetivo de responder algunas preguntas como: ¿Soy Eyaculador Precoz? ¿Cómo saber si me vengo rápido? ¿Cuánto dura un hombre con Eyaculación Precoz? ¿Cuándo se considera eyaculación precoz? El tema de los tiempos, sin duda, es una unidad de medida muy utilizada aunque…
Falta de DESEO SEXUAL en el HOMBRE: Motivos y soluciones del bajo apetito masculino
Sobre el bajo deseo sexual ya hemos hablado en muchísimas ocasiones en Sexperimentando. Esto se debe a que es uno de los principales de motivos en mi consulta tanto de hombres como de mujeres. Tanto es así, que en mi canal Youtube cuentas con una lista de reproducción completa sobre la libido en la que…
Como mantener el DESEO cuando BUSCAMOS EL EMBARAZO 🤰+🔥
En las últimas ocasiones en las que os he preguntado de qué temas os gustaría que hablara en mis videos me habéis sorprendido con una pregunta nueva: ¿Cómo mantener el deseo sexual cuando el sexo está planificado porque queremos tener un bebé? Esta misma pregunta me la habéis formulado de otras maneras, como las siguientes:…
Masaje sensual en Pareja: idea para relajarse y divertirse juntos
Respira hondo e imagina por un segundo: tu pareja y tú podéis por fin dedicaros una escapada romántica. ¿Cuánto tiempo hacía que no organizabais algo así? Ya no hay impedimentos, podéis dejar vuestras responsabilidades atrás y centraros en lo único importante: vosotros dos y el relax. Cuerpo y mente están cargados después de todo este…
Pierdo la ERECCIÓN con la PENETRACIÓN: durante el coito, al penetrar o cambiar de posición
Después de tantos años especializándome en brindar ayuda terapéutica a los hombres con problemas de erección me sorprende no haber hablado todavía de un fenómeno muy concreto pero muy habitual: perder la erección durante el coito. A algunos chicos les ocurre justo antes de penetrar, otros momentos antes cuando se colocan el preservativo y, por…
5 consejos para superar la INSEGURIDAD EN EL SEXO
Las preguntas que leerás a continuación me las hacen tanto hombres como mujeres pero lo más importante es que si te sientes identificado/a tienes que quedarte hasta el final de este post. Veamos si te suenan: Nayara, ¿cómo dejar la inseguridad en el sexo? Me siento que no sé cómo hacerlo, me da miedo a…
