Soy mujer y me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja
¿Por qué no disfruto del sexo con mi pareja? ¿Por qué no llego al orgasmo? Estas son preguntas recurrentes en consulta. De hecho, algunas de mis pacientes han llegado a decirme: «Me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja, no disfruto al 100%». Como es un tema bastante común, tanto en hombres como en mujeres,…
MENOPAUSIA: 5 Consejos para llevar mejor los síntomas
Después de todo este tiempo trabajando en consulta y, más aún después de haber entrevistado en mi podcast a Ana y Gema (las chicas que forman Menopáusicas Perdidas) me he dado cuenta que hablamos poco de la menopausia. Por eso, en el post de hoy, me he propuesto compartir contigo algunos consejos para la menopausia…
Cómo perder el MIEDO A LA PENETRACIÓN
Hoy hablamos del dolor y del miedo en las relaciones sexuales por parte de las mujeres. De hecho, el vídeo de esta semana gira en torno al miedo a la penetración, también conocido como genofobia o coitofobia y, por supuesto, cómo superar el miedo a la penetración. Si te interesa este tema, tienes que seguir…
TEST DE EMBARAZO ¿Cómo funciona? ¿Es fiable?
Parece algo evidente, pero la realidad es que no todo el mundo tiene por qué saber cómo funciona un test de embarazo. Si has llegado hasta aquí con ciertas dudas sobre su funcionamiento, bien sea porque estés buscando el embarazo o por todo lo contrario, estás en el sitio correcto. Te voy a explicar cómo…
Ejercicios para el SÍNDROME PREMENSTRUAL y RENDIMIENDO SEXUAL FEMENINO
Hace un tiempo lancé un video para chicos llamado “Ejercicios para mejorar el rendimiento sexual” con @Entrenadorhector que está siendo un auténtico éxito. Ya está cerca del millón de visualizaciones….y claro, las chicas os estaréis preguntando ¿Por qué no un vídeo para nosotras? ¿Un vídeo con ejercicios para el síndrome premenstrual y para mejorar el…
Soy RARA en el SEXO ¿Estoy MAL HECHA?
Si eres mujer, estoy segura que en muchas ocasiones has tenido dudas sobre tus sensaciones, pensamientos o gustos a nivel sexual. La educación sexual que tenemos todos, pero especialmente nosotras, es mínima y encapsulada en lo que debe ser o no. Por eso, cada vez que una mujer me dice «soy rara en el sexo»…
MASTÚRBATE ASÍ para MEJORAR el RENDIMIENTO SEXUAL
Una de las creencias más habituales, sobre todo en hombres, es que hay que dejar de masturbarse para mejorar el rendimiento sexual. ¿Estamos locos? ¡Es justo al revés! A lo largo de los años, se nos han metido muchas cosas en la cabeza sobre la masturbación. Por eso, en el post de hoy, te doy…
Baja libido en la MENOPAUSIA: 4 motivos
A medida que sumamos años y llega la menopausia, andropausia en los hombres, el deseo sexual empieza a decaer (aunque esto es más frecuente en nosotras). ¿Por qué baja la libido en la menopausia? En este post te explico los 4 motivos principales y sus soluciones, tanto si estás en menopausia como en perimenopausia. ¡Empezamos!…
Cómo explicar de dónde vienen los bebés
Por mi trabajo como educadora sexual, en mi Instagram me han seguido últimamente muchos papis y mamis interesados en saber cómo explicar de dónde vienen los bebés a los niños y niñas más peques. Por eso, en este post, te cuento la mejor forma de hacerlo. ¡Sigue leyendo, te va a ser de mucha utilidad!…
Glándulas de BARTOLINO o BARTOLINITIS ¿Qué es? ¿Cómo prevenirla y tratarla?
Después de que me hayáis preguntado en varias ocasiones sobre las glándulas de bartolino y la bartolinitis veo importante crear un contenido sobre este tema tan de anatomía y de educación sexual femenina. Empecemos por el principio ¿Qué es el Bartolino? ¿Para qué sirven las glándulas de Bartolino? Las glándulas de bartolino son dos glándulas…
5 causas del Bajo DESEO SEXUAL Femenino y su solución
El bajo deseo sexual es la disfunción sexual femenina por la que más acuden las mujeres a mi consulta junto a la falta de placer. Por ese motivo he creado #satisfechachallengue , el video de esta semana con el que vas a aprender un montón y un taller gratuito para la semana que viene….¡Vamos paso…
Cómo ser una mujer MULTIORGÁSMICA? Te enseño a lograr orgasmos múltiples
Una de las dudas más habituales en Sexperimentando es si realmente todas las mujeres son multiorgásmicas o no…De hecho, hace 3 años en una de mis sexpreguntas de los lunes os lo pregunté y los resultados fueron los siguientes: un 36% afirmó que todas lo son, un 63% que solamente algunas, y un 1% afirmabais…
Cómo cambia el DESEO SEXUAL según el CICLO MENSTRUAL
Hoy te traigo un tema del que muchas veces me han preguntado tanto hombres como mujeres: ¿cómo cambia el deseo sexual en función del ciclo menstrual? Me ha encantado leeros en la última sexpregunta en mi instagram @sexperimentando porque cada mujer es un mundo y, aunque yo hoy voy a hablarte de lo que ocurre…
Las mujeres españolas solo satisfacen el 61% de su deseo sexual
El deseo sexual tiene una función muy importante, nos anima a tener más intimidad con los demás y promueve dos aspectos básicos de la vida: búsqueda de satisfacción, comunicación, contacto físico, intimidad, cariño, amor, ternura y placer. Sin embargo, no todas las personas satisfacen esta necesidad. Panorama de la mujer española en el ámbito…
Nunca TENGO GANAS de tener sexo ¿Qué hacer?
Sin duda los dos temas más recurrentes de las mujeres en mi consulta son el deseo sexual y el hecho de no disfrutar las relaciones sexuales. Las preguntas estrella suelen ser… Nayara ¿Qué hacer si no tengo ganas de tener relaciones sexuales nunca? Sufro de inapentencia sexual, no disfruto, podría vivir sin sexo…¿esto es normal?…
3 formas por las que es IMPOSIBLE quedarse EMBARAZADA
Este miércoles vuelvo de nuevo con un tema puro de educación sexual porque es taaaaaaaaaan necesaria…Si me sigues en mi Instagram, la semana pasada pudiste ver cómo hubo un suceso que me enfadó mucho con un instituto de Madrid, déjame que te cuente. Tenía programadas 2 sesiones de educación sexual en un centro educativo de…
