A lo mejor no es lo mas habitual, pero hay una pregunta que me hacen en consulta: “Nayara, eyaculo demasiado rápido, pero además mi erección tampoco es todo lo buena que me gustaría. ¿Puedo mejorar las dos cosas a la vez?”
La respuesta es sí. Y antes de hablarte de cualquier dispositivo, técnica o tratamiento, quiero empezar por algo mucho más básico: tu salud sexual también depende de tus hábitos. Sigue leyendo que te interesa:
Eyaculación precoz y problemas de erección: ¿tienen relación?
Cuando hablamos de dificultades sexuales masculinas, es muy frecuente que aparezcan juntas varias preocupaciones: problemas para controlar la eyaculación, dificultad para conseguir o mantener una erección, ansiedad, presión por rendir…
Y aquí hay algo importante: no todo se soluciona buscando una técnica mágica para durar más o conseguir una erección perfecta. Tu cuerpo no funciona separado del resto de tu vida.
Alimentación, ejercicio físico, descanso, sueño y estrés forman parte de esa línea base sobre la que también se construye una buena salud sexual.
No necesitas cambiarlo todo de golpe. Empieza por algo: moverte más, hacer ejercicio de fuerza, mejorar tu alimentación, dormir un poco más o reducir ese estado de alerta constante en el que vivimos muchos. Pruébalo y observa qué ocurre.
¿Y qué pasa cuando hay ansiedad por la erección?
Aquí aparece otra pieza fundamental: la ansiedad anticipatoria. Ese pensamiento de “¿y si no se me pone?” puede convertirse precisamente en aquello que dificulta la erección.
Te preocupas por perderla → aumenta la ansiedad → estás pendiente de tu erección → te desconectas del placer → y la erección puede verse afectada. Es un círculo que muchos hombres viven y que puede trabajarse.
Por eso me parece especialmente interesante combinar el trabajo sobre el control de la eyaculación con estrategias dirigidas a las dificultades de erección de origen psicológico.
MyHixel: trabaja el control de la eyaculación y la erección
En el vídeo te presento MyHixel Trainer, un dispositivo que permite combinar dos programas diferentes.
Por un lado, MyHixel Control Trainer, pensado para trabajar el control de la eyaculación mediante un programa guiado. Y por otro, MyHixel ED Trainer, orientado a hombres que tienen dificultades de erección relacionadas con factores psicológicos como la ansiedad anticipatoria, el estrés o la presión por el rendimiento.
Lo interesante es que este tipo de herramientas pueden utilizarse como complemento de un proceso terapéutico, permitiendo continuar en casa con ejercicios guiados y seguimiento de la evolución.
Y recuerda algo: tener dificultades sexuales no significa que estés roto ni que tengas que resignarte a vivir con ellas. Puedes empezar por tus hábitos, trabajar aquello que está interfiriendo en tu respuesta sexual y, si lo necesitas, buscar ayuda profesional.
Porque mejorar tu vida sexual no consiste en conseguir una erección perfecta o aguantar un determinado número de minutos. Se trata de recuperar confianza, disfrutar y dejar de vivir el sexo como un examen.
Si quieres conocer cómo funciona todo esto y ver el dispositivo en acción, dale al play!
