Psicología y Familia
¿Cuales son los peligros del porno? Hablando con Erika Lust de adicción al porno, NoFap, etc.
Sobre el porno ya hemos hablado en muchas ocasiones pero, aun así, sigue siendo un tema en auge que nos mantiene preocupados. Padres, madres y todo tipo de educadores me consultan qué hacer con respecto a la pornografía; Mis pacientes me preguntan sobre la adicción al porno; y, en las redes sociales, me habéis preguntado…
Educación sexual
¿Se parece el porno a la vida real? Video Jordi el Niño Polla y Nayara Malnero
Hace unas semanas os sorprendió ver al actor porno del momento conocido como “el Niño Polla” (Jordi NP) lanzando la sexpregunta de la semana . Os preguntó sobre la importancia del tamaño del pene (¿quién mejor para hacerlo?), un tema del que ya hemos hablando en muchas ocasiones. También me preguntasteis si haríamos alguna colaboración más…
Educación sexual
¿Cual es la edad ideal para la “Primera vez”? | Video sobre virginidad
Sobre la “primera vez” o la famosa “pérdida de la virginidad” ya hemos hablado en muchas ocasiones ¡Muchísimas! Pero, aún así, muchos siguen preguntándome si tal o cual edad es la adecuada para comenzar a tener relaciones sexuales. Concretamente, en esta ocasión vengo a hablaros de la edad ideal para “perder la virginidad” o de…
#Sexpreguntas
¿Qué hago si me encuentro a un niño masturbándose? | Sexpregunta
Ya hemos hablado muchas veces sobre masturbación y, en concreto, sobre masturbación infantil. En la última sexpregunta invité a la sexóloga Norma Bejarano a que os preguntase “¿Qué hago si me encuentro a un niño masturbándose?”. Los resultados han sido muy interesantes y vuestras respuestas súper instructivas. Te cuento: El 4% de vosotros afirma que,…
Terapia Sexual
Los preliminares no existen | Video Sexperimentando
Os he hablado muchísimas veces de preliminares y hoy vengo a daros la clave definitiva: Los preliminares no existen. Si, como lees, nos han vendido una idea de cómo debe de ser nuestra vida sexual que, por lo que vengo viendo en todo este tiempo, no encaja con la realidad. He pensado que es el…
Padres y Profesionales
Guía para padres: 6 claves para hablar de sexualidad con tus hijos
Son cada vez más las organizaciones de padres y madres, centros escolares y centros públicos que me llaman para enseñarles a abordar la educación sexual de los más pequeños (¡y a veces no tan pequeños!). Precisamente en unos días estaré en Madrid y en Segovia impartiendo formaciones en escuelas privadas y AMPAS. Sin duda se…
Psicología y Familia
Me han pillado masturbándome o teniendo sexo ¿Cómo actuar?
Después de la pasada #sexpregunta en la que me confesasteis que al 30% de vosotros os habían pillado masturbándoos (o haciendo otras cositas) se me ocurrió hacer un videotutorial para aquellos que me preguntan: “Nayara, mis padres me han pillado masturbándome o teniendo sexo con mi novio/a ¿cómo debería de actuar?” Parece ser una situación…
Educación sexual
¿Quieres saber cómo eres en la cama?: SexTest
¿Sabes cómo eres en la cama? Como ya sabéis, hay un tema en el que siempre hago hincapié cuando hablo de disfrutar del sexo: la importancia del autoconocimiento. Si no empezamos por nosotros mismos…¿entonces por dónde? Habitualmente me preguntáis sobre posturas, técnicas sexuales e incluso métodos anticonceptivos, pero toda esta información tiene poco sentido si desconocemos cual es…
Sexualidad Femenina y maternidad
Me viene la regla en la escuela ¿Qué hago? | Tutorial Sexperimentando
A todas las chicas nos ha preocupado esto y vosotras me lo preguntáis a diario “Nayara: si me viene la regla en la escuela ¿Qué hago?” Nos pone nerviosas, sobre todo si es nuestra primera regla ¿Por qué? No sabemos qué se siente exactamente. Nos da vergüenza y sobre todo por lo que pensarán los…
Infecciones y Riesgos Sexuales
No me viene la regla ¿Qué hago? | Tutorial Sexperimentando
A todas nos ha ocurrido alguna vez: no llega la menstruación y comenzamos a preocuparnos. Por eso, en el vídeo de esta semana te dejo el tutorial “No me viene la regla ¿Qué hago?” para ver paso a paso qué debes hacer cuando comiencen esas preocupaciones. Antes de nada, aclararte que existen dos motivos principales…
Mitos Sexuales
Las 10 cosas más terroríficas en el sexo | Especial Halloween
Como os venía contando en mis redes sociales, quería preparar un vídeo de la semana especial Halloween. Mi idea era hablaros de las 10 cosas más terroríficas en el sexo o, lo que es lo mismo, el Top Ten de los miedos sexuales y, como siempre, me habéis contado algunas experiencias y datos súper interesantes…
Sexualidad Masculina
Mi pene está curvado ¿es normal? Tutorial sobre Peyronie
Ya en otras ocasiones os había hablado sobre los penes curvos y la enfermedad de Peyronie pero aún así muchos me siguen preguntando “Mi pene está curvado Nayara ¿es normal?“, por eso he elaborado este tutorial de la semana. Lo primero que debemos de saber es que las curvaturas del pene son totalmente normales hacia arriba,…
Vídeos
Aborto y pildora del día después: ¿cómo hablarlo con mis hijos?
Cantidad de padres, maestros y otros educadores me preguntan día a día cómo abordar la educación sexual con los más jóvenes. En concreto, temas como el aborto o la pildora del día después generan especial controversia a la hora de saber cómo hablarlo con mis hijos. Generalmente tememos que, al hablar de estas últimas opciones,…
Padres y Profesionales
Cómo elegir el mejor profesional para cuidar mi salud sexual
Habitualmente me preguntáis sobre cómo elegir el mejor profesional para cuidar vuestra salud sexual: ginecólogos, urólogos, sexólogos, fisioterapeutas de suelo pélvico, etc. Me encanta que lo hagáis porque significa que cuidáis vuestra salud, además me resulta sencillo ayudaros porque mi red de contactos gracias a Sexperimentando es muy amplia solo que…me es imposible conocer profesionales…
Padres y Profesionales
Mi hijo se masturba ¿qué hago?
Frecuentemente recibo consultas de padres y maestros acerca de cómo hablar con los más pequeños sobre sexualidad y, en concreto, una duda directa: “mi hijo se masturba ¿qué hago?” Por ello decidí crear este vídeo de la semana, no te lo pierdas y ¡comparte! Algunas premisas interesantes a tener en cuenta en este momento son:…
Vídeos
¿De qué trata el libro Sexperimentando? Educación sexual para adolescentes
Ya lo sabéis de sobra pero vuelvo a anunciarlo porque, ¡estoy tan contenta! ¡Sexperimentando ya tiene su ilbro! “Sexperimentando: todo lo que no se atrevieron a contarte. Aprende y disfruta” y, si aún no lo tienes en tus manos te preguntarás ¿de qué trata el libro Sexperimentando? Pues de educación sexual para adolescentes. Pero educación sexual…
