Cómo reaccionar ante un Exhibicionista: mi experiencia
Muchas veces me había planteado hablar sobre cómo reaccionar ante determinadas «agresiones sexuales» pero nunca había encontrado el momento adecuado. Hoy, después de que el pasado viernes un exhibisionista pretendiese sorprenderme, creo que ha llegado la hora de hablaros, desde mi experiencia, sobre cómo reaccionar ante un exhibicionista. Primero de todo, aclaremos conceptos ¿Qué es…
Cómo se pone un preservativo (insistimos) Tutorial
¡Porque hay que seguir dando caña, insistimos! Después de prácticamente 10 millones de visitas y de casi 90mil firmas en Change.org para que mis vídeos más básicos sobre cómo se pone un preservativo no estuviesen censurados para mayores de 18 años hoy por hoy seguimos igual. Youtube no ha querido pronunciarse ni darme explicaciones, está claro que…
La inyección anticonceptiva
El método anticonceptivo de la inyección anticonceptiva es prácticamente desconocido en España pero, como me leéis desde muchas partes del mundo, muchas mujeres de América Latina me habéis pedido que explique cómo funciona, cómo se usa y cómo de efectivo es. Por ello, a petición popular, aquí tenéis el tutorial sobre la inyección anticonceptiva: ¿En…
Volver a ligar después de una ruptura: ¡Volver al mercado!
Volver al ruedo, volver al mercado o volver a ligar, todo es lo mismo, muy difícil después de una ruptura que nos ha dejado, nunca mejor dicho, rotos por dentro. Generalmente, tras una separación o una ruptura de pareja todos nos sentimos con la autoestima un poco más baja. Nos sentimos menos seguros con nosotros…
Psicólogo vs. Coach ¿Cual es la diferencia?
Seguro que habéis leído en Sexperimentando muchísimo sobre la figura del sex coach y sobre psicología pero a pocos os queda claro cual es la diferencia entre un psicólogo y un coach, por eso voy a hablaros de ello en este post. (Te animo a hacer click en los hipervínculos que encontrarás adelante para complementar información) Yo…
¿Es malo usar sujetador con aros? ¿Riesgo de cáncer de mama?
Algunas mujeres me han preguntado si es malo usar sujetador con aros y por ello vamos a abordarlo en este post. El gran miedo surgió hace unos años tras una publicación en la que se afirmaba que utilizar sujetador con aros más de 12 horas al día aumentaba el riesgo de padecer cáncer de mama….
¿Existen distintos tipos de orgasmos? La respuesta es no
Allá por el 2013 ya os había hablado sobre la existencia de distintos tipos de orgasmo femenino. La respuesta entonces era «no» y hoy por hoy la seguimos manteniendo, precisamente sobre esto te hablo más extensamente en mi vídeo de la semana. ¿Te mueres por verlo? Aquí lo tienes: Como habrás comprobado, el orgasmo es…
Rehacer mi vida después de enviudar
En estas últimas semanas estoy trabajando con una persona que, tras enviudar hace 2 años, ahora está rehaciendo su vida. Su objetivo, entre otros, es poder centrarse en esta nueva relación sin miedos ni «restos del pasado». Evidentemente, a su anterior pareja siempre la va a echar de menos, desapareció de su vida de forma…
Cómo reaccionar si descubres la infidelidad de un amigo, tus padres…
Las consultas que llegan a mi correo son de todo tipo y una en concreto me dió que pensar. Un chico me preguntaba qué hacer ya que había descubierto que su padre le era infiel a su madre. Por eso, en este vídeo os hablo de cómo reaccionar si descubres la infidelidad de una pareja…
Dolor en la penetración ¿Por qué? ¿Cual es la solución?
Últimamente han llegado muchas más mujeres a mi consulta y algunas me comentan que evitan la relaciones sexuales debido al dolor que sienten en la penetración. La mayoría me preguntan por qué sucede esto y cual es la solución, eso es lo que te cuento en mi vídeo de la semana, aquí lo tienes: Aunque muchas…
Cómo hablar de sexo con mis padres
Todos necesitamos ayuda en ocasiones, sobre todo en materia de sexualidad en la que solemos encontrarnos más perdidos. Por eso, es habitual que muchos jóvenes me pregunten «¿Cómo puedo hablar de sexo con mis padres?» «Necesito ayuda pero ¿cómo sacar el tema?» «y ..¿si me riñen por preguntar tal o cual cosa?» Sabemos que la educación…
Relaciones sexuales en la vejez #sumatusbesos
Cuando hablamos de que los más mayores tienen sexo muchas veces la gente pone caras raras, pero ¿qué nos impide tener relaciones sexuales en la vejez? La respuesta es absolutamente nada. Los más mayores tienen la misma capacidad para disfrutar del contacto íntimo, cosa que no tiene nada que ni con la calidad de las…
Querida yo a los 15 años #Yoalos15años ¿Qué te dirías sobre sexo y amor?
Esta semana os traigo un vídeo muy especial con una iniciativa que creo que os va a encantar: #yoalos15años El otro día, grabando, se me ocurrió una cosa: si tuviera un cara a cara conmigo misma cuando tenía 15 años, ¿qué querría contarme? Imagínate: haces un viaje al pasado y tienes la oportunidad de darte algunos consejos…
POLIAMOR: vídeo de la semana y #sexpregunta
¿Has escuchado hablar sobre el poliamor? Pues de eso precisamente trata mi vídeo de la semana, de múltiples opciones amorosas al margen de la monogamia. Míralo aquí: Además, en paralelo he vuelto a las andadas con una nueva #sexpregunta tal y como podéis ver en esta captura de pantalla de mi perfil de twitter: Si tu…
Un mes después de ponerme el DIU: Mi experiencia personal
Hasta ahora os había venido contando mi experiencia personal con el DIU en dos vídeos (que encontraréis haciendo click aquí). Ahora, un mes después de ponerme el DIU, os quiero contar qué tal voy, qué he sentido (nada para ser exactos), qué cambios a nivel corporal he notado y cual es mi perspectiva a futuro. Sé…
¿Qué es el crecimiento personal?
Tras anunciar mi taller «Un café con Nayara» muchos me habéis preguntado ¿Qué es el crecimiento personal? Por eso he decidido escribir este post. Cuando hablamos de crecimiento personal o desarrollo personal nos estamos refiriendo a todas aquellas dinámicas o actividades que nos ayudan a mejorar como personas. ¿Cómo? Ayudándonos a sentirnos mejor con nosotros mismos, desarrollando nuestras…