Cómo el deporte puede mejorar nuestro rendimiento sexual
Ya en alguna ocasión habíamos abordado el tema de la importacia del deporte para nuestra salud y, en concreto, para nuestra salud sexual. Os he hablado sobre cómo conjugar deporte y embarazo y, a la inversa, sobre cómo el sobrepeso puede interferir en nuestra vida sexual. Hoy trataré de dar un paso más ¿Puede el […]
Quiero quedarme embarazada ¿cómo puedo prepararme?
Desde Sexperimentando insistimos mucho en cómo prevenir los embarazos que no se desean pero también hay un tema que nos preocupa en algún momento de nuestras vidas especialmente a las mujeres ¿qué pasa si lo que queremos es quedarnos embarazadas? ¿qué debemos hacer? Obviamente ¡fuera anticonceptivos! Si quieres quedarte embarazada debes de reducir las probabilidades […]
La menopausia
La menopausia es un proceso de la vida de toda mujer que está rodeado por cantidad de mitos, tabúes y falsas creencias. Por este motivo hemos decidido hacerle un homenaje a través de este vídeo en el que os explicamos en qué consiste, cuales son los síntomas habituales y cómo ponerles remedio cuando nos afectan […]
La salud del suelo pélvico en hombres: cómo hacer kegel
Cuando hablamos del suelo pélvico solemos referirnos a los músculos vaginales, pero son mucho más. Concretamente, en el hombre no solo también existen sino que son muy importantes. Parecido a como nos ocurre a las mujeres, la edad, los malos hábitos y determinados ejercicios físicos pueden debilitar la muscula más íntima del hombre. ¿Cómo identificar estos […]
