Querida yo a los 15 años #Yoalos15años ¿Qué te dirías sobre sexo y amor?
Esta semana os traigo un vídeo muy especial con una iniciativa que creo que os va a encantar: #yoalos15años El otro día, grabando, se me ocurrió una cosa: si tuviera un cara a cara conmigo misma cuando tenía 15 años, ¿qué querría contarme? Imagínate: haces un viaje al pasado y tienes la oportunidad de darte algunos consejos […]
Las peliculas que vemos nos influyen al tener sexo ¡Graba tu orgasmo!
Desde Bijoux Indiscrets me han hecho llegar una información súper interesante sobre cómo las peliculas (la ficción, en concreto) que vemos nos influyen a la hora de tener sexo. Sus resultados son muy interesantes, mirad: El 66% de los encuestados consideran que las películas ofrecen una visión distorsionada del sexo y el 21,9% que esa visión ficcionada […]
POLIAMOR: vídeo de la semana y #sexpregunta
¿Has escuchado hablar sobre el poliamor? Pues de eso precisamente trata mi vídeo de la semana, de múltiples opciones amorosas al margen de la monogamia. Míralo aquí: Además, en paralelo he vuelto a las andadas con una nueva #sexpregunta tal y como podéis ver en esta captura de pantalla de mi perfil de twitter: Si tu […]
«Kiki: el amor de hace» Review de la película
Ayer estuve en el cine viendo la película «Kiki: el amor se hace«. Después de que varios sexólogos me diesen sus buenas recomendaciones decidí comprobar por mi misma qué tal se le daba a Paco León plasmar la diversidad erótica. Kiki no relata una historia única sino que aborda las vida diaria de distintas personas con […]
¿Qué es el crecimiento personal?
Tras anunciar mi taller «Un café con Nayara» muchos me habéis preguntado ¿Qué es el crecimiento personal? Por eso he decidido escribir este post. Cuando hablamos de crecimiento personal o desarrollo personal nos estamos refiriendo a todas aquellas dinámicas o actividades que nos ayudan a mejorar como personas. ¿Cómo? Ayudándonos a sentirnos mejor con nosotros mismos, desarrollando nuestras […]
Bullying: tutorial con consejos y con mi experiencia personal
Bajo la campaña #nipasonimepaso en el vídeo de este miércoles os hablo sobre el fenómeno bullying. De hecho, os traigo un tutorial con consejos y en el que os cuento mi experiencia personal con este tema. Cuando hablamos de bullying nos estamos refiriendo al acoso escolar «(también conocido como hostigamiento escolar, matonaje escolar, matoneo escolar, maltrato escolar o en inglés bullying) es cualquier forma de maltrato psicológico, […]
Sexperimentando tendrá su propio libro ¡¡¡NOTICIÓN y preventa!!!
¡No puedo estar más feliz! En unas semanas Sexperimentando tendrá su propio libro. «Sexperimentando: aprende y disfruta» de Nayara Malnero Hace unos días compartía en mi Instagram un vídeo de cuando llegó a mi casa el manuscrito para la corrección final. Aquí tienes el vídeo casero completo que me grabaron mis padres: (el mejor momento es […]
Los dos frascos: recurso para mejorar la creatividad en pareja
La tarea de los 2 frascos es una excusa para mejorar la creatividad erótica y la comunicación en pareja. A veces, aunque todo marche a la perfección y no haya conflictos, mantener viva la pasión, no caer en la rutina y no aburrirse puede resultar difícil, de ahí la importancia de no bajar la guardia […]
Idea para tu despedida de soltero/a: el tuppersex
Se acerca la despedida de soltero de tu primo, de tu amiga, o la tuya ¿y no tienes ideas? No pasa nada, en mi vídeo de la semana te brindo una idea genial para tu despedida de soltero/a : organizar un tuppersex. Quizás te preguntes ¿qué es un tuppersex? No pasa nada, aquí te lo […]
Certificación online en Sex Coach: coaching sexual y de pareja
Hace un tiempo comencé a hablaros de mi nueva andadura en el coaching sexual y de pareja, no solo como terapeuta, sino también como formadora de la certificación oficial en sex coach. Las dos primeras convocatorias las llevamos a cabo en el centro EmocionArte de Madrid y fueron todo un éxito. Hoy, a las puertas de la 3ª convocatoria […]
Acentos sexys ¿Qué idiomas nos ponen más?
Es que le oigo hablar y me pongooooooooooooooooooooooooooooooo!!! ¿Has escuchado alguna vez a alguien decir esto? Hay acentos que son muy sexys y, como no tenemos ni idea de por qué nos resulta así he decidido crear el vídeo de la semana sobre los idiomas que nos ponen más. Hablo de lenguas como el italiano […]
Os gustan malos: historia real en psiquiatria
Para mi que el sexo está sobrevalorado, pero si el amigo Herman Hesse nos decía que casi todo lo que hacemos lo hacemos por las mujeres ¿Quién seré yo, un humilde prescriptor de pastillas, quién le enmiende la plana a tanto sabio? Así que, yo que no entiendo mucho sobre sexualidad y sólo un poquito […]
Sentir con los 5 sentidos: meditación mindfulness
¿Y si te dijera que puedes aprender a sentir más y mejor? Exprimir tus 5 sentidos y utilizar este recurso a nivel sexual es posible con técnicas como la meditación mindfulness. El siguiente vídeo es una muestra de una de mis formaciones en Gijón. Cada cierto tiempo me gusta organizar un taller en el que […]
Cómo hacer sugerencias en pareja y en familia sin causar conflicto
¿Recordáis la #sexpregunta en la que hablábamos de lo más difícil de negociar con nuestros padres cuando somos adolescentes? Pues hoy vamos a hablar de eso, de negociación y de sugerencias tanto en pareja como en familia. ¡Tienen mucho más en común de lo que crees! Formular nuestros deseos, hacer peticiones o propuestas o incluso […]
«Te esperaré toda mi vida» de Megan Maxwell: Review
Hacía tiempo que no os hacía una review de un libro, por eso hoy voy a hablaros de «Te esperaré toda mi vida» de Megan Maxwell. De esta autora ya habíamos leído la Trilogía «Pídeme lo que quieras» tanto en el club de Madrid como en de Gijón, novelas que personalmente me encantan: fogosas, creativas y […]
SensEvent: mi experiencia en el evento más sensual en Gijón
¡Se me ha echado el tiempo encima y no os había hablado del SensEvent! , «el evento más sensual en Gijón» del pasado sábado 12 de Diciembre. Lo organizamos entre Ela (creadora de la marca de lencería Elakokette) y yo. Acabé agotada pero lo pasamos en grande y, por lo que cuentan los asistentes, ¡todos también! La […]
