5 consejos para superar la INSEGURIDAD EN EL SEXO
Las preguntas que leerás a continuación me las hacen tanto hombres como mujeres pero lo más importante es que si te sientes identificado/a tienes que quedarte hasta el final de este post. Veamos si te suenan: Nayara, ¿cómo dejar la inseguridad en el sexo? Me siento que no sé cómo hacerlo, me da miedo a…
Las 3 claves para poner solución a la Eyaculación Precoz
Hoy volvemos a hablar de una temática estrella en Sexperimentando: la eyaculación precoz. Lo que quiero que hoy te lleves son mis 3 pilares para poner fin a este problema de venirse demasiado rápido. Como bien sabes, la Eyaculación Precoz es una de mis especialidades terapéuticas y justamente hoy 12 de Enero re-lanzo mi programa…
12 RETOS SEXUALES para este 2022
Antes de nada…¡Feliz 2022! Compartimos un año más juntos y por ello quiero darte las gracias, así como desearte que este año sea maravilloso para ti y los tuyos. Este es el primer videopost del 2022 y una vez más vengo a contarte que en mi Instagram @sexperimentando me encanta preguntaros y que me contéis…
PARÁLISIS POR ANÁLISIS: Deja de darle vueltas y pasa a la acción, toma decisiones.
Seguro que en alguna ocasión has visto como una buena oportunidad pasaba de largo solo por el hecho de que estuviste esperando a que llegase el momento perfecto o quizás pensando demasiado en cómo hacerlo de la mejor forma posible ¿no es cierto? A eso se le llama parálisis por análisis y te cuento mucho…
MASAJE ERÓTICO: Estimula tus sentidos este 2022
Hace unos días, después de que me insistieseis en redes sociales, os conté que estaba preparando algunos contenidos sobre nuevas ideas eróticas para este 2022 y la verdad es que no he podido resistirme a adelantaros una de las que más me gustan: los masajes eróticos. Sin duda, me parece que los masajes pueden ser…
LUZ DE GAS: Cómo detectar la manipulación y el maltrato psicológico
¡Feliz Navidad! ¿Feliz Navidad? ¡Uau! Puede ser una época realmente difícil sobre todo cuando nos reunimos con familiares y conocidos con los que mantenemos relaciones complicadas y/o incómodas. Precisamente el lunes os pregunté en la #sexpregunta de la semana si alguna vez os habíais sentido manipulados por vuestra pareja y/o familiares. Las respuestas han sido…
Mi pareja NO QUIERE IR A TERAPIA y yo SÍ ¿Qué hago?
Últimamente esta consulta se está repitiendo muy frecuentemente y es por eso que esta semana he decidido hablar sobre ella. Dice así… Nayara, te contacto porque siento que mi pareja y yo necesitamos ir a terapia pero él/ella no quiere. Básicamente lo que me ocurre es que mi pareja no quiere ir a terapia de…
Cómo convertirte en un FERRARI de tu VIDA ÍNTIMA
Las metáforas me encantan, es probable que ya te hayas dado cuenta. Además, desde mi experiencia en consulta es muy gratificante ver cómo ciertos ejemplos, anécdotas o metáforas ayudan a mis pacientes no solo a recordar mejor pautas y herramientas, sino también a aplicarlas y a avanzar más rápido hacia sus objetivos. Hace una semana…
Aprende a controlar tu orgasmo y el momento de eyacular
Hay una duda muy habitual que me hacen los hombres y, por lo que he podido ver en la sexpregunta de mi Instagram esta semana ¡También las mujeres! Las dudas son… ¿Puedo controlar mi orgasmo? ¿Puedo aprender a decidir cuándo eyacular? La preocupación por los tiempos es algo evidente cuando hablamos de sexualidad masculina y,…
Síndrome de la CACA SECA: ¿Las personas cambian por amor?
No es la primera vez que en Sexperimentando hablamos de relaciones tóxicas y de ex parejas. De hecho, en adelante me gustaría dejarte algunos videos relacionados con esta temática que más os han ido gustando. Toma nota: 7 señales de DEPENDENCIA EMOCIONAL en la pareja. ¿Por qué no tengo SUERTE EN EL AMOR? Elección eficaz…
2 TIPOS DE DESEO SEXUAL ¿Los conoces?
Si me lees habitualmente sabrás que el tema del deseo sexual es un clásico en Sexperimentando. No es de extrañar, sin duda la principal causa de consulta por parte de las mujeres es su bajo deseo. Es por ello que hace tiempo creé mi programa Deseo&Placer que re-abriré en Enero y que, por supuesto, ya te…
3 HISTORIAS de PAREJAS ABIERTAS en mi consulta | Anécdotas de swingers en terapia de pareja y sexual
Casi siempre que me hacen una entrevista me preguntan lo mismo “Nayara, ¿Qué es lo más curioso que te han contado en consulta?” y…¡que difícil es elegir una única situación! Cada persona y cada pareja tiene su propia historia, todas apasionantes. Evidentemente todo lo que se habla en terapia es estrictamente confidencial pero eso no…
Soy IMPOTENTE? Cómo saber si tengo DISFUNCIÓN ERÉCTIL o IMPOTENCIA SEXUAL
¡Hoy vuelvo a hablarte de problemas de erección! Como bien sabes, es una de mis especialidades en consulta y es por eso que hoy voy a explicarte cómo saber si tienes o no disfunción eréctil…y por qué he decidido no utilizar más la palabra «impotencia». Pero no solo eso, también tengo que contarte que ya…
RELACIÓN ABIERTA vs CELOS | Cómo superar los celos en una pareja swinger o abierta?
Esta semana vamos a hablar de parejas abiertas y de lo que más les suele preocupar: la gestión de los celos. Porque la pregunta más frecuente que me hacéis cuando hablamos de relaciones abierta, swinger o poliamorosas es… ¿Cómo llevar bien una pareja abierta? ¿Cómo hacen las parejas swinger para superar los celos? No me…
5 causas del Bajo DESEO SEXUAL Femenino y su solución
El bajo deseo sexual es la disfunción sexual femenina por la que más acuden las mujeres a mi consulta junto a la falta de placer. Por ese motivo he creado #satisfechachallengue , el video de esta semana con el que vas a aprender un montón y un taller gratuito para la semana que viene….¡Vamos paso…
Estos son los deportes que ayudan a contrarrestar la disfunción eréctil, según Harvard
La prestigiosa universidad de Harvard desarrolló un estudio enfocado en la disfunción eréctil con el objetivo de revertir bajo un proceso natural esta condición que afecta a muchas personas. Según un estudio realizado por las asociaciones pertenecientes a la Epidemiología de la Disfunción Eréctil Masculina (EDEM), el 20 % o 1 de cada 5 de…
