¿Sabías que hoy, 19 de noviembre, es el Día Internacional del Hombre? Sí, sí… tenéis vuestro día y no se me ocurre una forma mejor de celebrarlo que dejarte aquí las 3 claves más importantes para mejorar tu rendimiento sexual.
Además de decirte cómo cuidar tu salud íntima para disfrutar de verdad, sentirte más seguro y con menos ansiedad… incluido eso que tanto os preocupa a muchos: controlar vuestros tiempos en la intimidad. Vamos a ello…
1.- Cuida tu salud general
Puede que hayas escuchado mil veces eso de “come bien”, “haz ejercicio”, “descansa”… pero quizá nadie te ha contado por qué esto influye directamente en tu erección, tu energía y tu control eyaculatorio. Toma nota, que te interesa:
- Más frutas y verduras (sobre todo rojas y anaranjadas): Los antioxidantes mejoran la circulación sanguínea y como ya sabes, una buena circulación es necesaria para que tener una buena erección.
- Entrenamiento de fuerza: El músculo es un regulador hormonal y potencia tu testosterona, la hormona estrella del deseo y de la energía sexual.
- Menos estrés y mejor descanso: El cortisol (la hormona del estrés) literalmente mata tu testosterona. Si estás agotado todo el día, ¿de verdad esperas rendir por la noche? ¡No eres una máquina! Incorporar estos pequeños cambios va ayudar (y mucho a tu bienestar sexual)
2.- Autoconocimiento: entiéndete mejor para disfrutar más
Últimamente se habla mucho del autoconocimiento femenino, pero los hombres también tenéis deberes en este tema… más de lo que creéis. Durante años se os ha dicho que tenéis que cumplir con: erecciones firmes, tener control de vuestros tiempos, estar siempre disponibles y con ganas. Y claro… esa presión pasa factura.
El resultado: ansiedad en la cama, miedo a fallar, eyaculación precoz y dificultad para relajarse y disfrutar. Así que lo que quiero que entiendas es que si tu cuerpo funciona bien y te da placer, es suficiente. Por eso quiero que te animes a aprender más sobre tu cuerpo, cómo responde en el sexo y sobre las creencias que están dando vueltas en tu cabecita.
Aquí y en mi canal tienes cientos de vídeos para conocerte mejor y romper con esas creencias que no te ayudan en nada.
3.- Mejora tu rendimiento sexual con MYHixel
Vamos a ver… ¿A qué hombre no le interesa tener erecciones más firmes y mejor control de la eyaculación? Pues además de cuidar tu salud y preocuparte por conocerte mejor, puedes utilizar herramientas de apoyo que van a ayudarte muchísimo a mejorar tu rendimiento.
Trabajo habitualmente con MYHixel, una marca especializada en bienestar íntimo masculino y suelo recomendarlos porque son productos que están clínicamente probados. Así que como regalo por el Día Internacional del hombre, quiero dejarte mis favoritos:
- MYHixel Ring: Un anillo para la erección con marcado sanitario, más seguro y ergonómico que los tradicionales. Ayuda a mantener la erección mientras recuperas tu confianza.
- MYHixel Control: Este es un dispositivo que tiene una aplicación con inteligencia artificial, que te ayuda a entrenar tu cuerpo para controlar el orgasmo mientras te lo pasas ¡genial!. Es ideal si te preocupa tu control eyaculatorio.
Durante todo el mes de noviembre, la web de MYHixel tiene descuentos en sus productos y si utilizas mi cupón MHNAYARA tendrás 10% de descuento adicional aquí
No te olvides de que tu bienestar íntimo necesita: cuidar de tu salud, conocerte mejor y utilizar herramientas clínicamente probadas. Y por supuesto, aquí me tienes para ayudarte siempre que lo necesites. Ahora sí, entra vídeo…
