MENOPAUSIA: 5 Consejos para llevar mejor los síntomas
Después de todo este tiempo trabajando en consulta y, más aún después de haber entrevistado en mi podcast a Ana y Gema (las chicas que forman Menopáusicas Perdidas) me he dado cuenta que hablamos poco de la menopausia. Por eso, en el post de hoy, me he propuesto compartir contigo algunos consejos para la menopausia…
MENOPAUSIA: Cómo llevarla mejor a nivel psicológico. Levantar el ánimo en el climaterio
Desde hace un tiempo me venís pidiendo en mis redes sociales que hable de cómo llevar mejor la menopausia desde una perspectiva psicológica. Ya estáis llenas de trucos y consejos a nivel físico y para vosotras es importante aprender a levantar el ánimo en todo el proceso del climaterio. Como siempre, ¡aquí estoy para brindaros…
El flujo vaginal femenino: todo lo que necesitas saber
Desde que somos bien pequeñitas las mujeres sabemos que lubricamos habitualmente, a veces más y a veces menos. Para muchas, hablar del flujo vaginal femenino es una redundancia, ya saben todo lo que necesitan saber…¿o no? ¿y ellos? En este tutorial te cuento todo sobre él, curiosidades y datos relativos a nuestra salud: Muchas…
Montar en bici ¿afecta a nuestra sexualidad?
Después de las últimas noticias en referencia a cómo montar en bici o hacer ciclismo podría afectar a nuestra sexualidad y, en concreto, a la sensibilidad de los genitales de hombres y mujeres, me dediqué a preguntar a quienes pudiesen ayudarme. Como sabéis, soy asidua al ciclo indoor (os lo había contando en mi post «cómo…
¿Qué es una disfunción sexual?
Os hablo cantidad de veces sobre disfunciones sexuales, tanto en hombres como en mujeres pero ¿Qué es exactamente una disfunción sexual? En este post te enseño a diferenciar si lo que te ocurre es un verdadero problema o no. Wikipedia nos cuenta: Se llama disfunción sexual a la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual…
Review: Bolas chinas Intimina ¿Cómo elegir las mejores?
¡Me he lanzado a hacer reviews de productos! ¿Por qué no? Tras todos estos años trabajando codo con codo con la juguetería erótica pienso que muchos podréis aprovechar este tipo de vídeos para comparar productos y hacer mejores elecciones. De este modo también puedo enseñaros, poco a poco, a ver cuando un complemento erótico es…
El Ginseng y tu energía sexual
Ya en otras ocasiones hemos hablado de sustancias afrodisíacas y productos que ayudan al rendimiento sexual, por eso hoy vengo a hablaros del famoso Ginseng. El Ginseng es una planta asiática que, desde siempre, se la ha considerado por sus altísimas propiedades para distintas funciones de nuestro cuerpo. Tanto es así que no solo se ha…
Cistitis y relaciones sexuales ¿Cómo prevenir?
Cada vez son más las consultas que me llegan hablándome de la infección de orina o cistitis, por eso, preocupada, me decidí a investigar. ¿Qué es la cistitis? «La inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria» debido a una infección debida, generalmente, a la alteración de la flora vaginal, del frío, de la humedad o de otras…
La menopausia
La menopausia es un proceso de la vida de toda mujer que está rodeado por cantidad de mitos, tabúes y falsas creencias. Por este motivo hemos decidido hacerle un homenaje a través de este vídeo en el que os explicamos en qué consiste, cuales son los síntomas habituales y cómo ponerles remedio cuando nos afectan…
¿Por qué mis reglas son irregulares?
Cantidad de mujeres de todas las edades me preguntan por qué sus reglas son irregulares o por qué han comenzado a serlo. Como sabéis, cada mujer es un mundo: nuestros ciclos son únicos y en ellos influye nuestro día a día Y, antes de continuar, veamos qué significa ser regular. Tener ciclos menstruales regulares significa tener tus…