Cómo reducir el periodo refractario en hombres
Muchísimos hombres me preguntan en consulta cómo pueden reducir el periodo refractario y qué pueden hacer al respecto. El periodo refractario es el tiempo que pasa desde que terminas una relación sexual y puedes iniciar la siguiente. En el post de hoy, te hablo con detalle de este tema, te cuento cuánto dura el periodo […]
10 años de la consulta Nayara Malnero
Hoy, vengo con un vídeo algo diferente y es que quiero celebrar contigo los 10 años de mi consulta Nayara Malnero en Asturias. Aunque, hoy por hoy, hay muchísima gente a la que atiendo de forma online, para las personas que viven en la zona de Asturias, siempre ha existido la posibilidad de agendar sesiones […]
Cómo tener éxito en tu relación de pareja
¿Cómo es posible que algunas parejas duren tanto y otras tan poco? ¿Por qué hay parejas que, a pesar de los años, siguen felices, mientras otras están amargadas? En el vídeo de hoy te voy a dar las 6 claves esenciales para tener éxito en tu relación de pareja. ¿Estás lis@? ¡Vamos, empezamos! 6 claves […]
4 posturas para conseguir el orgasmo femenino
Hace unas semanas publiqué en mis redes sociales un vídeo sobre posturas sexuales para mujeres que gustó muchísimo. Así que he pensado, ¿por qué no hacer un post sobre ello? De esta forma, podré ayudar a los chicos y chicas que me leen. Por eso, en el post de hoy, te traigo 4 posturas para […]
¿El tamaño del pene puede cambiar?
Me he dado cuenta de algo y es que siempre que hablo del tamaño del pene, veo que es un tema que interesa muchísimo. Por eso, en el post de hoy, voy a responder a una pregunta que es bastante frecuente y es si el tamaño del pene puede o no cambiar (tanto aumentar como […]
Cómo tener una buena salud sexual
El pasado 4 de septiembre se celebró el Día de la Salud Sexual y, en España, no tenemos nada que celebrar y es que, menos salud, tenemos de todo. ¿Sabía que nuestro país está a la cabeza de toda Europa en infecciones de transmisión genital y en embarazos no deseados? En el post de hoy, […]
El tamaño importa
Puede que te hayas pasado media vida escuchando a los sexólogos decir que el tamaño no importa para que descubramos ahora que es MENTIRA. ¡Nos han mentido todo el tiempo! El tamaño importa en el sexo, pero de forma contraria a como tú crees. ¿Te lo has planteado alguna vez? ¿Has sentido complejo el tamaño […]
¿Cómo influye la edad en la sexualidad?
El otro día me puse a cotillear como eran los suscriptores de mi canal e YouTube y los resultados me sorprendieron incluso a mí. De hecho, el 82,5% de mis suscriptores son hombres (esto no me extrañó, la verdad), pero me sorprendió que el en torno al 36% de ellos fuera mayor de 55 años. […]
Cómo convertirse en un empotrador
¿Alguna vez has deseado o te has preguntado cómo convertirse en un auténtico empotrador? Si es así, sigue leyendo porque en el post de hoy te doy mis 4 mejores consejos para conseguirlo. ¿Listo? ¡Empezamos! 4 claves para convertirse en un empotrador La idea de hacer este vídeo viene por un paciente que tuve durante […]
Cómo hablar de sexualidad con los hijos
Una de las preguntas que más me hacen, tanto padres como madres, es cuándo empezar a hablar de sexualidad con los hijos. ¿Es demasiado pronto? ¿Qué información le debería dar? ¡Las dudas son muchas! Por eso, en el post de hoy, te cuento algunos aspectos clave que te van a ser de ayuda. ¡Empezamos! ¿Cómo […]
Cómo decir que no tienes ganas de sexo
Decirle que no tienes ganas de sexo a tu pareja puede ser un tema un poquito peliagudo. ¿Qué le digo? ¿Cómo lo hago para que no se ofenda? En el post de hoy te hablo de cómo decir que no tienes ganas de sexo a tu pareja sin que esto suponga o genere un problema. […]
¿El tamaño importa? Métodos para alargar el pene
Aunque parezca un tópico, el tamaño del pene sigue preocupando. De hecho, no hay día en que me pregunten: Nayara, ¿cómo puedo hacer para que se vea más grande mi miembro? Por eso, en el post de hoy, te hablo de métodos para alargar el pene y te explico lo que funciona y lo que […]
Soy mujer y me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja
¿Por qué no disfruto del sexo con mi pareja? ¿Por qué no llego al orgasmo? Estas son preguntas recurrentes en consulta. De hecho, algunas de mis pacientes han llegado a decirme: «Me cuesta llegar al orgasmo con mi pareja, no disfruto al 100%». Como es un tema bastante común, tanto en hombres como en mujeres, […]
Las 3 preguntas frecuentes sobre eyaculación precoz
Como terapeuta experta en eyaculación precoz, hay una serie de consultas que se repiten de forma frecuente en consulta. Son dudas que comparten muchos chicos y que les inquietan. Por eso, en el post de hoy, me propongo resolverlas. Si te interesa el tema y quieres saber cuál es mi respuesta, como terapeuta, a las […]
3 claves para mejorar la relación de pareja
Hace un tiempo vino un paciente a mi consulta y me dijo algo que me encantó. Quería tener una relación sexual y de pareja de puta madre. Tal cual. Si tú también quieres mejorar la relación de pareja y que sea TOP. Toma nota de las tres claves de las que te hablo hoy. ¡Verás […]
Mi primera valoración de suelo pélvico
Hoy vine a visitar a Raquel (@suelopelvico_raquel en Instagram) para que me contase un poco más sobre las valoraciones de suelo pélvico. Ella es fisio especializada en suelo pélvico y nos va hablar en detalle sobre el tema. Por esta razón, si te interesa saber qué es una valoración de suelo pélvico, en qué consiste […]
