El otro día me puse a cotillear como eran los suscriptores de mi canal e YouTube y los resultados me sorprendieron incluso a mí. De hecho, el 82,5% de mis suscriptores son hombres (esto no me extrañó, la verdad), pero me sorprendió que el en torno al 36% de ellos fuera mayor de 55 años. Por eso, en el post de hoy vengo a hablar de cómo influye la edad en la sexualidad y si repercute en el rendimiento sexual.
Cómo influye la edad en la sexualidad y el rendimiento sexual
Nos han contado que, conforme sumamos años tanto hombres como mujeres, empezamos a desarrollar problemas sexuales… Déjame decirte que esto es MENTIRA.
¿Por qué la edad no es tan importante para el rendimiento sexual?
Para que te hagas una idea sobre por qué la edad no está reñida con el rendimiento sexual, te voy a dar algunos ejemplos que trato con frecuencia en consulta.
Un caso típico que veo mucho es el del hombre de en torno a 30 y pocos años que viene a consulta y me dice «estos problemas de erección o esta falta de deseo deben ser ya cosa de la edad».
Perdona pero NO. Esto no es así.
De hecho, cada vez más menores vienen a mi consulta con familiares porque tienen problemas como disfunción eréctil y/o eyaculación precoz. Esto es algo habitual porque los jóvenes consumen bastante pornografía, algo que termina afectando a sus expectativas sexuales y su vida íntima.
Por último, me encuentro también con hombres bastante mayores (de 80 años para arriba) que vienen a consulta porque están empezando a tener sus primeros problemillas sexuales o quieren llevarse algunos consejos para rendir mejor o ligar más.
¿De qué depende el rendimiento sexual?
Como te comentaba, no depende de la edad, sino de dos factores claves.
1. Cómo cuides tu mente
A veces tenemos creencias tan limitantes sobre la sexualidad, tanta tensión, tanto afán por rendir en lugar de disfrutar… Que lo único que conseguimos es ponernos nerviosos, exigirnos demasiado y, en vez de disfrutar, parece que vayamos a un examen. Si te pasa esto, la cosa va a ir para abajo.
Los casos típicos son disfunción eréctil y eyaculación precoz, pero también pueden ser otras muchas cosas más. Sea como sea, todo tiene solución. ¿Cómo? Aprendiendo a controlar tu cabecita. Si necesitas ayuda, ya sabes que puedes contactar conmigo en citas@nayara-malnero.com y estaré encantada de echarte un cable.
2. Cómo cuides tu cuerpo
Lo importante no es la edad, sino lo que hagas con tu cuerpo. Si eres un chico joven que fuma, que consume, sedentario, que se alimenta mal… Estás comprando todas las papeletas para que tu sexualidad caiga en picado.
Sin embargo, si cuidas tu alimentación, si haces ejercicio físico, si tienes una vida sexual activa y gratificante… Con el paso de los años tu salud será mejor y también tu vida sexual.
Cómo influye la edad en la sexualidad, ver el vídeo
Espero que este post te haya servido para darte cuenta que la edad no influye de manera directa en tu sexualidad, sino que son otros los aspectos que sí debes cuidar como lo son tu mente y tu cuerpo.
¡Ahora sí! Te dejo con el vídeo. Recuerda, si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para estar al tanto de todos los consejos que comparto en YouTube. ¡Dale al play!
