5 beneficios de las discusiones en pareja
Hay quienes piensan que discutir con la pareja es algo malo y no tiene por qué. Las discusiones en pareja también pueden tener sus beneficios y es que siempre me gusta decir que «lo malo no es el conflicto, lo malo es no saber resolverlo adecuadamente» A pesar de que hace un tiempo compartí con…
Las discusiones de pareja engordan
Como lees, las discusiones de pareja engordan. Así lo ha dem ostrado un estudio de la Universidad de Ohio, y tu te preguntarás por qué. En su estudio, vieron como las parejas que discutían acaloradamente gastaban una media de 31 calorías menos a la hora y presentaban mayor cantidad de insulina en su sangre. Esto,…
El síndrome premenstrual
¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué me duele? ¿Por qué estoy de mal humor? Estas son preguntas habituales mes a mes en muchas mujeres. Se trata del síndrome premenstrual y en el vídeo de esta semana te enseño qué es, cómo paliarlo y cómo enfrentarnos a él para que afecte lo menos posible a…
Relaciones a distancia: ocho consejos para no perder la magia
Cada vez más personas me preguntan sobre si involucrarse o no en una relación a distancia y, sobre todo, cómo mejorarla cuando ya están inmersos en una. De ahí la publicación de este video en el que te damos los siguientes 8 tips para llevar lo mejor posible los kilómetros que te separan de tu…