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Ejercicios KEGEL para hombres: imprescindibles para tratar la EYACULACIÓN PRECOZ

¡¡Ya estamos a miércoles!! y este miércoles es muy especial para mi porque he decidido traeros una de mis mejores herramientas terapéuticas para «curar» una de las disfunciones sexuales masculinas que más trabajo en consulta: La eyaculación precoz.

¿Cual es esta herramienta? Pues ya lo sospecharás...¡Los famosos ejercicios Kegel para hombres! o, lo que es lo mismo, los ejercicios de suelo pélvico aplicados a la mejora del control eyaculatorio. Digo que «ya lo sospecharás» porque Internet está repleto de consejos sobre ellos.

En Internet podrás encontrar cómo hacer los ejercicios Kegel, la importancia de tonificar tu suelo pélvico e incluso algunas rutinas genéricas para empezar a practicarlos…Pero la realidad es que cuando un hombre llega a mi consulta con un problema de eyaculación precoz se siente perdido. La mayoría de los chicos me cuentan en la primera consulta que no saben si están haciendo bien los ejercicios, que les cuesta ser constantes o que creen que las rutinas de ejercicios que tienen no les están sirviendo.

¡Lógico! Pasa lo mismo, por ejemplo, con las dietas para bajar de peso. Podrás encontrar miles en Internet pero..¿cual es la mejor para tí? ¿Durante cuánto tiempo debes hacerla? ¿Qué cosas puedes hacer diferente? Tener un plan personalizado es imprescindible, no me cabe duda…y lo mismo ocurre con la eyaculación precoz.

Por eso he creado el vídeo de hoy, para explicarte la importancia de cuidar tu suelo pélvico si quieres controlar tu eyaculación, y cómo en terapia enseño a mis pacientes a ir mucho más allá gracias a los ejercicios Kegel para tomar el control del orgasmo también de forma útil en sus relaciones sexuales. Pero…¡¡es que te traigo mucho más!! Si, te traigo un REGALAZO.

Dentro de mi plataforma de cursos Sexperimentando Academy el curso «Cómo cuidar tu suelo pélvico: para hombres y para mujeres» es un auténtico éxito…pero me habéis pedido que lo enfoque a algo más concreto como es la eyaculación precoz…y, ¿cómo podría negarme? Aquí lo tienes recién salido del horno, se llama curso «Kegel aplicado a la eyaculación precoz» y está con un 20% de descuento hasta este domingo 6/10/19.

Pero espera, ¡¡que hay más!! Si antes de lanzarte a por el curso completo te apetece llevarte las herramientas mínimas y claves he creado un mini-curso gratis para ti. Tan solo tienes que hacer click aquí, dejar tus datos y recibirás durante 3 días seguidos 3 emails con mi mini-curso. ¿A qué esperas? Aprende gratis a remitir la eyaculación precoz gracias a los ejercicios kegel.

De todos modos, si lo deseas puedes subirte ya a mi sistema PAE (Programa de Alta Efectividad en Eyaculación Precoz) 

Y ahora si…te dejo mi vídeo de la semana en el que te enseño la importancia de hacer ejercicios de suelo pélvico para el tratamiento de la eyaculación precoz:

 

Recordamos…

 

 

 

7 respuestas

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Nayara Malnero - Sexóloga y Psicologa

Nayara Malnero

¡Hola! Soy Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Comencé mi andadurá hace más de 7 años gracias a la plataforma Sexperimentando con la que busco acercar la educación y la salud sexual a todo el mundo, sin tabúes.

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