¿Qué es el calostro? Pre- leche materna.
Pocas veces toco temas de maternidad en Sexperimentando pero cada vez sois más las que me consultáis por diversas cuestiones como, por ejemplo «¿Qué es el calostro?, ¿Es normal que la leche de mis pechos cambie? ¿Por qué expulso leche si aún no tengo a mi bebé en brazos?» ¡Vamos allá! A las pocas semanas de…
No sé si estoy embarazada ¿Qué hago?
Si supiéseis cómo está mi e-mail a rebosar de consultas sobre riesgos de embarazo o no saber si se está o no embarazada….Tanto es así que he decidido preparar este vídeo de la semana llamado «No sé si estoy embarazada, ¿qué hago?« Tanto si estás deseando ser mamá como si es lo último que podrías…
¿Qué hacer si se rompe el condón? Tutorial
Las dudas sobre riesgos de embarazos no deseados y de transmisión de infecciones son constantes en nuestro consultorio. Como ya habíamos hablado en otras ocasiones, que se rompa un preservativo es realmente difícil y, de hecho, casi siempre que ocurre esto es debido a nuestro mal uso o mala conservación. No obstante, en el vídeo de esta semana te enseño…
Los amores en la adolescencia y sus 5 beneficios
Generalmente nos han enseñado que vivir relaciones sentimentales (o sexuales) jóvenes no es bueno o pero, en realidad, los amores en la adolescencia pueden tener múltiples beneficios, de ellos os voy a hablar en este post. El amor es difícil de entender, el enamoramiento aún más. El enamoramiento, en concreto, es un proceso en el…
La inyección anticonceptiva
El método anticonceptivo de la inyección anticonceptiva es prácticamente desconocido en España pero, como me leéis desde muchas partes del mundo, muchas mujeres de América Latina me habéis pedido que explique cómo funciona, cómo se usa y cómo de efectivo es. Por ello, a petición popular, aquí tenéis el tutorial sobre la inyección anticonceptiva: ¿En…
Todo sobre los pezones: curiosidades y realidades
Con la llegada del verano la ropa nos sobra y lucimos más nuestros cuerpos. Nadie está exento de tomar conciencia de lo que hay debajo de la ropa, ni hombres ni mujeres. En los últimos tiempos quizás aún más cuando los trajes de baño son cada vez más minúsculos y el topless está a la…
¿Es malo usar sujetador con aros? ¿Riesgo de cáncer de mama?
Algunas mujeres me han preguntado si es malo usar sujetador con aros y por ello vamos a abordarlo en este post. El gran miedo surgió hace unos años tras una publicación en la que se afirmaba que utilizar sujetador con aros más de 12 horas al día aumentaba el riesgo de padecer cáncer de mama….
DIU vs. Implante intradermal: mi decisión en anticonceptivos
Después de publicar mi experiencia con el método anticonceptivo DIU he recibido muchas consultas sobre cuestiones relacionadas. Una de ellas ha sido sobre mi decisión y el por qué elegí el DIU en lugar del implante intradermal. El implante intradermal es otro de los métodos anticonceptivos hormonales de larga duración y hubiese sido también una buena opción….
Mamás y bebés: importancia de su primera hora de vida
Psicólogos y médicos defienden que los primeros años de vida de cualquier bebé son determinantes pero ¿y la primera hora?¿la relación madre-hijo en los primeros minutos es determinante? La respuesta es sí. Tras un parto, todos recordamos ese momento especial en el que el bebé es colocado sobre el pecho de su madre y, por…
Your Chance To Choose Media Event + Apertura Parafarmacia Erótica Dolce Love
Los últimos días he estado hasta arriba de trabajo, tanto es así que la semana pasada solo pude publicar un vídeo y nada más. Todo es debido a que la semana que viene viajaré a Viena al evento Yout Chance to Choose y después estaré en Madrid en la inauguración de la parafarmacia erótica Dolce Love. Os cuento en…
Un mes después de ponerme el DIU: Mi experiencia personal
Hasta ahora os había venido contando mi experiencia personal con el DIU en dos vídeos (que encontraréis haciendo click aquí). Ahora, un mes después de ponerme el DIU, os quiero contar qué tal voy, qué he sentido (nada para ser exactos), qué cambios a nivel corporal he notado y cual es mi perspectiva a futuro. Sé…
Sexperimentando tendrá su propio libro ¡¡¡NOTICIÓN y preventa!!!
¡No puedo estar más feliz! En unas semanas Sexperimentando tendrá su propio libro. «Sexperimentando: aprende y disfruta» de Nayara Malnero Hace unos días compartía en mi Instagram un vídeo de cuando llegó a mi casa el manuscrito para la corrección final. Aquí tienes el vídeo casero completo que me grabaron mis padres: (el mejor momento es…
Mi experiencia con el DIU: videotutoriales paso a paso
Hoy he comenzado una nueva línea de videotutoriales en los que busco contaros paso a paso mi experiencia con los anticonceptivos. Me he comprado un DIU y esta tarde iré a colocármelo, por eso pretendo contaros en directo cuánto me ha costado, cuánto tiempo lo llevaré puesto, sus pros y sus contras, así como aprovechar…
Quistes en los ovarios y posibilidad de embarazo
Algunas chicas me preguntan habitualmente si existe posibilidad de embarazo teniendo quistes en los ovarios y en este post te daré la respuesta, además de una buena explicación. Los quistes en los ovarios son pequeños tumores que se producen cuando hay algún fallo en el funcionamiento del ovario a la hora de la ovulación. Las…
25% embarazadas sufre ansiedad y depresión
Según los datos aportados en el último symposium internacional salud de la mujer Dexeus, 1 de cada 4 mujeres embarazadas sufrirá ansiedad y depresión en el embarazo. Estamos hablando de un porcentaje muy alto, de ahí que crea que esta noticia merece especial atención. Según la Dra. Gracia Lasheras, resulta imprescindible establecer protocolos de diagnóstico…
Día por la Salud Sexual: 4 de Septiembre
Hoy 4 de Septiembre es el Día por la salud sexual y, aunque yo lo celebro y lucho por ello todos los días, hoy me gustaría hacer aún más hincapié. Como compartía en mi instagram hace un momento, la salud no es solo ausencia de enfermedad sino que, cuando hablamos de salud sexual, nos referimos…