Bolas chinas y suelo pélvico

Las bolas chinas no son, a diferencia de lo que mucha gente todavía piensa, un mero juguete sexual. Tienen un efecto terapéutico vinculado al fortalecimiento de la musculatura vaginal: facilita el parto, evita pérdidas de orina en edades avanzadas y, sí, también mejora la experiencia sexual ya que el orgasmo también está vinculado con una musculatura tonificada.

En este vídeo a continuación podréis ver a Nayara Malnero explicando para qué sirven y cómo se deben usar las bolas chinas.

Recuerda que si tienes alguna duda puedes contactar con Nayara para enviarle tu consulta o solicitar una asesoría o incluso una sesión de tuppersex a través del formulario de contacto de la sección Quiénes somos

 

Se pueden hacer ejercicios de suelo pélvico llevando las bolas chinas dentro de la vagina durante el día. Simplemente al caminar, la vagina hace un ejercicio pasivo que fortalece el músculo y que facilita la contracción y distensión.

8 comentarios en;Bolas chinas y suelo pélvico

  1. Hola nayara una pregunta elsas bolas solo sirven para fortalecer la vagina o tambien sirben para fortalecer el ano o como digo es solo para las vaginas

    1. Estás pensadas únicamente para uso vaginal aunque los ejercicios de keggel también sirven para fortalecer la zona anal

  2. Hola Nayara! Me gustaría saber si hay algún problema en usar las bolas chinas con el anillo vaginal o si es totalmente compatible. Lo he probado pero no estoy cómoda. Muchas gracias!

    1. No hay problema aunque, si te molesta, puedes quitar el anillo ese rato…puedes tenerlo hasta 2h fuera de tu cuerpo al día sin riesgo

  3. Nayara una pregunta, a que edad se puede utilizar las bolas, he leido acerca de la hipertonía y me da miedo.utilizarlas y pasarme
    Saludos

    1. a cualquiera pero, no obstante, si tienes tu suelo pélvico debilitado (por ejemplo, tras el parto o porque tengas pérdidas de orina) no son recomendables.

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