5 consejos para superar la INSEGURIDAD EN EL SEXO
Si has llegado hasta aquí es porque, en algún momento, te has sentido insegura a la hora de mantener relaciones sexuales, ¿verdad? ¡No te preocupes! En el post de hoy, vengo con 5 consejos TOP que te van a ayudar a superar la inseguridad en el sexo. No me enrollo más y vamos a lo…
Final del AMOR DE VERANO😭💔Por qué duele romper una relación corta? Cómo olvidar y superar
Llegó Septiembre, se acabó el verano y, con él, muchas historias de amor que, a partir de ahora, solo vivirán en el recuerdo. Ha sido poco tiempo, quizás solo unas semanas, pero duele mucho separarse de esta persona amada. ¿Cómo puede ser que se sufra tantísimo? ¿Por qué una relación a corto plazo puede hacernos…
Mi HIJO /A no quiere hablar conmigo de sexualidad
Una de las preguntas que más me hacen es: ¿Qué hago si mi hijo no quiere hablar conmigo de sexualidad, de sexo, de relaciones? Entre los motivos por los que adultos de todo el mundo siguen mi trabajo no es solo para aprender ellos mismos cosas nuevas de sexualidad y pareja, sino también para ayudar…
CREENCIAS SEXUALES Limitantes vs Potenciadoras para ser felices
¿Volvemos a hablar de psicología? Sí, creo que es un buen momento para contarte alguna curiosidad más sobre cómo mente y sexualidad se unen. Por eso, hoy, vengo a hablarte de creencias sexuales tanto limitantes como potenciadoras. Quédate porque esto te va a interesar. ¡Empezamos! Creencias sexuales limitantes y potenciadoras ¿Qué son las creencias y…
Cómo DEJAR de ESTAR OBSESIONADO con alguien | Superar la obsesión por una persona y dejar de pensar
Cada vez que hablo de temas relacionados con nuestra mente y nuestra psicología me pedís que siga haciéndolo. Por eso, que en esta ocasión, he decidido abordar el tema de las obsesiones. Estar obsesionado con alguien y/o cómo dejar de pensar en él o ella… Y es que nuestra mente tiende a la obsesión. Esto…
Qué responder a NO PASA NADA? Qué significa y 4 motivos
Un clásico entre los conflictos de pareja es cuando evidentemente algo está ocurriendo, uno de los dos detecta la tensión y el otro responde con el típico «no me pasa nada»…¡pero sí que pasa! ¿Te has visto en esta situación? Es probable que sí. Por eso, en el post de hoy, te cuento cómo responder…
Cómo aumentar la autoestima sexual: 3 trucos + 1 ejercicio
Después del último episodio de mi podcast en el que entrevisté a Ana Belén Medialdea @anapsicologamadrid sobre su último libro “Las 5 estaciones de la autoestima”, me apetecía muchísimo hablarte de cómo aumentar la autoestima sexual y qué hacer para mejorarla. En el vídeo que he preparado hoy te dejo 3 claves esenciales y un…
SÍNDROME DEL ESPECTADOR de tu ERECCIÓN
El síndrome del espectador en el sexo puede ocurrirle a cualquier persona que se sienta un tanto insegura con respecto a sus relaciones sexuales, sobre todo, las personas que sienten que «su mente va por libre y es incontrolable»…¿Sabes de lo que te hablo? En el artículo de hoy, te cuento qué es el síndrome…
Mis 4 PASOS para lograr propósitos de año nuevo
Desde que escuché la palabra Kaizen no he hecho más que identificarme con ella. En japonés hace referencia al hecho de establecer constantemente mejoras, cambios positivos que pueden ser pequeños pero continuos. Por eso creo en los propósitos de año nuevo o, mejor dicho, por eso me encanta marcarme objetivos y desarrollar el paso a…
Si eres emprendedor y tienes vida sexual…
¡¡Hola y bienvendo/a a Sexperimentando!! Por si es tu primera vez por aquí debes de saber que este blog/videos/instagram es un espacio para que todos/as podamos aprender sobre sexualidad, pareja y psicologia sin tabús, con buen humor pero con el rigor que se merece. Lo primero que he hecho ha sido crear un video para…
ANTIDEPRESIVOS y SEXUALIDAD ¿Cómo afectan?
Una de las cuestiones más relevantes a tener en cuenta por parte de cualquier terapeuta sexual desde una primera sesión son las medicaciones y los hábitos diarios de nuestros pacientes. De hecho, en mis formaciones a terapeutas siempre hago mucho hincapié en tener bien controlado el listado de medicamentos que afectan sexualmente…¡te aseguro que el…
Por qué PIQUÉ le ha sido INFIEL a SHAKIRA? Por qué SOMOS INFIELES?
En los últimos días no se habla de otra cosa: Piqué ha sido infiel a Shakira y su relación se ha roto. Eso ha desatado un montón de conjeturas, reflexiones y criticas no sólo sobre su relación, sino sobre la infidelidad en general. En mi instagram @sexperimentando os pregunté si queríais aprovechar esta ocasión para…
Por qué parecemos MÁS GUAPOS CON MASCARILLA? La gente cambia cuando se quita la mascarilla
Reconócelo, a ti también te ha pasado. Seguro que en estos más de 2 años de pandemia has conocido a alguna persona nueva que, hasta bastante tiempo después, no viste sin mascarilla y…¿Qué pasó ese día que se la quitó? ¡¡UALAAA, NO ESPERABA QUE TU CARA FUESE ASÍ!! Es más, muchos hemos visto pasar por…
Cómo saber si sigo realmente enamorado? Amor, cariño o costumbre
Esta semana la hemos inaugurado con una fecha señalada: 14 de Febrero, San Valentín. Es por eso que me ha parecido un buen tema hablar del enamoramiento y, sobre todo, solventar dudas habituales por las que me escribís como las siguientes: Llevo 5 años con mi novio y le tengo cariño pero no estoy enamorada….
PARÁLISIS POR ANÁLISIS: Deja de darle vueltas y pasa a la acción, toma decisiones.
Seguro que en alguna ocasión has visto como una buena oportunidad pasaba de largo solo por el hecho de que estuviste esperando a que llegase el momento perfecto o quizás pensando demasiado en cómo hacerlo de la mejor forma posible ¿no es cierto? A eso se le llama parálisis por análisis y te cuento mucho…
LUZ DE GAS: Cómo detectar la manipulación y el maltrato psicológico
¡Feliz Navidad! ¿Feliz Navidad? ¡Uau! Puede ser una época realmente difícil sobre todo cuando nos reunimos con familiares y conocidos con los que mantenemos relaciones complicadas y/o incómodas. Precisamente el lunes os pregunté en la #sexpregunta de la semana si alguna vez os habíais sentido manipulados por vuestra pareja y/o familiares. Las respuestas han sido…
