Esta semana la hemos inaugurado con una fecha señalada: 14 de Febrero, San Valentín. Es por eso que me ha parecido un buen tema hablar del enamoramiento y, sobre todo, solventar dudas habituales por las que me escribís como las siguientes:
Llevo 5 años con mi novio y le tengo cariño pero no estoy enamorada. Sin embargo, no puedo dejarlo ¿Qué puedo hacer, Nayara?
¿Cómo saber si estás enamorada? ¿Hay algunas señales o un test? ¿Qué significa realmente estar enamorado? ¿Qué diferencias hay entre querer y estar enamorado? porque no sé ni cómo me siento…
Una pareja después de tiempo…¿pueden seguir enamorados igual que el primer día?
Estos son solo algunos ejemplos y la verdad es que no me extraña que tengamos tantas dudas con estos temas amorosos. Las creencias sociales, Disney y Hollywood nos venden una imagen muy distorsionada de cómo son las relaciones auténticas y, concretamente, de las emociones que conllevan las relaciones de pareja.
De hecho, en el 2014 ya había creado mi video ¿Cómo saber si estoy enamorado? – YouTube con las claves mínimas para darte cuenta de lo que sientes…Sin embargo, hoy quiero dejarte un poco más de información para que aprendas cómo es el amor de verdad y no vuelvas a confundirte. Toma nota de estos 5 puntos y sigue después aprendiendo en mi video de la semana:
- El amor de verdad a largo plazo y el enamoramiento son cosas diferentes.
- Se puede tener una buena relación de pareja a largo plazo sin estar (ni haber estado) enamorado y se puede estar enamorado de una persona que no es tu pareja.
- El enamoramiento es una posible fase de construcción de una relación y generalmente dura un máximo de 2 años.
- Cuando uno está enamorado lo siente porque la química del cerebro se altera. De hecho, un cerebro enamorado es químicamente muy similar a un cerebro con trastorno obsesivo compulsivo.
- El amor de verdad se construye día a día, cuando se termina el enamoramiento y, a pesar de los defectos de la otra persona, decides continuar a su lado y quererla todos los días.
Por cierto, al final del video te recomiendo un libro que me encanta “Viaje al amor” del gran Eduard Punset que personalmente me encanta. Te lo dejo aquí para que lo cotillees.
Ahora si, espero que mi video de esta semana te sea súper útil y que lo compartas con todos esos amigos que tienen un tanto confundido qué es el amor de verdad. ¡No te olvides de suscribirte!
