Mis 4 PASOS para lograr propósitos de año nuevo

Desde que escuché la palabra Kaizen no he hecho más que identificarme con ella. En japonés hace referencia al hecho de establecer constantemente mejoras, cambios positivos que pueden ser pequeños pero continuos.

Por eso creo en los propósitos de año nuevo o, mejor dicho, por eso me encanta marcarme objetivos y desarrollar el paso a paso para cumplirlos. En el video de esta semana te cuento cómo lo hago yo.

De hecho, en el video te hablo de varios proyectos con los que he aplicado esta técnica:

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  1. Tener un nuevo espacio de grabación en mi casa. ¡Este video verás que está grabado en mi nuevo estudio casero!
  2. Quiero relanzar el programa de Deseo&Placer femenino. Bueno, ya he hecho una publicación en Instagram para animar a las chicas a informarse ¡estoy comprometida con ellas! Ojo, si te interesa puedes escribirme a citas@nayara-malnero.com
  3. Voy a re-activar mi newsletter y, de hecho, ya he enviado un email a mis contactos para que decidan de qué temas desean que les hable y si quieren acompañarme en el proyecto de recibir un email semanal. Por cierto, tu también puedes apuntarte aquí: https://www.sexperimentando.es/suscribete-a-la-newsletter-sexperimentando/
  4. He creado junto a mi equipo de terapeutas un grupo de supervisión de casos, nos reuniremos cada 15 días y…¡ya están abiertas plazas si eres profesional y quieres unirte como terapeuta o como oyente! https://academy.sexperimentando.es/event/grupo-de-supervision-de-casos/

y…¿Cuál es la técnica Nayara? ¿Qué claves existen para cumplir los propósitos de año nuevo?

  1. El primer paso para cumplir nuestras metas es empezar con ellas YA, no esperes ni a Enero ni al Lunes, empieza ahora y demuéstrate que es posible.
  2. Si no puedes empezar ahora por el motivo que sea, planifícate y agéndalo.
  3. Utiliza la técnica SMART (prometo explicártela con calma en estos días en mi Instagram @sexperimentando )
  4. Recuerda que una retirada a tiempo es una victoria. Hay objetivos que directamente no merecen la pena.

Espero que este video te guste y que, si no estás suscrito/a a Sexperimentando…¡Lo hagas ahora! ¡Que lo disfrutes!

Mis 4 PASOS para lograr PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO | Consejos para conseguir tus metas paso a paso – YouTube

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