Seguro que muchas veces has visto artículos sobre cómo las distintas posturas en las que duermen las parejas revelan cómo es su relación. De hecho, se considera que las relaciones más sanas son aquellas en las que las dos personas duermen separados pero en constante contacto. Por ejemplo, de espaldas en la cama pero rozando los pies.
Pero este post no trata sobre eso, si no sobre la sincronización del sueño. Hace unos días leí este artículo de la revista MuyInteresante en el que un estudio afirma que cuando el tiempo de sueño coincidía en un 75% las parejas estaban más vinculadas emocionalmente y más satisfechas en su relación.
No me extraña, personalmente creo que dormir juntos es uno de los actos más simbólicos en la pareja. De hecho, no hay más que pararse a pensar en esas relaciones esporádicas en las que, al final «bueno….yo me voy a mi casa ¿vale?»
Irse a la cama es una decisión consciente, irse a la cama juntos es una decisión entre los dos. También la hora de levantarse y desayunar entre legañas y bostezos…si alguien te gusta así, te gustará de todas las formas. Pero ¡ojo, que no te engañen! He escuchado el caso de algunas mujeres que se ponen el despertador minutos antes para que, cuando sus parejas se despierten, puedan verlas ya arregladas y perfectas. Si esto ocurre la relación no es sana y tampoco lo es la psicología de la mujer, en este caso (por ejemplo, en la película «Dime con cuantos» la protagonista lo hace),
Por otro lado, dormir después de tener relaciones sexuales puede llegar a ser lo más parecido al cielo en la tierra que pueda existir: relajación, cero preocupaciones, dos cuerpos que se enfrían poco a poco…¿A dónde quiero llegar?
Ponte de acuerdo con tu pareja para poder dormir las horas suficientes (8 aproximadamente) y, si puede ser a la vez, mejor. Relajaros juntos antes de ir a dormir, nada de estar trabajando con el ordenador en la cama y, mejor aún, nada de televisión en la habitación (se ha demostrado que las parejas que tienen TV en su habitación mantienen menos relaciones sexuales)
Luego, por la mañana, un despertador de besos se encargará de que el día comience perfecto…
