Una de las creencias más habituales, sobre todo en hombres, es que hay que dejar de masturbarse para mejorar el rendimiento sexual. ¿Estamos locos? ¡Es justo al revés! A lo largo de los años, se nos han metido muchas cosas en la cabeza sobre la masturbación. Por eso, en el post de hoy, te doy 3 maneras de masturbarte para mejorar tu rendimiento sexual a solas y acompañado o acompañada.
¿Estás list@? ¡Quédate, empezamos ya!
Cómo mejorar el rendimiento sexual masturbándote
Hay muchos mitos y verdades sobre la masturbación, pero muy pocos son ciertos. De hecho, la realidad es que la mayoría de los terapeutas sexuales utilizamos la masturbación como herramienta terapéutica y es que tiene mucha utilidad en este sentido. ¡Te cuento por qué a continuación!
1. La masturbación no es mala, solo cuando es automática
Cuando te masturbas de forma rápida, mecánica y distraída con la pornografía, sí puede ser contraproducente (en este artículo hablé sobre las consecuencias negativas del porno).
Sin embargo, cuando se hace de forma relajada, conectando con tu cuerpo, escuchando y sintiendo, llegas a conocer mejor tu respuesta sexual y vas a entender cómo funciona, tanto a solas como acompañado.
Por ejemplo, es frecuente que los chicos con eyaculación precoz se masturben rápido a solas y, cuando están acompañados, la eyaculación se dispare.
Por otro lado, muchos chicos con problema de erección van tan acelerados y con tantos miedos, que no se escuchan, y todo ese ruido les impide tener una respuesta sexual adecuada.
Con la masturbación, puedes conocerte a fondo, entender cómo funciona tu cuerpo y aprender en qué situaciones o ante qué estímulos respondes mejor.
2. La masturbación es un entrenamiento
Utiliza la masturbación a modo de entrenamiento en base a tus necesidades. Por ejemplo, si tiendes a eyacular rápidamente, debes procurar masturbarte lentamente.
Si, por el contrario, tienes problemas para mantener la erección, en lugar de someterte a tantos estímulos cuando estás a solas… Póntelo un poco más difícil, intenta disfrutar sin tanta sobreestimulación.
Si eres una chica que solo llega al orgasmo con juguetes, procura diversificar e intenta buscar placer y llegar al orgasmo de otra forma: con las manitas, tocándote por encima de la ropa…
¡Ah, y recuerda! Los terapeutas sexuales estamos, entre otras cosas, para ayudarte a disfrutar del sexo de forma diferente y, de esta forma, que puedas mejorar el rendimiento sexual. Si necesitas ayuda, pídela.
3. La creatividad erótica
En tu mente desarrollas fantasías que son fabulosas y útiles (incluso si tienes pareja). Entiende que no eres infiel por pensar en ciertas cosas y no haces daño a nadie porque está solo en tu mente, para ti.
Esa creatividad erótica hace que tú te estimules, que innoves y que le propongas cosas nuevas a tu pareja. Puedes recurrir a vídeos, audio y libros para estimular tu creatividad.
Gracias a la masturbación, las personas se conocen mejor, conectan consigo mismas y mejoran su rendimiento sexual tanto a solas como en compañía.
¿Sientes que necesitas ayuda? Si es así, no dudes en contactar conmigo. Mi equipo y yo podemos echarte una mano, desde ya, para mejorar tu rendimiento sexual. Puedes hacerlo en la siguiente dirección de correo electrónico: citas@nayara-malnero.com
¿Cómo mejorar el rendimiento sexual?, te lo cuento en este vídeo
Para finalizar, te dejo mi último vídeo, donde hablo de cómo mejorar el rendimiento sexual a través de la masturbación. En mi canal de Youtube, encontrarás muchos vídeos útiles sobre este tema.
¡Por cierto! Si te gusta mi contenido, no olvides suscribirte al canal aquí. Así, podrás estar al tanto de todos los consejos que comparto semanalmente en YouTube. ¡Dentro vídeo!
