Cómo convertirte en un FERRARI de tu VIDA ÍNTIMA
Las metáforas me encantan, es probable que ya te hayas dado cuenta. Además, desde mi experiencia en consulta es muy gratificante ver cómo ciertos ejemplos, anécdotas o metáforas ayudan a mis pacientes no solo a recordar mejor pautas y herramientas, sino también a aplicarlas y a avanzar más rápido hacia sus objetivos. Hace una semana…
Si puedes soñarlo, puedes hacerlo…y UNA MIERDA!! Dato psicológico para reflexionar
Hoy he entrado en Instagram y me he encontrado con al típica foto-frase que dice SI PUEDES SOÑARLO, PUEDES HACERLO …y he pensando…»y una mierda! No te lo crees ni tú Walt Disney» Si, fue Disney quien dijo una de las frases más inspiradoras y mentirosas del mundo. En este mundo virtual en el que…
Tu MENTE es como YOUTUBE Curiosidad psicológicas que nos afecta en el sexo y en el amor
Si, tu mente es como las listas de reproducción de Youtube ¿no lo sabías? Déjame que te explique esta metáfora que utilizo habitualmente en mi consulta para que comprendas un poco mejor cómo funciona nuestra cabecita y las relaciones que establece. Las relaciones mentales son todas esas cosas que se nos pasan por la mente…
¿Qué es el crecimiento personal?
Tras anunciar mi taller «Un café con Nayara» muchos me habéis preguntado ¿Qué es el crecimiento personal? Por eso he decidido escribir este post. Cuando hablamos de crecimiento personal o desarrollo personal nos estamos refiriendo a todas aquellas dinámicas o actividades que nos ayudan a mejorar como personas. ¿Cómo? Ayudándonos a sentirnos mejor con nosotros mismos, desarrollando nuestras…