Tu MENTE es como YOUTUBE Curiosidad psicológicas que nos afecta en el sexo y en el amor

Si, tu mente es como las listas de reproducción de Youtube ¿no lo sabías? Déjame que te explique esta metáfora que utilizo habitualmente en mi consulta para que comprendas un poco mejor cómo funciona nuestra cabecita y las relaciones que establece.

Las relaciones mentales son todas esas cosas que se nos pasan por la mente en relación a todo aquello que conocemos. Algunas de estas relaciones están más justificadas que otras, pero el hecho es que condicionan nuestra conducta. Por ponerte algunos ejemplos:

  • El color blanco y el color negro tienen una gran relación por estar considerados opuestos.
  • Cuando uno habla de «la suegra» socialmente se asocia a una «mala persona» aunque, evidentemente, no todas las suegras son malas personas (por si me lee la mía, en mi caso todo lo contrario jajaja)
  • La marca «Coca-cola» se asocia con la felicidad porque se han esforzado en crear esta asociación como estrategia de marketing.
  • Por último, es innegable que si mi pareja me acaba de abandonar, comenzaré a tener una serie de sentimientos y pensamientos que, probablemente, me llevarán también a recordar otras rupturas sentimentales, otros momentos duros en mi vida y, por supuesto, a acordarme del pobre vecino del 5º que murió solo sin que nadie se percatara de ello…(Si, aquí comienza el drama y la lista de reproducción de Youtube)

Las relaciones mentales son ese tipo de relaciones entre cosas que se crean solo en tu mente y, generalmente, difieren mucho con la realidad. Por ejemplo, te comentaba que mi suegra es maravillosa, que a mi no me gusta la Coca-Cola y que, porque mi pareja me abandone, no tengo pensado morir sola…

Lo que suele ocurrir es que estas relaciones (véase listas de reproducción) nos llevan por un camino creativo sin fin (o lo que yo llamo «la película»). Este camino nos hace imaginar vívamente una situación hasta sentirla por completo y crear un supuesto futuro irremediable totalmente creíble (salvo por el hecho de que solo está en nuestra mente)

Por un lado, esta «creatividad peliculera» está muy bien porque nuestro cerebro nos ayuda a encontrar buenas soluciones y respuestas gracias a la combinación de parámetros que mejor se ajusta a la situación en particular. El lado malo es que somos más creativos que adivinos y, para colmo, nos encanta hacernos daño mentalmente.

¿Te apetece que te cuente más? Pues aquí te dejo mi vídeo de la semana! Compartelo con todo aquel interesado en la psicología:

https://www.youtube.com/watch?v=Ft78cc8FKmc&feature=youtu.be

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