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¿Vuelvo con mi ex? Cómo tomar la decisión

A todos nos ha pasado (o nos pasará) alguna vez en la vida. Ese momento en el que te planteas seriamente si volver o no con tu ex-novio/a. En torno a este tema giró la #Sexpregunta de esta semana:

Antes de regresar con un ex…¿cómo tomar la decisión? ¿qué recomiendas dejar claro? ¿cuales son las cosas de las deberías de asegurarte? En definitiva ¿creéis que las segundas partes pueden ser buenas en según qué circunstancias?

Estas han sido vuestras mejores respuestas:

  • Lo que te debes preguntar es que si realmente echas de menos a tu ex-pareja o si echas de menos tener pareja, es decir, de golpe te encuentras con un hueco vacío que ocupaba tu ex-pareja que ahora no sabes con que ocupar, estas acostumbrado a tener pareja.
  • Segundas partes nunca han sido buenas, aunque siguiendo con el refranero: donde hubo fuego…
  • El punto a favor es que ya conoces a la persona y ya sabes a que atenerte. Ahí depende de cada quien. Igual después de muchos años 10 o más puede funcionar pero con pocos años de separación no lo creo.
  • La vida está para ir adelante, nunca hacia atrás.Si salió mal, fue por algo.
  • Dejar claro los esfuerzos que cada uno tiene que hacer para no repetir los mismos errores.
  • ¿Volver o es que nunca lo hemos dejado? hay relaciones que son un «vaivén» y más cuando te tira el buen sexo

La verdad es que la mayoría compartíais la opinión de no regresar, aun así, tanto las opiniones como los distintos consejos han sido muy enriquecedores. ¿Los resumimos?

Untitled 2.jpgn1. El primer paso es analizar la causa de la ruptura: no es lo mismo dejar a que te dejen (en este último caso es lógico que tú seas quien desea volver). Tampoco es igual que la ruptura haya sido causa de una fuerte discusión en la que se dicen cosas que no deseamos o de una gran reflexión.

2. Después y aunque nos resulte difícil es importante analizar detenidamente nuestros sentimientos. A veces nos sentimos solos y echamos de menos las costumbres y rutinas que teníamos con nuestra ex-pareja, pero esto no significa que sea a ella a quien extrañemos en concreto. ¿Echas de menos arroparte con alguien bajo la manta o son exactamente las palabras de él/ella?

3. Haz un listado, puedes hacerlo de pros y contras si es lo que deseas, pero yo te propongo algo mucho más útil: enumera los mínimos que debe de tener una persona para estar contigo. ¿Qué es lo más importante para tí? ¿Cómo sería tu pareja ideal? Piénsalo detenidamente porque esos son tus objetivos.

Ahora pregúntate sinceramente si tu ex- cuenta con esos requisitos ¿para qué estar con alguien que no cumple los mínimos?

4. Si crees que lo mejor es volver a intentarlo entonces analiza uno por uno vuestros problemas. Para no caer en los errores de nuevo lo mejor es conocerlos y saber en qué falló cada uno. «Si salió mal fue por algo» y ese «algo» no puede volver a repetirse.

5. Por último ¡mucho amor propio! Se egoísta: tu eres el protagonista de tu vida, quien decide y quien debe de ser feliz. Los demás no deben decidir por ti, usa el egoísmo sano y quierete, sea cual sea la decisión.


Para finalizar os dejo este vídeo de Cess León sobre cómo tomar la decisión y cómo debemos comportarnos en estos momentos.

4 respuestas

  1. Hola Nayara, tus videos y consejos estan geniales felicidades… Bueno yo no me pregunto si volveria con mi ex, mi duda esta en algo diferente a este tema y por curiosidad es saber con que frecuencia es «normal» tener relaciones con una pareja estable, espero tu ayuda, gracias.

    1. Vaya! Precisamente acabo de responderle a esa pregunta a otro usuario. Lo «normal» es hacerlo cuando a uno le parecza «normal» cuando a los dos les apetezca ¿no crees?

      1. Tienes razón Nayara, es la respuesta más apropiada, sin embargo quería saber más basándose en las estadísticas, con que frecuencia es normal, bueno no quiero parecer muy promiscuo ni tampoco que mi pareja sea aburrida… mmm me entiendes…?

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Nayara Malnero - Sexóloga y Psicologa

Nayara Malnero

¡Hola! Soy Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Comencé mi andadurá hace más de 7 años gracias a la plataforma Sexperimentando con la que busco acercar la educación y la salud sexual a todo el mundo, sin tabúes.

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