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Como dejar a tu pareja de la mejor forma posible

¿Cómo dejar a tu pareja de la mejor forma posible?

Como siempre estoy preguntándoos cosas, hace unos días una seguidora de twitter me propuso la siguiente cuestión:

«@sexperimentando ¿puedes lanzar esta #encuesta por favor?? ¿Cual es la mejor forma de dejar a tu novio (llevas 11años casi)?»

Ya sabéis lo que hice así que aquí van vuestras mejores respuestas:

  • Primero que se plantee si es realmente lo que necesita y lo que le pide el corazón. Porque los momentos pasan pero la vida sigue. En caso afirmativo..ser sincero y desde el cariño sigue doliendo pero es lo menos difícil de soportar..
  • La sinceridad ante todo. Yo creo que no existen los tiempos para «pensar» o «ver que pasa mas adelante» todos sabemos tanto hoy como dentro de un mes qué queremos y qué no en nuestra vida. Estar con alguien sin sentir deseo, sin admirar a esa persona y aún más, sin amar a esa persona, no sirve porque nos engañamos a nosotros mismos, engañamos al prójimo y en definitiva ninguno vive feliz. La verdad siempre, y la verdad está hoy!
  • En el momento en el que te planteas dejar a alguien intentando hacerle el menor daño ya estás demostrando lo mucho que te ha importado/importa esa persona. Ser sincero, y hablar desde el corazón para mi sería lo más importante. En mi opinión, en situaciones como éstas sufren ambas partes, tanto el que lo deja como el que deja, precisamente por el tiempo que han compartido juntos.
  •  Los miedos, el sentimiento de culpabilidad es grande, pero cuanto antes se de el paso, será mejor para ambas partes. Sinceridad.
  •  Un ataque de sinceridad es muy doloroso. Tenemos que ir intentando que la relación se vaya enfriando y apagando, se tienen que ir aburriendo de la relación….no será tan duro cuando haya un enfriamiento emocional, pero para ello necesitamos meses de aplicación, no ser tan directos.
  • Preparar el terreno un tiempo antes. Hacer que él se vaya desenamorando también… darle suaves razones para ello. Se trata de buscar formas poco traumáticas y si él quiere romper también será más fácil para ella lograrlo.

Dejar a tu pareja nunca es fácil
En esta ocasión me han gustado especialmente vuestras respuestas porque me parece que habéis analizado la situación con exactitud. Está claro que el primer paso es tener claro qué quiere uno en la vida: si la persona con quien la comparte cumple los requisitos que necesitamos para ser felices y, si no es así ni existe la fórmula de que así suceda, entonces tomar la decisión de romper.

El problema está en el «cómo» Desde un principio yo defendí la sinceridad y así lo hicisteis muchos de vosotros. Con tacto, claro está, pero mostrando nuestros sentimientos y haciéndoselos saber sin tapujos.

Algunos de vosotros, sin embargo, planteasteis la opción de alargar la ruptura en sí misma con comportamientos que poco a poco hiciesen que la otra persona dejase de implicarse tanto en la relación o que se «desenamorase». Personalmente creo que cuando tomamos conciencia de que algo no marcha bien y queremos abandonar, esto ya está sucediendo. Creo que es alargar más algo que no deseamos mantener aunque, claro está, siempre nos quedarán los pequeños intentos o esperas «para ver si algo mejora».

Personalmente, optaría por la vía directa: sentarnos y hablar. Aunque en el amor, como en la guerra y como ya he dicho muchas veces, todo vale.

¡Gracias a todos por compartir vuestras opiniones! Podéis solicitar preguntas o encuestas nuevas siempre que queráis.

y, por si resultase de vuestro interés, os dejo dos contenidos:

1. ¿Cómo saber si estás enamorado?

2. Vídeo: rupturas y nuevas parejas

 

Ahora también contamos con un vídeo sobre este tema, seguro que os interesa muchísimo:

11 respuestas

  1. Cada caso es un mundo y a todos se nos derrumba el nuestro ante una situación que no sabemos como darle solución.
    Yo llevo 5 años con mi pareja, ambos tenemos 42 años, y él un hijo ajeno a nuestra relación.
    Quiero dejarle porque sólo me acarrea problemas en todos los ámbitos, pero «humanamente» me falta el valor. El no tiene NADA, ni dinero, ni casa, ni trabajo, ni familia que lo pueda respaldar economicamente, ni amigos en los que poderse consolar animicamente. Lo dejó todo por mi. Por lo que, si lo echo de «mi casa» se queda literalmente en la calle, con 400€ de paro, una pensión que pasar a su hijo, y una hipoteca a medias con su ex. Es decir, que no tendría ni para comer.
    ¡¡¡ No puedo hacerle eso a un ser humano!!! pero por otro lado, me está haciendo la vida imposible en todos los sentidos, me siento como una esclava a su lado, me estoy tomando benzopainas y tranquilizantes para «sobrellevar» esta situación, esperando que mejore, esperando el momento adecuado, esperando y esperando algo que en vez de mejorar, cada dia empeora a pasos agigantados. ¿Que hago? ¿Cómo lo mando a barrer el desierto sin sentirme culpable? No me puedo gastar 50€ semanales en ir a un psicologo!!! Estoy desesperadamente desesperada.

    1. Que situación más difícil…qué diferente es el amor a la vida real ¿verdad? Existen opciones económicas por parte de algunas facultades de psicología o asociaciones.

  2. kiero dejar a mi novia pero sin lastimarla no me siento bien con ella ella es muy selosa muy impulsiba por todo se enoja ya le e insinuado k no sigamos k terminemos y ai ella comiensa a rogarme dice de todo k me ama k no puede vivir sin mi k nadien la kiere k solo me tiene ami y me pone triste y me convense no se k haser necesito ayuda xfa

  3. Por una parte estoy de acuerdo con que si sientes que ya no quieres a esa persona igual que antes deberías terminar la relación, pero por otra parte este nuevo ideal de relaciones de usar y tirar me parece un poco egoísta, todos sabemos que la fase de enamoramiento no dura para siempre, esa sensación de pasión desenfrenada y mariposas en el estómago es simplemente un reacción química debida a procesos hormonales, cuando estás enamorado liberas por ejemplo dopamina y esto es lo que te provoca ese estado de atontamiento transitorio, es lo que hace que esa persona te parezca perfecta y que incluso sus defectos te parezcan adorables, pero el cuerpo al cabo de un tiempo deja de liberar esas sustancias y empiezas a ser consciente de que esa persona no es perfecta, la cuestión es ¿cuando pasa esto a que te agarras para seguir queriendo a tu pareja? Yo creo que es más fácil seguir queriendola si sois compatibles y tenéis cosas en común, en mi caso estuve 3 años con mi ex que era completamente distinto a mi, y me pasó justamente lo que he citado arriba, sus defectos y esas incompatibilidades que temíamos en la fase de enamoramiento me parecían adorables e interesantes, pero cuando se me pasó el enamoramiento inicial me empezaron a parecer insoportables, igual que a el mis defectos y mis incompatibilidades con él, al final decidimos terminar, a parte de que era bastante egoísta, superficial e inmaduro y que obviamente nunca me quiso y no supe verlo desde el principio, ahora con mi actual pareja las cosas han mejorado bastante, me quiere con locura, me valora, tenemos bastantes cosas en común aunque no todas, y algo que valoro mucho en un hombre es que en muchos aspectos es bastante feminista y me gusta porque yo estoy muy metida en ese movimiento, el problema es que me esta empezando a pasar lo mismo que con mi ex, la fase de enamoramiento inicial se me esta empezando a pasar, el y yo somos 50% iguales y 50% diferentes y ahora las diferencias que tenemos me empiezan a molestar, ya no se si es que yo busco a alguien demasido parecido a mi y ese es mi error, porque el y yo somos parecidos pero no iguales, tenemos valores parecidos, gustos parecidos y un carácter parecido, pero no exactamente iguales, y no se si buscar a una persona que sea un clon exacto de mi es un error, no se si estoy exigiendo demasiado, no se, pero a veces si que pienso que si dejamos a nuestra pareja por cualquier cosa, si no aprendemos a aceptar que la fase de las mariposas en el estómago no es eterna y si no aprendemos a aceptar los defectos de nuestra pareja estaremos toda la vida cambiando de pareja cada dos o tres años

  4. Hola voy a clase con mis amigas de toda la vida y el año pasado conoci a unos chicos,este año uno de ellos me pidió salir y se puso muy pesado se lo dije a mis amigas y me dijeron que le diera 1 oportunidad así que le dije que si.Yo no puedo seguir lo he intentado todo pero no puedo de verdad No se como cortar con el dice que no daría todo por mi

    1. ¿Por qué querría una persona estar con alguien que no quiere estar con él? ¿Qué pasa en tí para atender antes sus necesidades que las tuyas?

  5. Buenas tardes. Tengo 28 años, vivo con mi novia hace 5 años (ellla tiene 8 años mas). Ella es una mujer fiel, buena y en la que confío plenamente. Se que va a estar siempre de mi lado en las buenas y malas. Pero en los últimos 2 o 3 años algo cambio, algo que ya hoy en dia me resulta insoportable. Ella se puso extremadamente celosa (creo yo por su inseguridad), piensa que todos mis amigos son mujeriegos (son todo lo contrario, solo que hablan de vez en cuando de mujeres, como todo chico de 28 años soltero) y los rechaza, cada vez me junto menos con ellos y si lo hago siento culpas extrañas (no se pq). De mis amigas piensa q son todas fáciles (también esta equivocada, son chicas normales q se sacan fotos con la lengua para afuera de vez en cuando, nada de otro mundo). Por suerte acepta a mi familia. Me siento muy reprimido ya que toda mi vida fui una persona muy sociable. Pero aclaro, no soy mujeriego ni un loco de la fiestas. Las redes sociales son mala palabra, no las puedo usar en paz sin que haya comentarios de parte de ella. Ademas ella no trabaja (en los 5 años de relación), yo le hago cargo de todo prácticamente (siento q es una carga muchss veces), esta en casa todo el dia creando situaciones inexistentes en su mente. Lamentablemente ya no es mas esa persona feliz q conocí. Tengo muchísimo miedo de quedar solo y extrañarla, adenas nos mudamos a otro pais y estamos los 2 solos. Eso hace la separación mas difícil aun. Agradecería algun consejo. Muchas gracias.

  6. Mi caso es el siguiente:´Tengo 40 años y mi actual pareja 10 años más.Llevamos 14 años juntos,pero la relaciòn hoy se ha quedado inexistente porque fisicamente no me atrae.Se ha abandonado muchisimo pero es muy buena persona y aun se que me quiere.No logro recuperar la atracción por ella y ,cuando se lo planteo me hace sentir culpable y superficial.Además,tenemos una hipoteca en una casa en la que nos mudamos por decisión mutua,estando muy enamorado por entonces de ella.Odio esa casa y ella no se iria ni loca.

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Nayara Malnero - Sexóloga y Psicologa

Nayara Malnero

¡Hola! Soy Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Comencé mi andadurá hace más de 7 años gracias a la plataforma Sexperimentando con la que busco acercar la educación y la salud sexual a todo el mundo, sin tabúes.

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