Ejercicios Kegel: mejora tu erección y eyaculación

En muchas ocasiones os he hablado de bolas chinas y de suelo pélvico femenino, pero hoy vamos a hablar del suelo pélvico de los hombres. En concreto, el tutorial de la semana está dirigido a que aprendamos a mejorar la erección y el control de la eyaculación gracias a los ejercicios de Kegel o ejercicios de suelo pélvico. ¡No te pierdas el vídeo!

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¿Qué ocurre cuando se debilita el suelo pélvico?

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