MENOPAUSIA: 5 Consejos para llevar mejor los síntomas
Después de todo este tiempo trabajando en consulta y, más aún después de haber entrevistado en mi podcast a Ana y Gema (las chicas que forman Menopáusicas Perdidas) me he dado cuenta que hablamos poco de la menopausia. Por eso, en el post de hoy, me he propuesto compartir contigo algunos consejos para la menopausia…
MENOPAUSIA: Cómo llevarla mejor a nivel psicológico. Levantar el ánimo en el climaterio
Desde hace un tiempo me venís pidiendo en mis redes sociales que hable de cómo llevar mejor la menopausia desde una perspectiva psicológica. Ya estáis llenas de trucos y consejos a nivel físico y para vosotras es importante aprender a levantar el ánimo en todo el proceso del climaterio. Como siempre, ¡aquí estoy para brindaros…