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Cómo evitar que te afecte el QUÉ DIRÁN y el miedo a lo que piensen de ti

¿Acaso no estás harto de que te afecten tanto lo que piensen de ti los demás? ¿Sientes miedo al qué dirán? Hoy te hablo de ello en mi video de la semana para que aprendas a impedir que te afecte pero, antes de eso, debes de saber que este vídeo lo he creado a través de un contenido más grande que está incluido dentro de mi curso GRAN AMANTE para hombres que quieren satisfacerlas y estar más satisfechos con su vida sexual.

Concretamente, en el módulo 4: cómo superar la ansiedad y otras inseguridades porque, tenemos que admitirlos, a todos nos ha pasado y nos ha repercutido en algún momento a nivel sexual (a otros niveles vitales también, por supuesto)

¿Comenzamos por el principio? Veamos qué es exactamente ese «qué dirán». Generalmente se trata de comentarios o críticas que pueden ser reales o imaginadas, constructivas o destructivas. ¡Conozcámoslas una a una!

Las opiniones de los demás pueden ser reales o imaginadas, es decir, puede ser que realmente hayan sucedido (que nos hayan dicho algo directamente) o pueden ser fruto de nuestra imaginación. Admítelo, muchas cosas las inventamos nosotros porque «seguro que fulano piensa mal de mi» ¿Por qué? No lo sé pero «estoy seguro, segurísimo»

Pues no amigo, hasta que ese pensamiento no salga de su boca sigue siendo una auténtica invención por tu parte. Puedes sufrir todo lo que desees, pero es pura imaginación. Deja de inventar, que no tienes el superpoder de colarte en la mente de los demás.

Las opiniones de los demás pueden ser constructivas o destructivas a la hora de decirnoslas. Las críticas constructivas, aunque a veces duelan, siempre deben ser bienvenidas. Están dichas desde el amor y bien intencionadas para nuestra mejora personal. La persona que nos la formula se esfuerza en decirlo con delicadeza y nos da una recomendación que, si tomamos, podría generar un cambio positivo

Ante las críticas constructivas es recomendable responder cosas como, por ejemplo, «Gracias por tu aportación, lo tendré en cuenta…» …y luego hago lo que te da la gana, ¡obviamente!

Sin embargo, las críticas destructivas están pensadas para hacer daño y porque la persona que la formula tiene un problema. Su intención es claramente hacerte sentir mal y por eso lo mejor es «hacer oídos sordos», no merece la pena tan siquiera responder.

..y ahora si, tras conocer estas primeras bases sobre las opiniones de los demás, te animo a ver mi vídeo «Cómo evitar que te afecte el QUE DIRÁN 🗣🖕 Superar el miedo al qué dirán o a lo que piensen de mi» ¡Compártelo con esa persona críticona y tú, toma acción con los consejos que tengo para darte!

 

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Nayara Malnero - Sexóloga y Psicologa

Nayara Malnero

¡Hola! Soy Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Comencé mi andadurá hace más de 7 años gracias a la plataforma Sexperimentando con la que busco acercar la educación y la salud sexual a todo el mundo, sin tabúes.

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