En una pareja puede haber ocasiones en las que la sexualidad pasa por un pequeño bache. Aunque en esa unión sentimental hay otros aspectos importantes, es innegable que la relaciones sexuales son un aspecto fundamental en la salud de la pareja, por eso es importante prestar atención cuando este aspecto empeora, tanto por cantidad como por calidad.
El primer paso es que la pareja lo reconozca y decidir entre ambos que hay que hacer algo al respecto para mejorar la vida sexual. Lo importante es estar unidos ante este tipo de cambios, intentar identificar el origen y por supuesto, buscar una solución.
Si vuestra vida sexual está siendo poco satisfactoria últimamente, te recomendamos que leas con atención este artículo, ya que vamos a darte una serie de consejos para mejorar tu sexualidad en pareja. Toma nota y pon en práctica alguno de ellos, te aseguramos que notarás como deja de ser un problema.
4 consejos para animar tu vida sexual en pareja
Comunicación
Sin duda la comunicación es fundamental para que una relación funcione, no solo en el aspecto sexual, sino en todos. Atrévete a ser sincero y honesto para contarle a tu pareja cuáles son tus necesidades y deseos, incluyendo tus fantasías sexuales y por supuesto también tienes que estar abierto a escuchar los de tu pareja.
Es importante expresar que es lo que se siente y evitar el miedo y la vergüenza. Confía en tu pareja y coméntale qué es lo que te apetece `para poder buscar una solución entre los dos.
Evita la rutina
Con el tiempo se acaba cayendo en la rutina y teniendo relaciones sexuales monótonas, sobre todo cuando la pareja ya ha formado una familia y acaba descuidando su intimidad. En esas ocasiones donde por aburrimiento o cualquier otra causa la sexualidad decae, es un buen momento para probar lugares nuevos donde practicar sexo. Podéis planear un viaje, ya que durante las vacaciones se tiene más tiempo libre y se está más relajado. Si no podéis hacer una escapada, probad a cambiar el momento del día, la habitación y por supuesto innovar en cuanto a posturas. Al explorar nuevas prácticas sexuales podéis avivar la conexión y aumentar la excitación de ambos.
Incrementa el contacto físico
Está reconocido que el abrazarse es muy beneficioso para el organismo y que nuestro cerebro libera dopamina, conocida como la hormona del placer. El contacto físico más allá de las relaciones sexuales es fundamental dentro de una pareja, por eso es importante aumentarlo con besos, caricias y masajes. Si vuestra vida sexual ha empeorado, una buena manera de mejorarla es incrementar las veces que os tocáis y con esos mimos y las sensaciones que provocan se consigue crear un ambiente de mayor intimidad.
Prueba juguetes sexuales
Si no estáis acostumbrados a usar juguetes sexuales este es un buen momento. Actualmente en el mercado se pueden encontrar una amplia variedad de juguetes para todos los gustos, tanto para ellas como para ellos y se pueden usar estando juntos. Podréis descubrir nuevas sensaciones al incorporar estos juguetes a vuestras prácticas sexuales.
