Con el paso del tiempo es normal que, en parejas que llevan mucho juntas, aparezca cierta monotonía en las relaciones sexuales. Notas que la frecuencia no es la de antes, que todo es más aburrido… ¡Es bastante común! En el post de hoy te cuento cómo mejorar las relaciones sexuales con tu pareja de forma rápida y sencilla, en tan solo 5 pasos. ¡Sigue leyendo!
Cómo mejorar las relaciones sexuales con tu pareja
Conforme una relación avanza, la rutina y la pereza sexual suelen instaurarse. ¿Tiene esto solución? ¡Por supuesto! Estoy convencida de que, trabajando los ingredientes que aumentan la pasión en pareja, esta situación puede acabarse.
De hecho, tengo un curso sobre cómo mejorar la pasión en pareja que trata todos estos temas de manera detallada. ¿Te interesa? Échale un vistazo aquí.
1. Cómo fomentar la creatividad erótica
A medida que avanza la relación, desarrollamos una especie de protocolo de cómo hacemos las cosas. Tenemos sexo siempre de la misma manera: sota, caballo y rey. Repetimos y repetimos porque nos funciona pero, a la larga, se convierte en un peñazo y un aburrimiento.
¡Tienes que cambiar! Para esto basta con proponérselo y darle al coco un poquito. Piensa en cosas que os gustaban al principio o en cosas que te gustaría probar y propónselo a la tu pareja. Ya sabes: propón, negocia y organiza. ¡Sé creativo!
2. Frecuencia ideal para tener relaciones sexuales
Cuando tienes estrés, preocupaciones, niños, tareas de todo tipo… es normal que la frecuencia baje y, si no baja, es que tienes demasiado tiempo libre. Cuando hay un bajón en la frecuencia sexual, siempre hay una persona que se queja más que la otra. Esto es algo muy frecuente.
Ahora viene la pregunta del millón: ¿Cuál es la frecuencia normal para tener relaciones sexuales? ¡Qué más da! ¿Me vas a hacer caso porque yo te diga una cantidad en concreto? Lo que debes hacer es buscar tu frecuencia ideal, en función de tus deseos y circunstancias, y coordinarte con tu pareja. Esto puede cambiar por temporadas, momentos y gustos.
3. Iniciativa sexual
En las parejas, siempre hay una persona que lleva más la iniciativa que el otro. Esto puede provocar dos circunstancias:
- Que el que lleve la iniciativa se convierta en un pesado que siempre está insistiendo.
- Que la persona que lleva la iniciativa se canse y diga: «siempre soy yo el que empieza, yo también quiero sentirme deseado…» y se genere culpabilidad y presión en la otra persona.
Es importante señalar que el desequilibrio es normal. De hecho, hace un tiempo te hablé sobre los distintos tipos de deseo sexual que existen. En estos casos, lo ideal es entendernos y hacer ajustes. La mayoría de parejas necesitan ayuda terapéutica para conseguirlo.
4. Problemas sexuales de pareja
A lo largo de nuestra vida podemos encontrarnos con problemas sexuales de toda índole: eyaculación precoz, problemas para llegar al orgasmo, problemas de erección, falta de deseo…
En estos casos, cuando aparece una disfunción sexual, lo ideal y recomendable es acudir a un terapeuta. ¿Por qué? Porque cuanto más tardes, peor va a ser. Más se va a alargar tu sufrimiento y más te vas a frustrar.
No busques soluciones mágicas de Disney. Hay muchas razones, fuera de tu control, que pueden estar influyendo y provocándote esos problemas sexuales. ¡Pide la ayuda de un terapeuta! De hecho, me tienes a mí y a mi equipo. Dame un toque y deja de posponerlo.
5. Relación abierta de pareja
¡Este es un melón que puede dar mucho que hablar! Las relaciones abiertas son una opción válida. Muchas parejas abren la relación de distintas maneras (cada pareja es un mundo). De hecho, he hablado de este tema en otro post: Parejas swinger.
Este tipo de relaciones son muy particulares y requieren de muchísima comunicación, negociación y entendimiento por las dos partes. Si te interesa, puedes echarle un vistazo a estas 3 historias de parejas abiertas. ¡Es muy interesante!
Cómo mejorar las relaciones sexuales con tu pareja
A lo largo del post, hemos podido ver 5 formas de mejorar las relaciones sexuales con tu pareja y es que, el paso del tiempo y la rutina, pueden hacer mella en una relación.
Si te encuentras en una situación en la que crees que necesitáis recuperar la pasión y darle un empujón a la relación, échale un vistazo al curso: «Cariño, vamos a llevarnos bien», donde abordo todos estos temas.
Además, en mi canal de YouTube, encontrarás mucho contenido interesante sobre sexualidad.
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