Cuando se trata de rupturas, ninguna resulta sencilla, pero cuando hablamos de rupturas que se alargan en el tiempo sin un «cierre definido» el malestar se multiplica. Hoy, vengo a resolver una duda muy frecuente: ¿Se puede ser amigo de un ex? ¿Es buena idea? ¡En el post de hoy de cuento todo!
Ser amigo de tu ex, ¿es recomendable?
Esta situación suele darse en aquellas parejas que rompen su relación e inmediatamente pretenden continuar como amigos. Sois muchos los que me preguntáis, tanto en consulta como por redes sociales, cuestiones como las siguientes:
Nayara ¿Se puede ser amigo de un ex? Yo no me siento preparado pero ella me dice que por qué no después de todo lo que hemos compartido.
¿Qué pasa si tu ex quiere ser tu amigo? Yo siento que necesito un tiempo de no verle ¿Es normal que me sienta así? ¿Cuánto tiempo tiene que pasar para ser amigo de mi ex novio?
Yo lo tengo claro: la respuesta indudable es NO.
Es más, te lo digo ya (sin paños calientes), alguien se va a hacer pupita. Puede que seáis los dos o solo uno de vosotros, pero lo vais a pasar mal.
¿Es posible tener una relación de amistad con un ex?
Depende. De hecho, hay muchas parejas que opinan todo lo contrario y son buenos amigos después de la ruptura.
Personas que continúan siendo un buen equipo educativo para sus hijos aunque estén divorciados, buenos compañeros de trabajo que han roto hace tiempo o incluso auténticas amistades de mucha calidad después de haber tenido una relación juntos.
Sin embargo, si te preguntas si es buena idea mantener una amistad justo después de romper la relación, mi respuesta es que no.
Ser amigo o amiga de tu ex no es buena idea en el 99% de los casos
¿Por qué? Te lo explico:
Cuando hay una ruptura, debemos pasar un duelo. En ese duelo cambiamos nuestras rutinas, nuestra forma de ver el mundo (y la relación con esa persona) e incluso cambia nuestra química cerebral.
Si continuamos viendo a nuestra antigua pareja, la tendencia consciente e inconsciente será seguir manteniendo esas rutinas, esos automatismos y hasta la química corporal que teníamos antes.
En este caso, es importante hacer hincapié que hablo de relaciones, principalmente, largas y de calado. Si os habéis acostado dos veces, es muy probable que podáis seguir siendo amigos sin el «roce».
¿Qué pasa si eres amigo de tu ex?
Te lo resumo: Seguir manteniendo un contacto estrecho es la mejor manera de hacerse daño.
Por eso es tan importante «desconectar» y tener un tiempo para ese duelo, un tiempo para el conocido como «contacto cero«. De no ser así, es fácil confundirse, creer que todo es igual que antes, recaer o tener algún encuentro sexual con nuestro ex que nos vuelva a enganchar y nos haga daño.
De hecho, frases como «podemos ser amigos» o «quedamos para hablar por última vez» han generado más relaciones tóxicas que cualquier otra cosa. ¡Te lo advierto!
Más adelante, si se ha superado el duelo de ambos y ha cambiado la situación, la cosa puede cambiar…pero no por el momento.
¡Échale un vistazo al vídeo! Te cuento más…
En el vídeo de hoy, te cuento más sobre este tema. ¡Espero que te sea muy útil y que lo compartas con ese amigo/a que tanto lo necesita!
Por cierto, si te gusta mi contenido, te animo a suscribirte aquí para estar al tanto de todos los consejos y el contenido útil que comparto en YouTube. ¡Dale al play!
